La camomilla, conosciuta anche come Babune ka Phal in Hindi, è popolare per le sue proprietà curative. Il fiore della camomilla, originario di alcune parti dell’Asia, dell’Europa, dell’Australia e del Nord America, contiene camazulene, un composto chimico aromatico che ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antispasmodiche. La camomilla è consumata in tutto il mondo per i suoi benefici sulla salute e sulla pelle. La bevanda è calmante, rinfrescante e può portare benefici in molteplici modi:
Leggi anche | Pennywort: Antico uso medicinale di Mandukaparni
Riduce l’acne: La camomilla può fare più di quello che la crema per il viso e i sieri non possono fare. Bere camomilla può aiutare a prevenire l’insorgenza frequente dell’acne. Poiché contiene proprietà antinfiammatorie e antisettiche, la camomilla può aiutare a sbarazzarsi di macchie e cicatrici da acne: Le croste di forfora sulle tue camicie di colore scuro possono essere una situazione imbarazzante. Bere camomilla può aiutare a prevenire o trattare la forfora e l’irritazione del cuoio capelluto. Riduce lo stress: La camomilla è stata a lungo conosciuta come un rimedio naturale per dormire. Secondo gli studi, la camomilla può aiutare a calmare i nervi e migliorare le attività quotidiane per le persone che combattono con l’insonnia. Questa tisana è uno dei principali ingredienti che si trovano nelle pratiche di aromaterapia. Bere la camomilla, oltre al suo aroma, può aiutare a dormire più profondamente, suggeriscono gli esperti. Riduce gli spasmi muscolari e il dolore del periodo: Diversi studi sulla camomilla rivelano proprietà antidolorifiche e antispasmodiche. Secondo uno studio, bere camomilla aiuta a facilitare l’utero e a diminuire la produzione di prostaglandine.La camomilla può ridurre lo zucchero: La camomilla può ridurre il livello di zucchero, secondo alcuni studi. Dal momento che contiene proprietà anti-infiammatorie camomilla può prevenire i danni alle cellule del vostro pancreas produce insulina (l’ormone responsabile per la rimozione di zucchero dal sangue) che si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue sono cronicamente elevati.
Leggi anche | Riduci il tuo livello di colesterolo cattivo con le noci più scelte
Siccome la camomilla è ricca di antiossidanti, sono anche noti per essere buoni per la salute del cuore. E molti studi hanno accennato ai potenziali benefici di questa bevanda che riduce la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo.