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Perché avete bisogno di questo: Oggi “Migliorare la posizione d’impatto nello swing di golf | Magic Drill”

Impostarsi in una posizione d’impatto da professionista può non sembrare difficile quando si guarda qualcun altro farlo…

…ma finché non ti viene mostrato esattamente come si fa, può essere difficile.

Le tue gambe giocano un ruolo importante nel mettersi nella giusta posizione…

…perché se non sono usate correttamente, rende estremamente difficile colpire i punti giusti.

Il video di oggi ha un fantastico esercizio per aiutarvi a entrare in quella posizione d’impatto da professionisti…

…e include una sezione speciale che evidenzia come le vostre gambe possono aiutare (e dove i vostri fianchi dovrebbero essere all’impatto).

Dopo oggi, finalmente saprai come ci si sente a colpire tutte le posizioni giuste…

…e sarai in grado di consegnare la mazza alla palla con quel pugno potente che hai sempre desiderato.

Professionisti del golf in primo piano:

Instruttori in primo piano: Clay Ballard

Durata del video: 7:30

Trascrizione del video:

Clay Ballard: Va bene, è fantastico averti qui oggi. Non vedo l’ora di condividere questo esercizio con voi, è uno dei miei preferiti.

Un mio amico, un collega ambasciatore Ping, Chuck Cook, era su — Chris Como, un altro ambasciatore Ping — Swing Expedition, stava esaminando questo esercizio e penso che sia un esercizio fantastico.

Farò la mia piccola rotazione su questo esercizio per portarti in una posizione in cui puoi davvero comprimere la palla da golf.

In realtà, ciò che conta nello swing di golf è come consegno questa mazza nell’impatto. I professionisti lo fanno inclinando lo shaft in avanti. Questo delofts la faccia del club, stanno prendendo circa il 30 per cento del loft che è su questo club quando è all’indirizzo, o dritto su e giù, fuori all’impatto.

Questo toglie loft, si ottiene una maggiore velocità della palla, più compressione. Ottiene le mani davanti in modo da poter essere più coerente, ottiene il divot davanti alla palla da golf, ottiene la palla da golf a volare molto più dritto e rende solo il golf, come si può dire come sto parlando qui, un intero diamine di un sacco più facile.

Quindi prendete una mazza da golf. Non vedo l’ora di condividere questa progressione con voi. So che avrai un’esplosione nel farlo.

Andiamo avanti e cominciamo.

Va bene, quindi prendiamo un ferro medio per questo esercizio. Puoi usare qualsiasi cosa, ferro 6, ferro 7, ferro 8, tutto ciò che va bene.

Quello che stiamo facendo qui, di nuovo, è che stiamo cercando di ottenere la sensazione di una posizione d’impatto da professionista, una compressione da professionista sulla palla da golf.

Quindi quello che stiamo per fare qui, è andare avanti e stiamo per iniziare inclinando l’asta della mazza in avanti.

Ora i professionisti in genere prendono circa il 30 per cento del loft da questo club, il che significa che se sto usando il ferro medio, voglio avere le mie mani un buon 5 o 6 pollici di fronte a questa palla da golf all’impatto.

Questo mi permette di quando vengo all’impatto, sto conducendo la strada con le mani, la testa della mazza è dietro in modo molto più coerente, e sto anche colpendo leggermente verso il basso in questa palla da golf in modo da poter prendere il mio divot davanti.

E’ così che fanno tutti i professionisti. Ogni singolo professionista che ho misurato, centinaia di loro, ognuno di loro quando colpiscono un ferro ha le mani davanti.

Non ho ancora visto un singolo professionista che abbia le mani indietro così. È semplicemente troppo difficile giocare a golf quando le mani sono qui dietro.

Perciò andiamo avanti e otteniamo prima questa posizione d’impatto. Quello che stai per fare è impostare su questa palla da golf. Mettiti nella tua posizione normale, e poi da qui, voglio che tu mantenga il tuo corpo lo stesso ma spingi le mani in avanti.

Ora quando spingi le mani in avanti, non lasciare che la faccia si apra. Voglio che rimanga quadrata così. Quindi non voglio vedere questo, voglio vedere questo con quella faccia bella e quadrata.

Ora da lì, sto andando a ruotare solo le mie mani e braccia, sto andando a mantenere i miei fianchi lo stesso, per tornare qui tipo di primo parallelo sul backswing.

Da lì, quella faccia sarà leggermente angolata verso il basso perché questo angolo quando giro la faccia in questo modo è lo stesso dell’inclinazione dell’albero in avanti.

Quello che voglio dire con questo, è che se giro questa faccia chiusa, devo inclinare le mani in avanti per farle quadrare. Così quando torni qui, quella faccia sarà leggermente incappucciata, il mio corpo è ancora quadrato.

Ora da qui, voglio ottenere una certa flessione del ginocchio, e la ragione di questa flessione del ginocchio è che devo usare le mie gambe per ruotare il mio corpo per tornare all’impatto.

Quando torno all’impatto, le mie anche sono aperte, il mio petto è leggermente aperto, e le mie mani sono davanti. Questo ti permetterà di comprimere la pallina da golf.

Potresti vedere il tuo polso sinistro mentre lo fai, mentre ruoti attraverso, essere un po’ piegato come si vede in molti giocatori del Tour. Se non altro, voglio vederlo abbastanza bello e piatto in modo che quelle mani portino davanti.

Lo farò un paio di volte tornando qui, con la faccia leggermente chiusa, e poi ruoterò per arrivare alla mia buona posizione d’impatto.

Lo farò due o tre volte. Sto usando le mie gambe per ruotare. Se le mie gambe sono qui e bloccate, non posso ruotare le gambe, farò tutte le braccia. Ho bisogno di piegare le gambe e ruotare le gambe. Nota come il mio tallone destro si stacca da terra. Questo è buono.

Se tengo il tallone destro giù, mi blocca i fianchi e devo lanciare le mani, non otterrò quell’impatto pro a meno che tu non sia super, super flessibile, cosa che probabilmente non sei se sei come me.

Quindi mi metto lì, i fianchi si aprono, il tallone destro si stacca da terra. Il petto si apre, le mani davanti, questa è la posizione dei soldi. Questo è il meglio che si può ottenere.

Poi andremo avanti e lo lasceremo arrivare fino a dove ora ruoto tutto il mio corpo su questo finale.

Ora la mia fibbia della cintura è rivolta verso il bersaglio. Le mie mani sono qui davanti a me, una leggera inclinazione delle spalle va bene, ma ho usato le mie ginocchia piegate e la mia rotazione del corpo per venire attraverso di essa.

Quindi questo è lo swing di pratica, e poi farò la stessa cosa colpendo un piccolo colpo facile. A metà strada fino a qui, farò una pausa, e poi userò le mie gambe per ruotare in avanti.

Vedrai che la palla è partita molto bassa, le mie mani erano davanti, e quando lo farai un po’ di volte, ti sentirai davvero solido. La colpirai bella e solida, con una grande compressione. Lascia che lo faccia ancora una volta per te.

Mani indietro fino a qui, faccia in giù, e poi da lì le ginocchia piegate, e sto usando tutta la rotazione del corpo per far volare quella palla. Quella cosa era solida. Non potrei colpirla meglio di così. Adoro questo esercizio per questo.

Quindi grazie, Chuck, per averci introdotto — Chuck Cook per averci introdotto a questo. Voglio dire, il ragazzo deve sapere cosa sta facendo. Ha avuto molti, molti vincitori importanti. Un tipo divertente, davvero solo una delle persone migliori che si possano incontrare, e amo questo trapano.

Ora, la prossima parte che voglio fare in questa progressione è che voglio portare un po’ più indietro. L’unica cosa che farò qui, è fare la stessa cosa.

Mani in avanti, invece di portarlo solo fino a qui, andrò avanti e da lì, ruoterò i fianchi e le spalle fino a portarlo in cima allo swing.

Poi piegherò le ginocchia, ruoterò fino all’impatto, e poi ruoterò fino a quando il mio corpo sarà rivolto verso il bersaglio, e poi finirò completamente.

In pratica, sto solo trasformando lo stesso esercizio in uno swing completo. Lascia che ti spieghi come funziona. Le mani sono in avanti, la faccia è quadrata. Ruotare solo le mie braccia indietro, mazza leggermente incappucciata. Ora vai avanti e ruota il mio corpo per ottenere un buon giro completo.

Fai una pausa all’impatto, assicurati che il mio tallone destro sia in alto, il mio corpo sta ruotando aperto, sto davvero comprimendo il diavolo di questa palla da golf.

Poi sto per andare avanti e finire il mio swing, il mio corpo sta ruotando verso il bersaglio. In questo modo non mi fermo, e non lancio, e non mi lancio verso di esso.

Quindi quando lo faccio un po’ di volte, lo swing di pratica assomiglierà a questo. Assicurandomi che il mio corpo ruoti attraverso, e quando penso di avere una buona sensazione per questo, farò la stessa cosa in una specie di swing a tre quarti, e mi sto davvero concentrando su questo movimento all’impatto.

Corpo aperto, mani davanti, davvero, davvero compresso. Proviamo questo. Ecco fatto. Colpisci bene quello, davvero ben compresso. Segui quella compressione, quella serie di esercizi, il golf diventerà molto più divertente.

Ora devo dire che c’è un pezzo di questo esercizio che dà problemi ad alcune persone, ed è questo pezzo di squadrare la faccia. Una volta che hai la faccia che inizia a squadrare, è come una chiave che sblocca il tuo swing.

Ora tutto d’un tratto, ha senso come posso ridurre la profondità di questo club e ancora ottenere di comprimere la palla da golf senza essere aperto come ho detto.

Ha senso il modo in cui puoi aprire un po’ di più il tuo corpo, avere le mani davanti, quelle cose su cui hai lavorato, ma che sembra davvero difficile fare. Ora il modo in cui voglio che tu lo capisca una volta per tutte è andare alla scheda Istruzioni sul sito web di Top Speed Golf. Vai su Top Speed Golf System, e poi vai alla sezione The Move da lì.

Quando lavori attraverso The Move, ti insegnerò nel Tennis Racket Drill come squadrare la faccia. Ti insegnerò come fare in modo che la mazza sia più bassa. Rende molto più facile fare questo esercizio su cui abbiamo appena lavorato.

Ora ha un senso totale dove quando la mia mazza viene squadrata, posso ruotare quanto voglio. Posso girare a sinistra con tutta la forza che voglio, e la faccia non sarà mai aperta.

Perciò vai alla sezione The Move, lavora su questi esercizi, impara questo una volta per tutte. So che sarai felice di averlo fatto, e ci vediamo in The Move.