Alai

Anche se l’estate si sta comportando in modo un po’ strano ultimamente (estremamente caldo e ritorno alle temperature primaverili), adoro le mattine d’estate. Mi sento molto più motivata a saltare fuori dal letto e iniziare con i miei rituali mattutini che terminano con un buon allenamento al cuore e seguiti da un succo o frullato ricco di nutrienti. Pura beatitudine! A proposito, potete leggere qui le differenze tra un buon vecchio succo e un frullato. Ora scaviamo in questo succo di carota e zenzero e curcuma, che ne dite?

Anche se un frullato o un succo di mostri verdi è fantastico per il vostro corpo, questa volta ho voluto fare un succo totalmente diverso. Invece delle foglie verdi ho usato carote e curcuma.

Come tutti gli altri miei succhi, anche questo succo contiene un’enorme quantità di vitamine e minerali, è facile da fare e servono solo pochi ingredienti. Questo succo idraterà il vostro corpo, lo rinfrescherà ed è anche deliziosamente dolce.

Se volete cambiare un po’ la vostra routine di succhi o se avete solo voglia di un succo più dolce con un tocco di zenzero e curcuma, questa ricetta è deliziosa.

Se vi siete dimenticati di tutti i benefici per la salute degli ingredienti che vengono utilizzati per questo fantastico succo, eccoli in breve:

Zenzero

• Salvifico per lo stomaco
• Rivitalizzante per il sistema immunitario
• Combatte le infezioni
• antinfiammatorio

Ananas

• vitamina C
• anti-infiammatoria
• aiuta la digestione
• antiossidante a bizzeffe
• energia
• dolce come una caramella

Turmeria

• antinfiammatoria
• ricca di antiossidanti
• e molto altro…..

Lemon

• Vitamina C
• antiossidante-ricco
• pulisce la pelle

Carota

• contiene vitamina A
• beta carotene
• bene della vista
• combatte i radicali liberi

Se proverete questo succo, mi piacerebbe saperlo! Lasciami un commento qui sotto, valuta la ricetta e tagga la tua foto #thegreencreator su Instagram. Mi piacerebbe vedere le tue foto creative.

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