Chrissy Teigen dice che mangia uova sode nel mezzo della notte per aiutarla a dormire
Quindi, a quanto pare, mangiare uova prima di dormire, o nel mezzo della notte, è una cosa? Chrissy Teigen, che è sempre pronta con un aneddoto divertente quando ne hai bisogno, ha appena informato Twitter che lei mangia “uova di notte”, e l’ha buttato lì come se fosse una cosa normale da dire senza alcuna spiegazione. Formaggio notturno? Certo. Uova notturne? Continua???
“Ogni notte prima di dormire, mentre mangio le mie uova notturne, se non sono su Twitter, mi aggiorno sui miei subreddit preferiti: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) e thathappened. Mi piace questi molto molto e imparare molto su… umani,” Teigen twittato.
ogni notte prima di dormire, come mangio le mie uova di notte, se io non sono su Twitter, io recuperare il mio preferito subreddits: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) e thathappened. Mi piacciono molto e imparo molto sugli… umani
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 gennaio 2020
Non si butta fuori “uova di notte” e poi un aneddoto casuale su Reddit come se niente fosse, quindi naturalmente Twitter era come:
Teigen dice che non riesce a dormire se non è “troppo piena”, e ha twittato che porta le uova nella sua camera da letto e le mangia nel mezzo della notte.
“Non riesco a dormire senza essere troppo piena. Porto due uova sode a letto ogni notte e le mangio quando mi sveglio casualmente. Prima era carne secca ma mi svegliavo troppo gonfia”, ha ammesso Teigen, aggiungendo che “mi sveglio per almeno mezz’ora tipo 4 volte a notte.”
Non riesco a dormire senza essere troppo piena. Mi porto due uova sode a letto ogni notte e le mangio quando mi sveglio a caso. Prima era carne secca ma mi svegliavo troppo gonfia https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 gennaio 2020
Mi sveglio per almeno mezz’ora tipo 4 volte a notte
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 gennaio, 2020
Teigen ha condiviso le sue verità sugli ovuli notturni per un po’ e ha ammesso solo il mese scorso che pensa che il suo sonnifero sia “disgustoso”.”
Porto con me due uova sbucciate perché mi sveglio così affamata durante la notte. Do u know how grossolano è mangiare uova sode di notte
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Non le credi?
Abbiamo tanta empatia per chiunque abbia a che fare con problemi di sonno, ma tipo – non possiamo superare quella foto di Teigen che si addormenta accanto a una ciotola di uova! Uova notturne! E se si rotola sulle uova nel bel mezzo della notte? Si preoccupa che non siano refrigerate? Dove dorme John Legend? Tuttavia, sembra che siamo gli unici ad avere queste preoccupazioni. Le menzioni della Teigen si sono riempite di fan che condividono anche i cibi che “mangiano di notte”.
Notte Cheerios. Pistacchi notturni. Banane notturne.
A quanto pare, le uova notturne – o qualsiasi altra fonte proteica – sono un aiuto al sonno piuttosto comune. Nick Bitz, ND, un medico naturopata e capo autore scientifico a YouTheory, ha detto bene + buono che, “un po ‘di proteina di notte prima di andare a dormire – forse circa 6 grammi di proteine, che è l’equivalente di un uovo – ti dà un bel sangue-sugar equilibrio attraverso la maggior parte della notte.”
Ovviamente, prendere questo consiglio con un grano di sale e non andare a Twitter per aiuto medico, ma se, come Teigen, non può ottenere attraverso la notte, io non so – forse ottenere un rinvio a un nutrizionista e chiedere di “uova notte.”
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