Anche se la febbre significa che il sistema immunitario di un bambino è impegnato a combattere l’infezione, aspettare che la febbre si abbassi è penoso per un bambino. La febbre non è un motivo per farsi prendere dal panico, ma poiché il bambino potrebbe non avere appetito, è importante mantenerlo idratato e offrirgli cibi calmanti in modo che la sua condizione non peggiori.
Fluidi elevati
Evitate che un bambino con la febbre si disidrati. Durante i primi giorni, dovrebbe consumare principalmente liquidi. I liquidi non solo la idratano, ma aiutano anche il suo corpo a raffreddarsi. Includere brodi chiari, succhi di frutta e verdura e ghiaccioli. Il bambino può avere il latte se non c’è diarrea. La gelatina aromatizzata allo stato liquido può essere una delizia per un bambino. Non forzare mai il tuo bambino a bere se sta ricevendo abbastanza liquidi.
Cibi insipidi
Cosa dovrebbe mangiare un bambino quando ha lo stomaco sottosopra?
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Includere molti cibi insipidi nella sua dieta per evitare che il suo stomaco sia sconvolto. Le uova alla coque hanno proteine e sono facilmente digeribili. Aggiungere crema di grano o cereali morbidi con latte dopo qualche giorno. Offrire frutta morbida come le banane e l’aggiunta di meloni succosi per darle più liquidi. Una crema leggera è una delizia per un bambino malato e facile per il suo stomaco.
Scelte più sostanziose
Se vostro figlio se la sente e ha fame, includete una piccola quantità di pollo tenero nella sua dieta. Prova un po’ alla volta per vedere se può tollerarlo. Le proteine possono aiutarlo a recuperare un po’ di forza. Il pesce al forno è un’altra opzione se preparato con condimenti minimi. Carote cotte o una patata dolce al forno possono aiutarlo a sentirsi più pieno senza essere troppo difficile da digerire.
Cibi da evitare
Cibi sicuri per un bambino con lo stomaco irritato
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Non date al vostro bambino nulla che sia irritante per il suo stomaco o difficile da digerire. State lontani dai cibi con un’abbondanza di grassi, burro e oli, e cibi fritti, come le patatine fritte o gli anelli di cipolla. I bambini con la febbre non dovrebbero mangiare carboidrati altamente calorici come pasticcini o biscotti. State lontani da cibi troppo fibrosi come fagioli, mais e broccoli. Non dargli cibi piccanti come la salsa o il curry.
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