Chiunque abbia sofferto di un’infezione del tratto urinario testimonierà che non è qualcosa che si vuole ripetere, quindi quando si parla di bere succo di mirtillo per prevenirle, è naturale prestare attenzione.
Sembra una soluzione così semplice per un problema scomodo, e con un nuovo studio controllato randomizzato che suggerisce che bere 240 ml di succo di mirtillo al giorno ha ridotto le UTI ricorrenti di quasi il 40%, le donne di tutto il mondo probabilmente hanno iniziato a fare incetta della bevanda rosa.
Ma prima di eccitarsi troppo per i risultati, vale la pena notare che è stato finanziato da Ocean Spray che produce succo di mirtillo.
La dottoressa Audrey Wang, urologa e portavoce della Urological Society of Australia and New Zealand, ha detto a Coach che una Cochrane Review del 2012 che riassume i risultati di 24 studi ha trovato che i risultati del consumo di mirtilli non erano significativi.
“Tutti gli studi hanno diverse concentrazioni e diversi volumi, quindi è davvero difficile sapere qual è la giusta quantità da bere”, dice.
La dottoressa Wang dice che il meccanismo di funzionamento del succo di mirtillo ha senso, ma si è dimostrato difficile determinare la giusta dose, o se qualsiasi dose funziona affatto.
“Nell’impostazione della prevenzione delle infezioni, il meccanismo proposto è che impedisce ai batteri di attaccarsi alla parete della vescica”, dice.
“Fermano le fimbrie o strutture filiformi sui batteri dall’aderire al rivestimento della vescica, che è il primo passo dell’infezione”.
Non c’è nemmeno il suggerimento che il succo di mirtillo possa trattare un’infezione esistente – la dottoressa Wang dice che ci vogliono gli antibiotici per quello – e fino a quando la ricerca non sarà più conclusiva, la dottoressa Wang dice che non metterebbe troppe speranze su di esso come preventivo.
“Se si guardano le linee guida urologiche, il mirtillo rosso è stato effettivamente tolto dalle linee guida come forma di prevenzione”, dice.
Una ragione per cui le infezioni del tratto urinario sono ricorrenti può essere dovuta a un’anomalia del tratto urinario che permette a tracce di batteri di rimanere.
“Gli antibiotici possono migliorare i sintomi UTI e fermare la crescita dei batteri, ma una volta che si smette, perché c’è ancora un’anomalia, i batteri rimangono all’interno della vescica e quindi i sintomi ritornano”, spiega il dottor Wang.
In altri casi, le UTI ricorrenti sono il risultato di reinfezioni rapide dove i batteri fecali si fanno strada dall’intestino fino al tratto urinario.
La dottoressa Wang riconosce che ognuno è diverso, e se avesse un paziente che giura che il succo di mirtillo funziona per lei, non gli suggerirebbe di smettere di berlo.
“Ma se qualcuno mi chiedesse una raccomandazione, non raccomanderei il succo di mirtillo”, dice.