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Cos’è il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza grassa e cerosa. Si trova in tutte le parti del corpo di tuo figlio. Aiuta a fare le membrane cellulari, alcuni ormoni e la vitamina D. Il colesterolo nel sangue proviene da 2 fonti. La prima fonte proviene dagli alimenti che il tuo bambino mangia. La seconda fonte proviene dal suo fegato. Il fegato del vostro bambino può produrre tutto il colesterolo di cui ha bisogno.

Il colesterolo e altri grassi sono trasportati nel sangue. Sono sotto forma di macchie rotonde chiamate lipoproteine. Ci sono 2 tipi principali di lipoproteine. Un tipo è quello delle lipoproteine a bassa densità (LDL). L’altro tipo sono le lipoproteine ad alta densità (HDL).

Cos’è il colesterolo LDL?

Cos’è il colesterolo HDL?

LDL è spesso chiamato colesterolo “cattivo”. Ma il corpo ha bisogno delle LDL. Se il livello di LDL di tuo figlio è alto, può causare la formazione di placche nelle arterie. Questo è noto come aterosclerosi. È anche conosciuto come indurimento delle arterie. L’aterosclerosi può portare a malattie cardiache. È un fattore di rischio per gli attacchi di cuore. Le LDL dovrebbero essere basse. Per aiutare ad abbassare le LDL, il vostro bambino dovrebbe: Non mangiare cibi ricchi di grassi saturi o colesterolo Non mangiare troppi cibi con zucchero e carboidrati raffinati Non mangiare troppe troppe calorie Fare più esercizio fisico Mantenere un peso sano

Questo tipo di colesterolo è conosciuto come colesterolo “buono”. Aiuta a rimuovere le LDL dal sangue. Aiuta anche a prevenire la placca nei vasi sanguigni. L’HDL dovrebbe essere il più alto possibile. Per aiutare ad aumentare l’HDL, tuo figlio dovrebbe: Fare esercizio fisico per almeno 20 minuti, 3 volte a settimana Non mangiare cibi con grassi saturi Perdere peso in eccesso

Cosa sono i trigliceridi?

I trigliceridi sono un altro tipo di grasso che si trova nel sangue. La maggior parte del grasso corporeo del tuo adolescente è sotto forma di trigliceridi.

Alti livelli di trigliceridi sono collegati a un rischio più elevato di malattie cardiache.

Alti livelli di trigliceridi possono essere causati da uno di questi:

• Diabete

• Ipotiroidismo

• Malattia renale

• Malattia del fegato

• Gene che causa alti livelli di trigliceridi nelle famiglie (ipertrigliceridemia familiare)

• Obesità

• Mangiare molti cibigrassi o cibi zuccherati

• Bere molto alcol

Il mio bambino deve fare un esame dei lipidi nel sangue?

Lo screening dei lipidi è un test che esamina i livelli dei grassi nel sangue. In passato, i medici ritenevano che i bambini e gli adolescenti non fossero a rischio di alti livelli di colesterolo. Ma ora sappiamo che i bambini e gli adolescenti sono a rischio. Questo è dovuto a cose come:

• essere inattivi a causa di troppo tempo trascorso davanti allo schermo e poco esercizio fisico

• Diete ad alto contenuto di grassi ozucchero

• Obesità

• Storia familiare di alti livelli di colesterolo

Bambini e adolescenti con colesterolo alto sono a maggior rischio di malattie cardiache da adulti. Mantenere i livelli di colesterolo nel sangue nel range normale riduce questo rischio.

Test dei lipidi per età

Il bambino potrebbe aver bisogno di digiunare prima dell’esame del sangue. Questo dipende dal tipo di test lipidico fatto. Digiunare significa che il bambino non deve mangiare o bere altro che acqua prima del test.

• Sotto i 2 anni. Il test dei lipidi non è consigliato.

• Dai 2 agli 8 anni. Il test è consigliato se il bambino ha altri fattori di rischio per le malattie cardiache. Questi includono diabete, pressione alta, obesità, esposizione al fumo di sigaretta, o una storia familiare di questi. Altri fattori di rischio includono storia familiare di malattia coronarica precoce o disordine lipidico, malattia renale o altre malattie infiammatorie croniche.

• Età 9-11. Il test è consigliato. Questo può essere fatto sia con un profilo lipidico a digiuno che non a digiuno.

• Età dai 12 ai 16 anni. Il test non è consigliato. Questo è dovuto al cambiamento dei livelli di lipidi durante la pubertà. Ma il test è consigliato se vostro figlio ha fattori di rischio come indicato sopra.

• Età dai 17 ai 21 anni. Il test è consigliato. Questo perché i livelli di lipidi sono più stabili dopo la pubertà.

Comprendere i risultati del test

Un profilo lipidico completo può essere una parte importante delle informazioni sulla salute di tuo figlio. Mostra i livelli di ogni tipo di grasso nel sangue. Questi includono LDL, HDL, trigliceridi e colesterolo totale. Il medico di tuo figlio può dirti quali dovrebbero essere i risultati per tuo figlio. In generale, i livelli sani sono:

• LDL di meno di 130 mg/dL

• HDL di più di 35 mg/dL (meno di 35 mg/dL mette il vostro adolescente a più alto rischio di malattia di cuore)

Alcuni bambini e adolescenti (età 2 a 19) hanno famiglie con colesterolo alto o malattie cardiache precoci. In questi casi, il National Heart Lung and Blood Institute consiglia questi livelli di colesterolo:

Colesterolo totale	LDL-colesterolo
Accettabile	Meno di 170 mg/dL	Meno di 110 mg/dL
Borderline	170 a 199 mg/dL	110 a 129 mg/dL
Alto	200 mg/dL o superiore	130 mg/dL o superiore

Trattare il colesterolo alto nel tuo bambino o ragazzo

Se i risultati dei test dei lipidi di tuo figlio sono anomali, il medico di tuo figlio lavorerà con te per creare un piano di trattamento. La maggior parte dei bambini e degli adolescenti non avrà bisogno di medicine. Una dieta sana, la perdita di peso e una maggiore attività fisica possono portare i livelli di lipidi nel sangue di tuo figlio alla normalità. Il medico controllerà i livelli di lipidi e aiuterà vostro figlio a fare cambiamenti nello stile di vita. Il medico di vostro figlio parlerà con voi della medicina, se necessario.