Novembre è il mese della consapevolezza della BPCO e del cancro ai polmoni, ed è una grande opportunità per saperne di più sulle clorammine e gli effetti sui tuoi polmoni.
In breve, le clorammine sono sottoprodotti di disinfezione che si formano quando il materiale organico (sudore, oli, capelli, urina, lozione, crema solare) reagisce con il cloro. Le clorammine si accumulano nella piscina e poi si sprigionano nell’aria, per lo più appoggiate sulla superficie dell’acqua – proprio dove nuotatori, allenatori e bagnini respirano. Senza un adeguato flusso d’aria all’interno e intorno a una piscina, specialmente le piscine al coperto, l’accumulo di clorammine può causare problemi di salute significativi.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) confermano che le clorammine causano irritazione agli occhi, alla pelle e alle vie respiratorie. Il CDC afferma anche che queste stesse clorammine causano la corrosione delle attrezzature della piscina e dei sistemi di ventilazione nelle piscine. Quindi, quanto danno possono fare le clorammine ai nostri polmoni?
C’è stata una pletora di studi sulle vie respiratorie e i nuotatori che si allenano nelle piscine coperte. Il New York Times riassume molti di questi studi in un articolo scritto nel 2009 sulle piscine coperte e i nostri polmoni. Più una persona è esposta alle clorammine (più ore di allenamento o di bagnino), più infiammazione e iperreattività bronchiale si trova nei suoi polmoni. Il polmone del bagnino è una condizione grave causata dall’esposizione a lungo termine alle clorammine. Insieme ai bagnini, i nuotatori d’élite hanno problemi simili di respirazione e tosse.
Come nuotatore d’élite, posso attestare il problema della tosse e dell’affanno nei nuotatori d’élite. Ero un bambino molto sano e atletico – correre, nuotare e giocare tutti gli sport – senza storia familiare di asma o problemi respiratori. Una volta che ho iniziato il nuoto competitivo per tutto l’anno, ho iniziato ad allenarmi 13 ore a settimana in una piccola piscina coperta con alti livelli di cloro e scarsa ventilazione. Ho iniziato ad avere orribili attacchi di tosse, e mio padre ha insistito perché abbandonassi il nuoto per dedicarmi al tennis, perché il nuoto stava danneggiando il mio corpo. Ma io amavo così tanto nuotare e stavo diventando molto veloce, così, nonostante le indicazioni molto chiare che l’alto livello di cloro stava causando danni al mio corpo, ho continuato ad allenarmi.
Dopo anni di bronchite cronica, mi è stato prescritto un inalatore e ho imparato a gestire l’affanno e la tosse durante e dopo gli allenamenti. I miei amici erano confusi perché sembravo uno che fumava tre pacchetti di sigarette al giorno, eppure ero un atleta all-star. Fortunatamente, quando arrivai al college, la piscina dell’università aveva una ventilazione molto migliore e i miei sintomi migliorarono notevolmente. Tuttavia, non è stato fino a quando mi sono ritirato dal nuoto che la mia tosse e l’affanno sono scomparsi.
Come allenatore, è scoraggiante vedere i miei nuotatori allenarsi duramente e spingere i loro corpi al massimo e poi finire in un attacco di tosse – o non finire nemmeno il set a causa della tosse. Inoltre, quando portiamo i nuotatori fuori dall’acqua per una riunione di squadra, è difficile anche solo fare una frase senza che un nuotatore tossisca forte. Chiedete a qualsiasi nuotatore d’élite o allenatore e vi diranno che i problemi di tosse, soprattutto nelle piscine coperte, sono un vero problema.
Forse avete un giovane nuotatore nella vostra famiglia che tossisce più del solito? Ti cola il naso o ti bruciano gli occhi dopo aver fatto una nuotata nella tua piscina locale? Queste reazioni sono dovute all’esposizione alle clorammine, e non dovreste soffrirne. Portate la consapevolezza al direttore acquatico della vostra piscina o al direttore della manutenzione della struttura sulle reazioni che state avendo alle clorammine della vostra piscina. Un sistema Clear comfort può diminuire il cloro nella piscina e diminuire le clorammine nell’aria, rendendo così la piscina più sana per te.
Prendi posizione questo mese e porta la consapevolezza ai tuoi amici e alla tua piscina su come le clorammine influenzano i tuoi polmoni!
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