Alai

La pressione per essere di una certa taglia o per apparire in un certo modo è abbastanza dura nel mondo di oggi. Questo senza considerare come potrebbe essere per le modelle nell’industria della moda, dove la bellezza e l’aspetto sono gli strumenti del mestiere.

Ma per una ex modella, Liza Golden-Bhojwani, ha innescato una vita di disordini alimentari, cercando di cambiare se stessa per adattarsi agli standard apparentemente impossibili dell’industria, sopravvivendo con solo 500 calorie al giorno.

Ora è sposata e madre di un bambino di un anno, River. Eppure, parla ancora regolarmente della dura realtà dell’industria della moda e di come, per lei, “combattere” il suo corpo per adattarsi agli ideali dell’industria ha quasi rovinato la sua vita. Ora, condivide che è molto più felice come risultato di amare il suo corpo e nutrirlo con il cibo di cui ha bisogno per sopravvivere.

È normale una dieta da 500 calorie al giorno?

No. Le linee guida del NHS raccomandano alle donne di mangiare circa 2.000 calorie al giorno per mantenere il loro peso attuale. Anche se stai cercando di perdere peso in modo sano e sicuro, consigliano di mangiare non meno di 1.400 calorie al giorno per la maggior parte delle donne. Se mangi meno, il tuo corpo va in modalità fame e non riceverà le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per sopravvivere.

Quando Liza ha preso per la prima volta Instagram nel 2017 per aprirsi sulla sua anoressia e dismorfia corporea, ha condiviso l’immagine che la mostra sul lato sinistro in basso “all’inizio del picco della mia carriera” contro il suo “in questo momento, il mio corpo così com’è.”

Si può vedere che è sottopeso nella prima foto. Oggi è felice e in salute, e pubblica post che diffondono la positività del corpo, l’amore per se stessi e la fiducia in se stessi a tutti i suoi 90.000 followers. Poco prima della nascita di suo figlio un anno fa, ha condiviso un video di lei che si allena in palestra con la didascalia: “Non si tratta di essere il migliore, ma di fare il TUO meglio e di prenderti cura di te stesso e del tuo corpo. Che si tratti di 15min, 30min, o 60min ecc ecc fare del tempo nella vostra giornata per concentrarsi sulla vostra salute”. Udite, udite.

Come modellare ha scatenato il distruttivo disturbo alimentare di Liza

Ma torniamo alla storia a portata di mano, e come Liza è passata da una promettente carriera di modella a mangiare appena 500 calorie al giorno solo per adattarsi. Essendo nell’industria della moda da quando aveva 17 anni, Liza ha spiegato che la sua carriera di modella inizialmente le ha dato “una seria scarica di adrenalina”, ma che tutto ha cominciato a cambiare “dopo essere svenuta una notte nel mio appartamento mentre preparavo uno dei miei pasti a bassissime calorie (credo fossero 20 pezzi di edamame al vapore, se ricordo bene)”.

In seguito a ciò, Liza ha deciso di “farla finita con la dieta e il regime di allenamento che mi era stato imposto e… farlo per conto mio”.

Ma dopo aver abbandonato il piano restrittivo progettato per mantenerla della taglia necessaria per camminare nelle sfilate della settimana della moda in tutto il mondo, Liza ha iniziato a “desiderare ogni singolo cibo che si possa immaginare”, che alla fine ha portato a “una vera e propria abbuffata”.

Anche se è riuscita a mantenere il suo aumento di peso sottile per le settimane successive, quando è arrivata la settimana della moda di Milano e aveva guadagnato un pollice in più intorno ai fianchi, sono iniziati i commenti negativi, con la gente che diceva che le sue cosce sembravano grasse.

“La settimana della moda di Parigi è arrivata, e ho trovato impossibile resistere a quei croissant al cioccolato,” ha continuato Liza nel suo post di Instagram. Ha descritto di sentirsi sempre meno impegnata con l’industria e gli standard irraggiungibili che le imponeva. “Avevo seriamente rinunciato alla mia breve carriera nell’alta moda, perché semplicemente non potevo farcela”, ha detto.

Ma la prospettiva di una scintillante carriera di modella ha presto raggiunto Liza di nuovo, e nel 2014, due anni dopo aver abbandonato la dieta da 500 calorie al giorno che la stava lentamente affamando, ha iniziato a guardare ciò che mangiava di nuovo.

“Nel 2014 ho avuto una spinta, un’accelerazione del mio motore, volevo tornare in forma, ero stanca di rinunciare. Volevo di nuovo entrare, ma in un modo molto più sano”, ha ricordato. “E ho fatto proprio questo, mi sono fatta il culo giorno dopo giorno in palestra. Ero rigorosa sulla mia dieta, ma non ero completamente affamata come due anni fa, mangiavo di più ma tenevo ancora un diario di ciò che mangiavo ogni giorno e contavo le calorie alla fine della giornata”, spiega.

“Nel 2012, ho avuto circa 500 calorie al giorno, mentre qui nel 2014 ho avuto circa 800 a 1200 a seconda del mio umore e modelli di fame. A questo punto ero il più in forma che abbia mai avuto in tutta la mia carriera, avevo sei addominali, ma ancora non ero abbastanza in forma per gente come Victoria’s Secret o altre marche.”

Capendo che aveva bisogno di aiuto

Liza ha fatto un viaggio in India in quel periodo, dove ha incontrato l’uomo che avrebbe sposato, e alla fine ha deciso di lasciare New York e la carriera di modella con cui aveva combattuto così ferocemente.

“Ho trasferito i miei cani e me stessa in India. Il 2016 è stata la prima volta in tre anni in cui ho finalmente preso me stessa e ho detto ‘sai cosa, f*** questa merda. Tornerò a lavorare, non importa come”.”

E fu allora che Liza decise davvero di affrontare il modo in cui si sentiva sul suo corpo.

“Stavo lottando per perdere peso di nuovo, e un giorno ho appena pensato … perché sto combattendo contro il mio corpo? Perché non vado semplicemente nella stessa direzione? Smettere di forzare il mio programma e semplicemente ascoltare il mio corpo. Ed è quello che ho fatto, lentamente stavo entrando nella mia vera forma corporea. Il mio sé naturale, non il mio sé forzato”, ha detto.

E ciò che è venuto con questo è un atteggiamento seriamente potenziante; uno che forse potremmo tutti imparare da.

“La foto a destra sono io in questo momento, il mio corpo come è. Non perfetto, non pronto per le sfilate o per Victoria’s Secret, ma è mio e la mia anima è felice. Mi alleno cinque giorni a settimana, ma ci sono momenti in cui non lo faccio a causa di infortuni o viaggi. E sapete una cosa? Per me va benissimo.

“Lo faccio solo per me stessa, non più per il mio lavoro. Mangio quello che voglio e non mi sento in colpa. E per me è una bella sensazione. Forse non sono stata creata per essere sulle copertine delle riviste e per fotografare le marche più grandi e migliori, ma sono stata creata per una ragione. Merito di essere felice e di sentirmi realizzata. Tutti lo meritiamo. Forse sono stata creata per condividere questa storia e diffondere il messaggio dell’amore per il corpo a tutte le donne che lottano.”

Che donna incredibile. Forse questo potrebbe essere solo la spinta necessaria per abbracciare ciò che sei nato con, e per iniziare a fare la maggior parte del tuo stato naturale, piuttosto che sopportare la lotta costante di esercizio che non vuoi fare e cibo che non vuoi mangiare.

Se si pensa che si può essere alle prese con qualche forma di disordine alimentare e vuole cercare aiuto, la hotline di carità BEAT Eating Disorder è aperta 365 giorni l’anno dalle 12 alle 20 durante la settimana e dalle 16 alle 20 nei fine settimana e festivi. Basta chiamare lo 0808 801 0677.

Segui Cat su Instagram.

L’ultimo numero di Cosmopolitan UK è uscito ora e puoi ABBONARSI QUI.

Ti piace questo articolo? Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere altri articoli come questo direttamente nella tua casella di posta.

.