Se vuoi iniziare bene la giornata, devi iniziare a pensare alla tua pelle la sera prima. Ecco alcuni consigli per aiutarti a brillare, ragazza!
Per iniziare
Prima di tutto, assicurati di rimuovere completamente il trucco prima di andare a letto. Tua madre probabilmente te lo dice da quando eri adolescente, ma è un buon consiglio. Lasciare il trucco per tutta la notte porterà a scoppi causati da pori ostruiti e olio in eccesso. Inoltre, lasciare il trucco sugli occhi mentre si dorme può causare infiammazioni e gonfiori temporanei (e porterà scompiglio con le lenti a contatto).
Utilizzare un prodotto come Biore Daily Cleansing Cloths o Olay Daily Facials Cleansing Cloths per rimuovere olio, sporco e trucco prima di andare a dormire. I panni morbidi e senza alcool possono pulire in profondità la pelle fino ai pori, ma sono anche abbastanza delicati da rimuovere il trucco degli occhi – anche il mascara impermeabile.
Segui con un tonico seguito da una crema idratante leggera senza olio prima di andare a dormire.
E quando si tratta di dormire: Assicuratevi di cambiare spesso le federe dei cuscini, poiché lo sporco intrappolato nei tessuti può causare irritazioni e irritazioni.
Non dimenticatevi di mani e piedi. Se i tuoi piedi sono secchi e screpolati, applica uno spesso strato di vaselina o una lozione idratante per il corpo sui tuoi piedi. Poi, indossa un paio di calzini di cotone puliti a letto. Idratate anche le mani, le braccia e le gambe, soprattutto nei mesi freddi dell’autunno e dell’inverno, quando la pelle può disidratarsi.
Routine mattutina per la cura della pelle
Iniziate sotto la doccia ringiovanendo la vostra pelle con il vapore al viso. Tieni un panno umido sul viso e lascia che il vapore penetri nei pori per qualche minuto.
Pulizia
La pulizia rimuove dalla pelle lo sporco, l’olio e i batteri che possono causare l’eruzione. Stimolerà anche la circolazione del sangue nel tuo viso, ringiovanendo la tua pelle ad un sano splendore.
Usa un detergente adatto al tuo tipo di pelle. Un detergente schiumoso, come Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser o Biore Skin Recharging Cleanser, risveglierà la tua pelle stanca e pigra e la lascerà sana e vibrante. Questo detergente utilizza limone naturale, ananas e succo di pompelmo per lasciare la pelle rinfrescata – ed è un piacere anche per gli altri sensi.
Lavora il detergente in una schiuma tra le mani. Lavare il viso e il collo con movimenti circolari per un paio di minuti, poi risciacquare abbondantemente con acqua fresca. Asciugare con un asciugamano pulito. Assicurati di non strofinare troppo vigorosamente o troppo a lungo. Esagerare può causare infiammazioni, arrossamenti e portare a scoppi e gonfiori – esattamente ciò che non vuoi.
Tonatore
Molte persone tendono a saltare il tonico al mattino. Ma in realtà è un passo molto importante perché bilancia il pH della pelle e la prepara per l’idratazione.
Cercate toner senza alcool, che può seccare gravemente la pelle. Assicurati anche di selezionare un tonico per il tuo tipo di pelle; molte aziende offrono tonici formulati appositamente per la pelle sensibile o a tendenza acneica. Tampona il tonico su un batuffolo di cotone e applicalo su viso e collo. Dopo aver applicato il tonico, non asciugare la pelle con un asciugamano prima di applicare la crema idratante – lascia semplicemente che la tua pelle respiri e si asciughi all’aria.
Idratante
Tutti hanno bisogno di un prodotto che aiuti la loro pelle ad essere morbida e liscia e a rimanere idratata. Anche se hai la pelle grassa, hai bisogno di mantenerla idratata. Ancora una volta, assicurati di scegliere un prodotto adatto al tuo tipo di pelle. È anche una buona idea trovare una crema idratante che ti dia protezione dal sole per tutto il giorno. Vuoi qualcosa che dia al tuo viso un’idratazione appena sufficiente senza sentirlo oleoso o grasso.
Applica la crema idratante su viso e collo, prestando particolare attenzione alla zona intorno agli occhi e alle labbra, che può diventare eccessivamente secca.
Scegliere il trucco giusto
Tratta bene la tua pelle usando cosmetici di qualità che non siano comedogenici (essenzialmente, qualcosa che non ostruisca i pori e/o non renda la tua pelle più soggetta a breakout). Cerca prodotti che mantengano il tuo viso idratato ma non lo rendano oleoso. Ricorda che ciò che è una pozione quasi magica per una persona potrebbe non funzionare affatto per un’altra, quindi preparati a qualche prova ed errore! Dopo l’idratazione, usa un fondotinta leggero con SPF 15 o superiore per uniformare il tono della pelle e mantenerla protetta.
Se il tuo viso è naturalmente oleoso, puoi scegliere di usare un fondotinta in polvere piuttosto che uno liquido. I fondotinta in polvere contengono meno olio e lasceranno la tua pelle con una bella finitura opaca. D’altra parte, se la tua pelle è secca, scegli un fondotinta liquido o in crema che sia etichettato come “idratante” o “idratante.”
Cerca anche un make-up contenente polvere minerale. Questi cosmetici completamente naturali sono molto buoni per la tua pelle e non contengono sostanze chimiche, coloranti o profumi – che possono causare irritazioni e allergie. Le linee di cosmetici minerali includono bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave e molte altre.
Mangiare una buona colazione
Credici o no, trattare bene la tua pelle al mattino riguarda anche la tua dieta! Mirtilli, fragole e lamponi contengono tutti vitamine C ed E, che sono fantastiche per la tua pelle. La vitamina C ripristina la pelle aiutandola a produrre collagene naturale, mentre la vitamina E la mantiene umida e liscia. Come bonus aggiuntivo, queste bacche sono deliziose e sono un complemento perfetto per i cereali o lo yogurt.
Mantenersi idratati è un’altra componente vitale, quindi bevi acqua – almeno otto bicchieri da 8 once – ogni giorno. Pensate che è come bere alla vostra bella persona!
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