Così, stai per avere il tuo primo pap test, e ti stai chiedendo se è normale essere nervosi per il tuo primo appuntamento con un ginecologo. Beh, tutti lo sono. Dopo tutto, state per incontrare uno sconosciuto che si aspetta che vi confidiate con le verità più intime sulla vostra salute, e in breve tempo, vi chiederà di mettere a nudo tutto – letteralmente – in modo che (s)lui possa punzecchiare e pungolare il vostro corpo, tutto in nome del benessere.
Come ginecologo, ecco sette cose che spero ti aiuteranno ad alleviare qualsiasi preoccupazione che potresti avere all’avvicinarsi della tua prima visita per il pap test.
-
Tutti sono nervosi per questo.
Devi ricordare questo. Anche quando sei nervoso, è importante ricordare a te stesso che è normale esserlo. Non vuoi trovarti a preoccuparti di essere nervoso, solo per renderti più nervoso. Anche le persone che lavorano nella sanità e che hanno un’idea di cosa aspettarsi sono nervose per questa prima visita.
Dichiara al tuo medico che è la tua prima volta con un ginecologo. Lui o lei capirà e lavorerà con te.
-
Non è davvero così male come pensi.
Quando la maggior parte delle donne fa un pap test, di solito fa parte di ciò che l’ufficio del medico può chiamare “visita di benessere”, “controllo del benessere” o “esame della donna”. Raramente le persone vanno a fare un pap test da sole. In verità, la tua prima visita da un ginecologo dovrebbe avvenire prima dei 21 anni – che è l’età raccomandata per il primo pap test di una donna. Questo per dire che dovresti essere preparata a parlare con il tuo medico di altri argomenti di salute preventiva prima di fare il pap.
La maggior parte dei ginecologi toccherà molti altri argomenti tra cui il ciclo mestruale, la salute del seno, lo screening per le infezioni sessualmente trasmesse, la contraccezione, ecc. La linea di fondo è che avrete il tempo di parlare con il vostro medico, si spera di connettervi con loro e rilasciare un po’ di energia ansiosa prima che vi venga chiesto di salire sulle staffe.
-
È un controllo del benessere.
La parola chiave qui è benessere. La maggior parte delle donne esce davvero sentendosi meglio. Quando andiamo per la prima visita o per il pap test, la maggior parte di noi entra sana ed esce affermando la propria buona salute.
Un pap test è un test di screening per il cancro della cervice – le cellule cervicali sono raccolte raschiando delicatamente la cervice con una spazzola e sono poi inviate al laboratorio per la valutazione. La stragrande maggioranza di queste ritorna normale. Quindi, statisticamente parlando, puoi preoccuparti meno. Avete più possibilità di avere un test normale che uno anormale.
-
Venite pronti a discutere di ciò che è veramente nella vostra mente.
Questo è importante. Poiché molte donne arrivano ansiose e altri argomenti vengono discussi durante la vostra visita di benessere, domande importanti vengono a volte dimenticate. Quindi, venite preparati. Scrivete le vostre domande, sul vostro smartphone o sul vostro taccuino se necessario, in modo da non dimenticarle. Nessuna domanda è stupida. Le abbiamo sentite tutte, quindi non vergognatevi di fare quella domanda che vi fa arrossire.
Il vostro medico è il vostro confidente. Abbiamo fatto un giuramento di riservatezza, quindi ciò di cui parlate non va oltre la vostra stanza d’esame. Spesso, puoi essere rassicurato su cose che ti preoccupavano o scoprire che qualcosa è più importante di quanto tu abbia capito.
-
La tua visita di benessere può diventare una visita di problema.
Se avete più preoccupazioni, voi e il vostro medico potete decidere di affrontare prima il problema più urgente. Questo sottolinea l’importanza di dichiarare le vostre vere preoccupazioni all’inizio, se le avete. Dato che il vostro tempo con il vostro medico è limitato, se una preoccupazione richiede un’attenzione immediata o un esame approfondito, può essere meglio che questa venga affrontata per prima mentre il pap test o la visita di benessere vengono rimandati.
-
Non rimandate.
Se temete qualcosa di brutto, è sempre meglio affrontarlo prima piuttosto che dopo. Spesso, un piccolo problema non fa che peggiorare e ingrandirsi con il tempo. Questo è il valore della salute preventiva – identificare e affrontare i problemi di salute quando sono piccoli. Se tu e il tuo medico scoprite una nuova diagnosi, appoggiati al tuo team sanitario per aiutarti a capire cosa c’è dopo.
-
Infine, fallo e basta!
Trova un fornitore nello staff medico di Baylor Scott & White specializzato in salute delle donne, qui.
Dell’autore
Fallon Stovall
Fallon Stovall è un consulente di social media e creatore di contenuti per Baylor Scott & White Health. La sua passione è quella di connettere le persone attraverso una narrazione potente e visiva.