Tutti abbiamo sentito il bracciale blu in velcro gonfiarsi intorno alle nostre braccia e abbiamo aspettato in silenzio mentre un operatore sanitario contava in silenzio.
110 su 75: bene.
124 su 75: male.
131 su 80: accidenti.
Cosa? Riceviamo queste letture ogni volta che andiamo dal medico o dal dentista, eppure c’è poca spiegazione di ciò che i due numeri significano.
Ecco una rapida guida:
Il primo numero – il numero superiore quando è scritto – è la tua pressione sanguigna sistolica. Questa è la misura di quanta pressione il tuo sangue esercita contro le pareti delle arterie quando il tuo cuore pompa.
Il secondo è la tua pressione sanguigna diastolica. Che rappresenta quanta pressione il tuo sangue esercita sulle pareti delle arterie quando il tuo cuore è a riposo.
Nessuno di questi numeri è il tuo battito cardiaco.
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Queste due letture sono fatte in millimetri di mercurio – scritto come mm Hg – che è come la pressione di tutti i tipi è misurata. Il mercurio è l’elemento che ha fatto funzionare i primi manometri.
OK, quindi hai i numeri. Ora, cosa significano?
Entrambi i numeri possono indicare malattie cardiovascolari o altri problemi quando sono troppo alti.
Spesso, la valutazione della pressione sanguigna sistolica è la prima indicazione di un problema. Una lettura normale della pressione sanguigna è quando il numero di pressione sistolica è inferiore a 120 e la diastolica è inferiore a 80.
Se il numero sistolico è superiore a 120, si è considerati avere una pressione sanguigna “elevata”.
Si raggiunge una pressione sanguigna “alta” – anche il primo stadio dell’ipertensione – quando la pressione sistolica raggiunge i 130-139 o la lettura della pressione diastolica è tra 80 e 90.
Un monitor automatico della pressione sanguigna che può essere usato a casa. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
La seconda fase dell’ipertensione arriva quando la pressione sanguigna sistolica è 140 o più o la diastolica è 90 o più.
Se la pressione sanguigna sistolica raggiunge 180 o più o la diastolica è 120 o più, è necessario vedere un medico immediatamente. Questo è considerato uno stadio di crisi per l’ipertensione.
Perché tutto è importante:
La pressione sanguigna elevata può facilmente raggiungere la pressione alta se non viene affrontata rapidamente. Una volta raggiunta la pressione alta, un medico probabilmente prescriverà modifiche alla dieta e alle routine di esercizio. Potresti anche essere messo sotto farmaci.
Se non affrontato, i farmaci diventano più probabili e si corrono maggiori rischi di infarto o ictus.
Se si raggiunge la fase di crisi, si potrebbe subire danni agli organi o altri problemi a volte fatali.
Secondo l’American Heart Association, il rischio di morte per malattia coronarica e ictus raddoppia con ogni aumento di 20 mm Hg nel primo numero e 10 mm Hg nel secondo numero per le persone oltre i 40 anni.
— Molly Harbarger