Il Disturbo d’Ansia Sociale porta una persona a sentirsi angosciata in situazioni sociali. È una forma estrema di timidezza. La persona socialmente ansiosa non può rilassarsi o “prendersela comoda” con le persone. Si sente così consapevole di essere giudicata dagli altri che evita di parlare con le persone o di mescolarsi in un gruppo. L’ansia sociale può causare sintomi fisici come tremore, nausea e sudorazione in ambienti sociali.
Il disturbo d’ansia sociale può rendere difficile incontrare nuove persone, mantenere relazioni e lavorare. È anche una condizione trattabile. Se pensi che la tua timidezza o paura di interagire con le persone possa essere un Disturbo d’Ansia Sociale, è importante chiedere aiuto.
Sintomi del Disturbo d’Ansia Sociale:
- Paura intensa di interagire con gli estranei
- Paura di situazioni in cui le persone potrebbero giudicarti
- Preoccupazione di metterti in imbarazzo o umiliarti
- Paura che gli altri notino che sembri ansioso
- Ansia che interrompe la tua routine quotidiana, lavoro o scuola
- Evitare di fare cose per paura dell’imbarazzo
- Evitare situazioni in cui potresti essere al centro dell’attenzione
- Difficoltà a stabilire un contatto visivo o a parlare con le persone
- Sintomi fisici come arrossire, sudare, tremare, battito cardiaco accelerato e mal di stomaco
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