Ragioni del divorzio
Il divorzio è un problema multiforme che si verifica nel tempo. Quando si esaminano le ragioni per cui le persone divorziano, ci sono tre importanti fattori che devono essere presi in considerazione: sesso, status socioeconomico e variabili del corso della vita. Le variazioni di questi fattori portano a diversi problemi interni ed esterni, che portano a diverse cause di divorzio.
Il divorzio è un problema di genere in molti modi. Per esempio, la maggior parte delle coppie sposate sviluppano nel tempo modelli di comportamento che si trasformano in una cosiddetta “divisione del lavoro” nella relazione. All’interno di questa divisione del lavoro, i ruoli di genere stereotipati si sono sviluppati nel tempo. L’esempio più ovvio è che i mariti vanno a lavorare per sostenere la famiglia, mentre le mogli si occupano della casa e dei bambini. Mentre questi stereotipi si sono affievoliti con il tempo, sono la ragione per cui i resoconti di uomini e donne sul divorzio sono così diversi. Le donne sono tipicamente più attente alla salute della relazione, mentre è meno probabile che gli uomini vogliano parlare della relazione. Il che può spiegare perché le mogli sono più propense a chiedere il divorzio.
Lo status socioeconomico è un’altra variabile importante da considerare quando si esaminano le ragioni del divorzio. Le ragioni per cui persone finanziariamente avvantaggiate e persone finanziariamente svantaggiate chiedono il divorzio sono comprensibilmente diverse, e non è così sorprendente che l’istruzione e il livello di reddito siano positivamente correlati al successo matrimoniale. Coloro che sono altamente istruiti sono meglio attrezzati per comunicare attraverso i loro problemi, e hanno meno probabilità di sperimentare l’instabilità finanziaria. Di conseguenza, le coppie finanziariamente avvantaggiate hanno più probabilità di separarsi a causa di infedeltà, incompatibilità o cambiamenti di interessi. D’altra parte, coloro che non sono così benestanti sono costretti a sopportare il peso dei problemi finanziari e occupazionali, che sono le loro ragioni principali per il divorzio.
Le differenze nelle variabili del corso della vita sono il fattore finale che porta al divorzio. Le variabili del corso della vita sono eventi che accadono in un periodo di tempo specifico o esteso nella vita di una persona. Le variabili del corso della vita più pertinenti al divorzio sono l’età del matrimonio e la presenza di figli. Quelli che si sposano in giovane età sono più suscettibili al divorzio per due motivi. Possono non essere psicologicamente maturi come le loro controparti più anziane, il che significa che è più probabile che cambino e si allontanino con il tempo. L’altra ragione è che la felicità coniugale diminuisce a lungo termine, quindi le coppie più giovani hanno una finestra di tempo più ampia per sperimentarla.
La tabella sopra mostra i risultati delle risposte dello studio, People’s Reasons for Divorcing: Gender, Social Class the Life Course, and Adjustment , condotto da Paul Amato e Denise Previti nel 2003. Le ragioni più comunemente riportate per la dissoluzione del matrimonio sono l’infedeltà, l’incompatibilità, l’abuso di sostanze e l’allontanamento. La tabella suggerisce anche che le donne sono più propense a segnalare l’infedeltà, l’abuso di sostanze e l’abuso fisico come motivi di divorzio. D’altra parte, gli uomini sono più propensi a segnalare la scarsa comunicazione, l’incompatibilità e il non sapere la causa. Inoltre, le donne hanno fornito 157 risposte mentre gli uomini solo 87. Tutti questi risultati supportano la nozione che le donne sono più attente alla salute della relazione, e forniscono un feedback più dettagliato sulle ragioni dietro il divorzio. Un altro dato interessante è che ci sono più risposte documentate (244) che casi (208), indicando che ci sono tipicamente più ragioni per cui una coppia si separa. Questo ha senso perché le coppie sperimentano problemi di relazione nel tempo, e la coltivazione di questi problemi è ciò che alla fine porta al divorzio.
Questo è stato uno studio soggettivo su 208 risposte aperte di persone sul perché il loro matrimonio è finito in divorzio. I dati utilizzati nello studio erano basati su un longitudinale di 17 anni di instabilità coniugale nel corso della vita. L’obiettivo del loro studio era quello di determinare come i ruoli di genere, status socioeconomico e variabili del corso della vita hanno causato il divorzio degli intervistati, e come la causa (o le cause) hanno influenzato il loro processo di adattamento post-divorzio.
Nel loro studio, hanno trovato che, “gli ex coniugi che hanno attribuito la colpa a se stessi o a fattori esterni hanno avuto l’adattamento più povero, mentre gli ex coniugi che hanno attribuito la colpa alla relazione hanno avuto il miglior adattamento (Amato & Previti, 2003, p. 18)”. Inoltre, l’attaccamento coniugale era direttamente correlato all’adattamento post-divorzio, e che le vittime di relazioni extra-coniugali avevano gli attaccamenti più forti ai loro ex coniugi. Infine, vale la pena notare che la maggior parte degli uomini e delle donne attribuiscono la colpa ai loro ex coniugi piuttosto che a loro stessi, il che preclude la possibilità che la coppia possa salvare il matrimonio.
Terapia del divorzio
Il divorzio è un’esperienza difficile, che cambia la vita e che è mentalmente, emotivamente e finanziariamente straziante per entrambi i partner. Per molti versi, il divorzio è un processo di recupero che nessuno dovrebbe sopportare da solo. Una persona che sta attraversando un divorzio può provare sentimenti di colpa, paura, ansia, depressione e dolore. Per coloro che in precedenza hanno lottato con problemi di salute mentale, in particolare ansia e depressione, il processo di divorzio può esacerbare questi problemi in quanto possono vedere il divorzio come un fallimento personale. Lavorare con un terapeuta fornirà ai divorziati la forza e le competenze necessarie per se la tempesta del divorzio, dotandoli di uno sbocco a una prospettiva razionale e obiettiva. Lo scopo della terapia del divorzio è quello di aiutare le persone nel loro viaggio di riscoperta di sé. Li aiuterà a vedere le opportunità di crescita e sviluppo personale che questa nuova transizione di vita presenta loro.
Terapia individuale del divorzio
La terapia del divorzio è più comunemente ricercata su base individuale. La terapia è tremendamente benefica in tutte le fasi del processo di divorzio. Cercare aiuto prima o durante il processo di divorzio è spesso il modo più efficace per aiutare le persone nella transizione della vita. Li aiuterà a sviluppare metodi costruttivi per affrontare lo stress e i problemi di immagine negativa di sé che spesso sorgono durante il divorzio. Cercando proattivamente un aiuto, gli individui stanno gettando le basi per costruire la loro nuova vita.
Se la terapia prima o durante il processo di divorzio non è un’opzione, è fortemente suggerito che si cerchi un aiuto professionale dopo che il divorzio è stato concluso. Mentre molte persone scelgono di “andare da sole”, l’aiuto professionale di un terapeuta le aiuterà a vedere i cambiamenti dentro di sé che potrebbero non aver notato. Una transizione di vita impegnativa come un divorzio ha quasi sempre conseguenze psicologiche non volute che spesso passano inosservate quando ci si esamina introspettivamente. In altre parole, una persona senza precedenti problemi di salute mentale passare attraverso il divorzio, possono sviluppare sintomi di depressione o ansia. Se questo è qualcosa che non hanno mai sperimentato, sarebbe difficile da riconoscere, e può avere un impatto sulla loro vita quotidiana.
Soprattutto, la terapia individuale dà alle persone uno sbocco per dare aria alla loro storia. Questo serve come una liberazione mentale ed emotiva che porta alla luce nuove prospettive costruttive che altrimenti non sarebbero state scoperte. Parlare del divorzio con un terapeuta in un ambiente confidenziale permette alle persone di raggiungere la pace della mente perché possono parlare liberamente di qualsiasi problema che le preoccupa veramente senza la paura del giudizio. Una volta identificati i problemi più pertinenti all’individuo che riceve la terapia, il terapeuta può aiutarlo a sviluppare metodi orientati all’obiettivo per superarli.
È importante tenere a mente che cercare aiuto professionale non è affatto un segno di debolezza. In effetti, è l’esatto contrario. La stigmatizzazione della ricerca di assistenza psicologica ha impedito alle persone di ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno quando ne hanno più bisogno. L’obiettivo della terapia è di aiutare le persone a crescere e a diventare la migliore persona che possono essere.
Gruppi di terapia del divorzio
La terapia di gruppo del divorzio è la seconda forma più popolare di terapia. Uno degli aspetti più benefici della terapia di gruppo è che tutti i membri condividono un problema comune – il divorzio. I membri dei gruppi di terapia del divorzio si legano l’un l’altro condividendo le loro esperienze, trovando punti in comune tra loro e valutando le loro differenze. L’identità condivisa e i problemi comuni che i membri condividono favoriscono la crescita emotiva e psicologica perché mostrano ai membri del gruppo che non sono soli. Mentre non è sempre facile annunciare i problemi personali in un ambiente di gruppo, sentire altre persone parlare di un’esperienza simile dà loro conforto e il coraggio di farsi avanti.
La terapia di gruppo permette anche ai membri di essere ascoltati. Avere la possibilità di parlare liberamente dei problemi che li preoccupano in un ambiente di gruppo è terapeutico perché permette loro di decomprimere e trovare conforto nel sostegno degli altri membri del gruppo. Parlando al gruppo, i membri otterranno la forza di cui hanno bisogno per superare i loro problemi, e il sostegno collettivo del gruppo nel loro viaggio. Uno degli aspetti più gratificanti del parlare al gruppo è dare agli altri il coraggio di fare lo stesso. Dando agli altri il coraggio di parlare, stai aiutando quella persona nel suo viaggio personale, perché stanno attivamente identificando e affrontando i loro problemi.
Il beneficio di valutare le differenze tra i racconti dei membri è vantaggioso perché dà ai membri del gruppo un senso di prospettiva. Mentre i problemi che un individuo sta cercando di superare possono essere difficili, un altro membro può avere un percorso più difficile. Rendendosi conto di questo, il problema per il primo individuo diventa risolvibile, e dà loro un apprezzamento per la lotta del loro compagno. Una volta che i membri hanno determinato la relatività dei problemi tra il gruppo, identificare i problemi all’interno di se stessi può diventare più facile. Il primo passo per risolvere qualsiasi problema è identificare che ce n’è uno, quindi acquisire la capacità di identificare questi problemi è un grande passo avanti.
Risorse aggiuntive
1.) “Matrimonio nazionale &Tassi di divorzio 2000-16.” https://www.cdc.gov , Center for Disease
Control , 20 Jan. 2017, https://www.cdc.gov/nchs/data/dvs/national_marriage_divorce_rates_00-16.pdf.
2.) Neuman, Fredric. “Cambiare i ruoli di genere nel matrimonio”. Psicologia Oggi, Sussex Publishers, 4 gennaio 2013,
www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201301/changing-gender-roles-in-marriage.
3.) Kitson, Gay C., e William M. Holmes. Ritratto del divorzio: Adjustment to Marital
Breakdown . 3 ed., vol. 99, Guilford Press, 1992.
4.) Amato, Paul R., e Denise Previti. “Le ragioni della gente per divorziare: Gender, Social Class, the Life Course, and Adjustment.” Journal of Family Issues, vol. 24, no. 5, 2003, pp. 602-626., doi:10.1177/0192513×03024005002.
5.) “Divorzio / Divorce Adjustment”. https://www.goodtherapy.org , Good Therapy , 7 giugno 2017, www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/divorce.