Tutti si sentono stanchi di tanto in tanto. A volte succede che si vuole solo stare a letto. Ma dopo una buona notte di sonno, la maggior parte delle persone si sente rinfrescata e pronta ad affrontare un nuovo giorno. Se continui a sentirti stanco per settimane, è il momento di vedere il tuo medico, che può aiutarti a capire cosa sta causando la tua stanchezza e raccomandarti modi per alleviarla.
La fatica in sé non è una malattia. Problemi medici, trattamenti e abitudini personali possono portare alla stanchezza. Questi includono:
- Assunzione di alcuni farmaci, come antidepressivi, antistaminici, e farmaci per la nausea e il dolore
- Trattamenti medici come la chemioterapia e le radiazioni
- Recupero da interventi chirurgici importanti
- Ansia, stress o depressione
- Stare alzati fino a tardi
- Bere troppo alcool o bevande contenenti caffeina
- Gravidanza
Un disturbo che causa estrema fatica è la sindrome da fatica cronica (CFS). Questa stanchezza non è il tipo di stanchezza che va via dopo il riposo. Invece, dura a lungo e limita la capacità di svolgere le normali attività quotidiane.
NIH: National Institute on Aging
National Institute on Aging
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