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L’intero processo di vedere il tuo bambino crescere dentro di te è un giro sulle montagne russe. Quando arrivi sull’orlo del parto, non vedi l’ora di tenere il tuo bambino tra le braccia. Allo stesso tempo, sei parzialmente sollevata dal fatto che il tempo della tua gravidanza stia volgendo al termine! Quel sollievo, però, potrebbe richiedere molto tempo per arrivare, a causa di un travaglio ritardato. In questi casi, molte donne hanno sentito dire che la digitopressione fa miracoli per lo stesso.

Cos’è la digitopressione?

La parola digitopressione e l’agopuntura possono causare molta confusione, e persino instillare un po’ di paura per questo. Entrambe possono sembrare simili, ma le tecniche utilizzate sono completamente diverse. L’agopuntura usa aghi che perforano il corpo e innescano certi punti. La digitopressione fa più o meno la stessa cosa, ma senza aghi.

Esistente da più di 5000 anni, e tramandata attraverso la cultura cinese, la digitopressione è l’applicazione di forza esterna su certi punti di pressione del corpo. Può essere fatta sia usando le dita, o a volte anche usando piedi, ginocchia, gomiti e gambe.

La digitopressione è sicura durante la gravidanza?

La digitopressione ha un sacco di benefici, a partire dal rilascio dei blocchi energetici, per incoraggiare il bambino ad assumere una posizione appropriata per il parto, portando sollievo dal dolore, mantenendo adeguati livelli ormonali, e così via. Tuttavia, ottenere la raccomandazione del vostro medico è assolutamente essenziale prima di provare qualsiasi procedura di digitopressione, poiché tutti i punti di pressione esistenti nel corpo non sono necessariamente benefici per una donna incinta. Poiché la digitopressione rilascia energia, finisce per influenzare gli ormoni e aumenta la circolazione del sangue, il che la rende abbastanza benefica nei primi 3 mesi di gravidanza, e nell’ultimo mese. Tuttavia, la digitopressione potrebbe anche provocare contrazioni dell’utero.

La digitopressione funziona davvero per far nascere il travaglio?

Gli studi che ruotano intorno alla digitopressione per iniziare il travaglio non sono così diffusi come altri. Tuttavia, quelli che esistono sembrano indicare una risposta positiva. Sia la digitopressione che l’agopuntura hanno dimostrato la loro efficacia nell’indurre il travaglio e nell’alleviare i dolori del travaglio.

A volte, l’uso di tecniche di digitopressione può ridurre la durata del travaglio, portando ad un parto più veloce. I punti di pressione usati nella procedura possono aiutare il bambino a muoversi lungo il canale del parto, il che può innescare il travaglio e facilitare il parto.

Come funziona la digitopressione?

Il principio che governa l’agopressione è alleviare l’energia che è intrappolata in varie parti del corpo. All’interno del corpo, le attività hanno un flusso naturale che permette al corpo di funzionare senza problemi. Quando ci sono ostacoli in questo flusso, il risultato è il dolore o la tensione in una zona, e così via. Quello che fa la digitopressione è rimuovere questi ostacoli o ridurli in modo naturale, in modo che i processi corporei possano continuare senza problemi. Con la gravidanza, il travaglio potrebbe essere ritardato a causa di molte circostanze, quando dovrebbe avvenire in modo naturale. L’agopressione aiuta il corpo a raggiungere quel normale progresso del ciclo del lavoro, liberando il percorso da qualsiasi problema.

Quando è sicuro usare l’agopressione per indurre il travaglio?

Per le donne incinte, i punti di digitopressione devono essere attivati solo se:

• Hai superato la data prevista e non ci sono segni di travaglio o parto in corso.
• Il tuo travaglio è stato indotto, ma ai muscoli manca la forza per le contrazioni.
• Il travaglio attivo deve ancora iniziare e il sacco amniotico si è già rotto.

Cose da ricordare prima di provare la digitopressione

• La digitopressione non è stata convalidata dai medici come metodo approvato. Detto questo, ci sono esperti di salute che si occupano di terapia medica alternativa che giurano sulla sua utilità.
• L’agopressione stimolerà il travaglio in modo efficace quando sarà il momento giusto. Pertanto, il tuo travaglio inizierà solo se sei nella fase giusta della gravidanza per l’induzione del travaglio.
• Nel caso in cui opti per l’uso della digitopressione, assicurati di essere in un luogo e in una posizione per effettuare il parto, se il travaglio viene indotto a causa di essa.

Punti di pressione comuni per indurre il travaglio

Di seguito sono elencati alcuni dei punti di pressione comuni che si ritiene possano indurre il travaglio.

Punto 3 del rene

Questo punto è noto per influenzare la salute emotiva e ridurre l’ansia in molti modi. Per le donne incinte, può aiutare a ridurre il dolore alla schiena quando il travaglio è indotto.

Posizione

Dritto nel mezzo dell’osso della caviglia e la parte posteriore della caviglia verso il lato interno.

Come attivare

Inizia ad applicare una pressione graduale verso l’alto con il pollice per un minuto.

Punto 28 della vescica

La vescica Shu è il modo in cui questo punto è indicato nel modo tradizionale. Anche questo punto aiuta a portare sollievo dal mal di schiena durante il travaglio.

Posizione

Situato tra la cassa toracica e l’osso sacro, verso la linea interna della vescica.

Come attivare

Posiziona il punto a metà della gabbia toracica e premi su di esso per alcuni minuti usando il dito indice.

Punto 48 Vescica

Stimola la zona intorno al bacino che riduce il dolore alla sciatica, il dolore all’anca e qualsiasi tensione nella regione pelvica.

Posizione

Circa 10 cm sotto la base della spina dorsale tra la parte superiore dell’osso dell’anca e il sedere.

Come attivare

Siccome il punto è morbido, applica poca pressione mentre lo massaggi delicatamente.

Punto Vescica 60

Uno dei punti chiave di agopressione della caviglia che aiutano a stimolare il processo di nascita e a ridurre i dolori del travaglio.

Posizione

Si trova tra il lato esterno della caviglia e il muscolo Achille proprio dietro l’articolazione.

Come attivare

Usa il pollice per applicare una pressione ferma per alcuni minuti.

Punto 3 del fegato

Utilizzato per portare sollievo dai dolori mestruali e anche dall’insonnia, allevia anche il mal di schiena durante il travaglio.

Posizione

Si trova a circa 3 cm dalle dita dei piedi, in mezzo alle prime due dita, sul lato superiore del piede.

Come attivare

Premere delicatamente il punto con il pollice per qualche minuto.

Punto 21 della vescica laterale

Questo è uno dei punti principali che può causare contrazioni e permettere al bambino di scendere rapidamente.

Posizione

Si trova sul muscolo trapezio verso l’alto, direttamente in linea verticale sopra il capezzolo.

Come attivare

Massaggia la zona della spalla verso il basso con una piccola pressione.

Punto Kidney 1

Uno dei punti popolari che può portare sollievo dal dolore in qualsiasi momento così come ridurre il panico e l’ansia.

Posizione

Sotto il piede, sulla zona depressa della suola, proprio nella linea della giunzione delle dita medie.

Come attivare

Applica un po’ di pressione e poi lascia andare. Ripeti dopo qualche secondo.

Punto 4 dell’Intestino Crasso

Anche questo punto razionalizza le contrazioni, rendendole coerenti ed efficienti, mentre sostiene il travaglio.

Posizione

Tra la fettuccia del pollice e l’indice, un centimetro sopra sul dorso della mano.

Come attivare

Applica una pressione usando l’altro pollice e togli. Ripetere in un ciclo con piccole pause.

Punto 67

Nella correzione della posizione del bambino, questo punto fa miracoli, specialmente per i bambini podalici e anche per indurre il travaglio.

Posizione

Sul lato del mignolo del piede, circa 0,1 pollici dietro l’unghia.

Come attivare

Usa il pollice e l’indice per pizzicare l’alluce in quella zona, ma in modo delicato.

Punto 32 della vescica

Mentre scatena le contrazioni, questo punto risolve anche i problemi della cervice dilatata e altre infezioni.

Posizione

Sotto la spina dorsale nella zona dove si trovano le fossette delle natiche.

Come attivare

Premi il punto mentre lo massaggi verso il basso. Fermati e ripeti dopo un po’ di tempo.

Punto 8 del Pericardio

Un altro punto popolare che è conosciuto per indurre il travaglio in modo abbastanza efficiente.

Posizione

Si trova al centro del palmo tra i metacarpi quando pieghi il dito medio.

Come attivare

Usa l’altro pollice per premere sulla zona e massaggiarla.

Punto 6 della milza

Per ridurre la durata del travaglio, questo è un punto efficace poiché rafforza anche le contrazioni e matura la cervice.

Posizione

Dietro lo stinco, 4 cm sopra la caviglia.

Come attivare

Applica una pressione con il dito indice per un po’ e fermati. Ripetere dopo una pausa.

Suggerimenti efficaci che forniscono comfort con la digitopressione del travaglio

• Provare alcuni esercizi di respirazione per calmare il corpo prima di iniziare il processo.
• Il massaggio con digitopressione per indurre il travaglio può essere condotto in qualsiasi ordine dei punti.
• I punti vescica 28 & 48, stomaco 29, e rene 3 sono abbastanza efficaci nel ridurre qualsiasi dolore durante il travaglio.
• La milza 6, l’intestino crasso 4 e la cistifellea 21 sono i punti che aiutano il corpo a prepararsi per il parto.
• Farsi massaggiare i piedi mentre si partorisce il bambino può portare un immenso sollievo.
• Utilizzare i punti di agopressione mentre il parto è in corso può aiutare a ridurre il dolore abbastanza.

Quanto velocemente la digitopressione può indurre il travaglio?

Gli effetti della digitopressione variano da persona a persona. Le donne incinte possono sperimentare l’inizio del travaglio entro un’ora dall’applicazione della pressione, o addirittura impiegare fino al giorno successivo.

Un parto ritardato può causare immensi problemi emotivi e fisici ad una donna incinta. Facendo uso dei punti di digitopressione per il dolore del travaglio e il parto, si potrebbe essere in grado di garantire che il processo sia agevole e confortevole per voi, e si può quindi guardare avanti per prendersi cura del vostro bambino appena nato.

Disclaimer: Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza di un medico professionista certificato. Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di provare una qualsiasi delle tecniche elencate.