Questo delizioso e nutriente frullato vegano è deliziosamente decadente ma anche senza zucchero raffinato! Letteralmente solo 5 ingredienti e 5 minuti del tuo tempo sono tutto ciò che serve per creare questo frullato al cioccolato!
Sei pronto per un cremoso frullato vegano che è segretamente sano? Questo delizioso frullato è privo di zucchero raffinato e utilizza banane, cacao in polvere, datteri Medjool, burro di noci o semi e latte non latte per fare una delizia che nessuno può rifiutare!
- Come fare il frullato al cioccolato:
- I condimenti preferiti includono:
- Dati Medjool:
- Cercate altri dolci vegani facili?
- Altri preferiti:
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- Milkshake vegano al cioccolato
- Ingredienti
- Istruzioni
- Note
- I condimenti preferiti sono:
- Dati Medjool:
- Nutrizione
Come fare il frullato al cioccolato:
Inizia aggiungendo gli ingredienti al tuo frullatore: pezzi di banana congelati, cacao in polvere, burro di noci o semi, datteri Medjool e latte non latte. (
Aggiungi il coperchio del frullatore e lavora fino a quando non è completamente liscio, fermandoti a raschiare i lati del frullatore una o due volte, o usando il tuo frullatore a immersione (se ne hai uno), se necessario.
Goditi subito il tuo sano e delizioso frullato al cioccolato, o versalo in un contenitore da tenere in freezer per qualche minuto fino al momento di servirlo!
I condimenti preferiti includono:
- Crema da montare vegana aerosolizzata
- Crema da montare al cocco
- Salsa di cioccolato vegana
- Salsa di caramello vegana
- Mini gocce di cioccolato vegano
Dati Medjool:
I datteri Medjool sono una varietà speciale di datteri che hanno un sapore quasi di caramello e aggiungono una meravigliosa dolcezza a questa ricetta. (Assicuratevi solo di rimuovere i noccioli prima di frullarli!) Se il vostro frullatore ha difficoltà a ridurli in purea assolutamente liscia, potete:
- Per prima cosa frullate solo i datteri e il latte non-di latte finché i datteri non sono completamente lisci.
- Mettere a bagno i datteri in acqua calda per circa 30 minuti prima di frullarli per ammorbidirli.
Cercate altri dolci vegani facili?
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Altri preferiti:
- Pina Coladas vergine vegana con latte di cocco
- Pudding vegano al cioccolato con semi di chia
- Muffin vegani alle noci di banana
- Parfait vegani allo yogurt
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Milkshake vegano al cioccolato
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Ingredienti
- ▢ 3 tazze di pezzi di banana congelati, circa 3-4 banane grandi
- ▢ 2-3 datteri medjool snocciolati
- ▢ 2 cucchiai di burro di arachidi, o altro burro di noci o semi
- ▢ 3 cucchiai di cacao in polvere
- ▢ 1 tazza di latte non latte
Istruzioni
-
Iniziare aggiungendo gli ingredienti al frullatore: pezzi di banana congelati, cacao in polvere, burro di noci o di semi, datteri medjool e latte non latte. (
-
Aggiungi il coperchio del frullatore e procedi fino a quando non è completamente liscio, fermandoti a raschiare i lati del frullatore una o due volte, o usando il tuo frullatore (se ne hai uno) come necessario.
-
Goditi il tuo sano e delizioso frullato subito, o versalo in un contenitore da tenere in freezer per qualche minuto fino al momento di servirlo!
Note
I condimenti preferiti sono:
- Crema da montare vegana aerosolizzata
- Crema da montare al cocco
- Salsa di cioccolato vegana
- Mini gocce di cioccolato vegano
Dati Medjool:
I datteri Medjool sono una varietà speciale di datteri che hanno un sapore quasi di caramello e aggiungono una meravigliosa dolcezza a questa ricetta. (Basta essere sicuri di rimuovere i noccioli da loro prima di frullare!) Se il vostro frullatore ha difficoltà a ridurli in purea assolutamente liscia in questa ricetta, è possibile sia:
- Frullare prima solo i datteri e il latte non latteo fino a quando i datteri sono completamente lisci.
- Mettere a bagno i datteri in acqua calda per circa 30 minuti prima di frullarli per ammorbidirli.