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Sotto stress, viene fuori un lato diverso dell’INFJ.

Nessuno ama parlare del lato oscuro dell’INFJ, uno dei 16 tipi di personalità Myers-Briggs. Si suppone che gli INFJ siano gentili, premurosi e di buon cuore. Sì, siamo queste cose e molto di più.

Poche altre personalità si preoccupano così profondamente dell’umanità su larga scala come fanno gli INFJ, e forse nessun altro tipo è più adatto a iniziare un movimento sociale che corregga un torto – Madre Teresa, Gandhi e Martin Luther King Jr. si pensa siano stati INFJ.

Ma sotto stress, viene fuori un lato diverso dell’INFJ. Anche se di solito siamo privati e riservati riguardo ai nostri sentimenti, non siamo immuni dallo scatenarci o dall’essere critici verso gli altri quando ci sentiamo feriti. Per i nostri amici e i nostri cari, assistere al lato oscuro dell’INFJ può confondere.

Diamo uno sguardo più da vicino al lato oscuro dell’INFJ. In altre parole, quali sono alcune delle tendenze meno belle di questa personalità solitamente gentile? Tieni a mente che non ci sono due INFJ esattamente uguali, e anche altri tipi di personalità possono lottare con alcune delle seguenti tendenze “oscure”, solo non allo stesso modo o allo stesso livello degli INFJ.

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Il lato oscuro dell’INFJ

La testardaggine

Vedi quella J alla fine di INFJ? È responsabile della nostra pianificazione ossessiva e del pensiero orientato al futuro. Gli INFJ sono capaci di essere spontanei, ma ci saranno momenti in cui non riusciremo mai ad abituarci ad una nuova idea. A volte, anche solo un improvviso cambio di programma è sufficiente per farci innervosire (“Non andremo al cinema stasera, staremo qui”).

In tutta onestà, se abbiamo la mente fissa su qualcosa, possono essere necessari diversi tentativi per cambiarla. Può sembrare che siamo inflessibili, ma in realtà, abbiamo solo bisogno di tempo per essere a posto con il nuovo piano o idea. Finché qualcosa non va contro le nostre profonde morali, probabilmente lo accetteremo… alla fine.

Alte aspettative

Per quanto ci piaccia fingere di non avere alte aspettative, esse ci sono. Non solo teniamo noi stessi ad uno standard brutalmente alto, ma tendiamo anche a fissare aspettative elevate per gli altri. E più si è vicini a noi – come un altro significativo, un migliore amico o un figlio – più alti sono gli standard.

Abbiamo aspettative elevate soprattutto quando si tratta di amore. In una nuova relazione, possiamo sentirci piuttosto scoraggiati quando l’eccitazione e il romanticismo iniziano inevitabilmente a svanire. Allora cominciamo a chiederci se abbiamo fatto bene ad entrare nella relazione, in primo luogo. Se siamo onesti con noi stessi, quello che vogliamo veramente è il romanticismo ideale.

In realtà, quello che vogliamo veramente è il tutto ideale.

Naturalmente, sappiamo che nessuno è perfetto, e nemmeno noi lo siamo. Per favore sappiate che se un INFJ pone delle aspettative su di voi, significa che si preoccupano per voi e vogliono che anche voi vi preoccupiate per loro.

Umore

Sappiamo quando essere sul nostro miglior comportamento, ma onestamente, siamo spesso influenzati da come ci sentiamo in quel momento. Gli INFJ possono apparire calmi all’esterno, anche se dentro siamo un fascio di emozioni intense. Di solito è evidente quando qualcosa ci preoccupa, ma questo non significa che vogliamo parlarne. Gli INFJ possono essere colpevoli di allontanare le persone e di organizzare una festa di compassione. Naturalmente, vorremmo qualcuno con cui confidarci, ma più spesso che no, sentiamo che la maggior parte delle persone non ci capirebbe anche se ci aprissimo.

A volte gli INFJ possono essere confusi sui loro stati d’animo, proprio come gli altri. Come altri tipi introversi, gli INFJ hanno bisogno di tempo – da soli – per vagliare le loro emozioni e capire perché si sentono nel modo in cui si sentono.

Se un INFJ si apre con te, potrebbe anche scusarsi per parlare dei suoi sentimenti. Questo perché spesso teniamo le cose per noi stessi per risparmiarti il peso.

Tuttavia, la cosa migliore che puoi fare per un INFJ è lasciarlo parlare di qualcosa se ne ha bisogno. Gli INFJ di solito si sentono meglio semplicemente potendo esprimere i loro sentimenti e le loro preoccupazioni. Non giudicare, criticare o offrire soluzioni (a meno che l’INFJ non chieda direttamente aiuto – a volte abbiamo davvero bisogno di una soluzione pratica). Cerca di ascoltare e capire i nostri sentimenti. E forse darci un abbraccio. A volte tutto ciò che serve è un po’ di amore e incoraggiamento per far passare il nostro malumore.

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Essere troppo duri

Abbiamo un grande piacere nel dare consigli utili, e spesso siamo in grado di vedere una situazione da molti lati. Se vuoi sentire solo quello che vuoi sentire, non venire dal tuo amico INFJ. Noi diamo opinioni oneste, e cerchiamo di farlo delicatamente per ammorbidire il colpo. Fidati di me quando dico che la nostra onestà viene da un luogo ben intenzionato.

Ma a volte ci presentiamo come troppo schietti, giudicanti o duri. Non vogliamo essere crudeli, però, e ci dispiace per le volte che lo siamo. Sappi che se il tuo amico INFJ ti sta dicendo qualcosa che non vuoi sentire, è perché è sinceramente preoccupato per te e vuole solo cose buone per te. Sì, gli INFJ possono essere troppo brutalmente onesti, ma raramente siamo maliziosi.

Bottling up negative emotions, then exploding

Siamo capaci di adattarci ai bisogni degli altri e amiamo essere una fonte di conforto. Tuttavia, se sentiamo di aver subito un torto, ci arrabbiamo. Di solito è dopo che molte piccole ferite si sono accumulate e la nostra pazienza si è esaurita. Tendiamo ad imbottigliare le emozioni negative perché preferiamo mantenere la pace piuttosto che dire a qualcuno che ci ha ferito.

Tuttavia, come ogni altro essere umano, possiamo sopportare solo così tanto, così alla fine la polveriera della frustrazione esplode – e di solito è brutta. Gli INFJ possono prevenire questo tipo di esplosione emotiva affrontando le offese minori quando accadono, piuttosto che lasciare che il dolore cuocia a fuoco lento e cresca.

(E, qui ci sono alcuni consigli da un terapista per aiutarti ad esprimere i tuoi sentimenti, anche quando non vuoi far tremare la barca.)

Riducendo bruscamente le persone dalla nostra vita

Hai sentito parlare della famosa porta sbattuta degli INFJ? È quando un INFJ ti taglia fuori dalla sua vita perché è estremamente ferito. Non lo fa perché ti odia, ma perché ha deciso che non può più sopportare il dolore emotivo che gli provochi. Ricorda che gli INFJ tendono ad essere abbastanza sensibili ed emotivi.

Se un INFJ ti sbatte la porta in faccia, potrebbe interrompere improvvisamente ogni comunicazione con te. Se questo non è possibile, perché ti vedono ogni giorno a casa, al lavoro o a scuola, possono semplicemente chiudersi emotivamente e rifiutarsi di lasciarti entrare. Potrebbero ancora parlarvi quando devono, ma sembreranno freddi e distanti.

Gli INFJ non escludono le persone senza un’intensa contemplazione. Essendo “giudicanti”, non siamo esattamente persone impulsive. Le altre persone possono dimenticare quanto siamo sensibili nonostante il nostro contegno “tutto va bene”. Ma anche le persone più gentili hanno i loro limiti, e gli INFJ non fanno eccezione.

Spesso gli INFJ hanno ragione a sbattere la porta. E le persone che hanno abusato emotivamente, ingannato o approfittato dell’INFJ dovrebbero essere tenute fuori.

Tuttavia, a volte gli INFJ sono troppo veloci a sbattere la porta. A volte lasciano che le piccole ferite si accumulino (vedi #5), poi esplodono chiudendo le persone fuori. In questo caso, l’altra persona potrebbe anche non sapere cosa ha fatto di sbagliato, perché l’INFJ non ha fatto capire che stava soffrendo.

Come possiamo prevenire questo? Stabilendo dei sani confini.

Caro INFJ, non è facile essere una persona con sentimenti profondi in questo mondo a volte duro. Possiamo avere il nostro lato oscuro, ma siamo anche capaci di incredibile amore, gentilezza ed empatia. E la maggior parte dei giorni, questo bellissimo lato di noi vince.

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