La rimozione della cistifellea è l’ultima risorsa. Se il tuo medico non ritiene che la chirurgia sia urgente, potresti voler provare prima dei cambiamenti nello stile di vita.
Dieta ed esercizio
Raggiungere e mantenere un peso sano può ridurre il dolore e le complicazioni della malattia della cistifellea riducendo il colesterolo e l’infiammazione che possono causare i calcoli biliari.
Una dieta più bassa in grassi e più alta in fibre, e piena di frutta e verdura, può anche migliorare la salute della cistifellea. Sostituire i grassi animali, i cibi fritti e gli snack oleosi confezionati con olio d’oliva e altri grassi sani. Limitare o evitare lo zucchero.
L’esercizio fisico regolare può aiutare il tuo corpo a ridurre il colesterolo e prevenire la formazione di calcoli biliari. La carenza di magnesio può aumentare il rischio di sviluppare calcoli biliari. Mangia cibi ricchi di magnesio, tra cui cioccolato fondente, spinaci, noci, semi e fagioli per migliorare la salute della cistifellea.
Pulizia della cistifellea
Una pulizia della cistifellea di solito si riferisce ad evitare il cibo per un massimo di 12 ore, poi bere una ricetta liquida come la seguente: 4 cucchiai di olio d’oliva con 1 cucchiaio di succo di limone ogni 15 minuti per due ore.
Tonici
Aceto di sidro di mele e curcuma hanno entrambi dimostrato di ridurre l’infiammazione. Se li mescoli con acqua calda puoi goderteli come una bevanda simile a un tè e puoi sperimentare il sollievo dei sintomi della cistifellea. Alcune persone trovano che anche il mentolo nel tè alla menta piperita sia calmante.
Alcuni studi hanno dimostrato i benefici della curcuma sulla formazione di calcoli biliari. Tuttavia, se avete calcoli biliari, fate attenzione a quanta curcuma ingerite. Uno studio del 2002 con 12 partecipanti sani ha mostrato una contrazione del 50% della cistifellea dovuta alla curcumina. Questo aumento della contrazione potrebbe causare dolore.
Supplementi
Oltre al magnesio, la colina gioca un ruolo nella salute della cistifellea.
Secondo la Harvard Health Letter, anche i sali biliari possono valere un tentativo, specialmente se il tuo fegato ha prodotto bile densa. Gli acidi biliari sono disponibili anche su prescrizione.
Parlate con un medico o un nutrizionista per prendere uno o più di questi integratori se avete calcoli biliari o un dotto biliare bloccato.
Agopuntura
L’agopuntura può essere di potenziale beneficio per quelli con malattia della cistifellea. Molto probabilmente funziona aumentando il flusso della bile e riducendo gli spasmi e il dolore.
È importante notare che anche se la dieta e l’esercizio sono metodi provati per ridurre le complicazioni della cistifellea, altri metodi come le pulizie, i tonici e gli integratori non sono stati studiati a fondo e possono verificarsi effetti collaterali. Assicurati di discutere queste opzioni con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di procedere.