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Gli occhi secchi durante la gravidanza sono solo un altro effetto collaterale fisiologico della gravidanza. Le fluttuazioni ormonali che ne derivano alterano tutto, dalla forma del vostro ventre in crescita ai cambiamenti nelle vostre membrane mucose e ghiandole oleose – comprese le ghiandole di Meibomio responsabili della secrezione di lubrificante a base di lipidi/olio e le delicate membrane che proteggono e inumidiscono il vostro occhio (chiamate sclera).

Mentre la maggior parte dei casi di occhio secco può essere trattata con l’uso di colliri da banco (lacrime artificiali), l’occhio secco persistente che causa disagio o dolore continuo è un segno che dovresti fissare un appuntamento con il tuo oculista. Se hai sviluppato la sindrome dell’occhio secco, o i tuoi occhi sono diventati eccessivamente infiammati, sei a rischio di potenziali infezioni o danni più permanenti alla sclera o alla retina.

Se hai recentemente scoperto di essere incinta, ci congratuliamo con te. E vi incoraggiamo anche a fissare un appuntamento con il vostro oculista che vi informerà sui molteplici modi in cui la gravidanza può influenzare i vostri occhi e la vostra vista. In questo modo, saprete cosa aspettarvi e avrete un’idea migliore di cosa è normale e cosa non lo è.

Che cos’è l’occhio secco?

Quasi tutti sperimentano gli occhi secchi di tanto in tanto come risultato della mancanza di sonno, disidratazione, guardando uno schermo per ore al giorno, o come risultato di indossare lenti a contatto. La gravidanza è una delle cause più comuni di occhio secco per le donne, che si verifica quando i cambiamenti ormonali diminuiscono la quantità di umidità o lubrificazione prodotta dalle ghiandole di Meibomio che circondano le palpebre interne. Ironicamente, gli stessi ormoni che creano oli in eccesso che contribuiscono all’acne sono responsabili della diminuzione della lubrificazione degli occhi.

L’occhio secco è tipicamente al suo peggio durante il primo alla fine del primo trimestre, dopo di che la maggior parte delle donne sperimenta un certo sollievo. Per altre, gli occhi secchi possono durare più a lungo durante la gravidanza e possono continuare dopo la nascita del bambino a causa degli ormoni dell’allattamento. Le donne che indossano lenti a contatto o che lavorano al computer possono sperimentare effetti collaterali più gravi dell’occhio secco. Se si soffre di occhio secco, si può tornare a indossare gli occhiali.

Di solito, non ci sono effetti duraturi dell’occhio secco, ma occasionalmente un caso di occhio secco può trasformarsi in una sindrome dell’occhio secco, che richiede un’attenta attenzione e un trattamento da parte di un optometrista o un oftalmologo.

Sintomi di occhio secco durante la gravidanza

I sintomi dell’occhio secco legati alla gravidanza includono:

• Occhi secchi o che grattano
• Bruciore o irritazione
• Sensazioni di dolore nel bulbo oculare
• Una sensazione di pesantezza negli occhi
• Occhi rossi
• Sensibilità alla luce (fotofobia)
• Visione offuscata (un altro effetto collaterale comune della gravidanza)
• Occhi acquosi (ironico, lo sappiamo, ma gli occhi irritati lacrimano. Tuttavia, senza le secrezioni a base di olio prodotte dalle ghiandole di Meibomio, l’acqua si asciuga più rapidamente)

Puoi iniziare utilizzando trattamenti casalinghi per vedere se danno sollievo. In caso contrario, il vostro oculista può optare per l’uso di colliri con prescrizione o altre alternative di trattamento per evitare che la sindrome dell’occhio secco continui.

Trattamento per gli occhi secchi

I trattamenti di primo turno per gli occhi secchi, soprattutto per coloro che non sono mai stati trattati per questo o altre condizioni degli occhi in passato, includono:

Gocce oculari da banco (OTC)

È possibile acquistare gocce oculari OTC (o lacrime artificiali) in qualsiasi negozio di alimentari o farmacia. Noi preferiamo marche come Systane, Refresh, NanoTears, o qualsiasi altra marca che offre soluzioni senza conservanti. Leggete attentamente le liste degli ingredienti perché i colliri con conservanti possono causare ulteriori irritazioni agli occhi sensibili, peggiorando ulteriormente i sintomi dell’occhio secco.

Se porti i contatti, cerca un collirio progettato per dare sollievo all’occhio secco per i portatori di lenti a contatto. Contatta il tuo oculista per raccomandazioni specifiche se non sei sicuro di quale marca (o marche) sia migliore o più sicura per te.

Ricorda che le lacrime artificiali forniscono un sollievo temporaneo, ma non sono una cura. L’occhio secco persistente dovrebbe sempre essere valutato da un optometrista o un oftalmologo.

Umidificatori

Climi secchi o aria condizionata (calda o fredda) possono esacerbare la secchezza oculare. L’uso di un umidificatore può aiutare ad aumentare l’umidità nel vostro spazio vitale, ufficio o camera da letto e può aiutare a prevenire la secchezza.

Applicare impacchi caldi

Le mamme in gravidanza dovrebbero riposare e mettere i piedi in alto il più possibile. Già che ci siete, immergete un panno morbido e pulito in acqua calda. Strizzatelo in modo che sia appena umido e mettetelo sugli occhi. Oltre ad aumentare il flusso di sangue ai tessuti riscaldati, gli impacchi sugli occhi possono aprire le ghiandole di Meibomio e stimolare la produzione di lubrificazione.

Collirio da prescrizione

Se il collirio OTC non è sufficiente, alziamo la posta e usiamo invece il collirio da prescrizione. Possiamo anche raccomandare una pomata per gli occhi che mantiene gli occhi super-lubrificati mentre si dorme, ripristinando la loro umidità e fornendo sollievo in modo che siano meno secchi il giorno successivo.

Gocce da prescrizione come Restasis® o Xiidra® sono le nostre prime scelte e una o l’altra di solito fa il trucco.

Se l’occhio secco è persistente e questi rimedi non sono sufficienti a risolvere il problema, il tuo oculista può raccomandare l’occlusione dei dotti lacrimali. Questa procedura blocca i dotti lacrimali per ridurre al minimo la quantità di liquido che drena dall’occhio. È un po’ come mettere un semi-blocco nello scarico del lavandino mentre il rubinetto è ancora in funzione.

Questa procedura è completamente sicura per le donne incinte e aiuta i loro occhi a trattenere più umidità. I tappi sono all’incirca delle dimensioni di un piccolo chicco di riso, e la procedura è indolore. Questo è il nostro metodo preferito per le donne che hanno gli occhi secchi durante la gravidanza perché il tappo si dissolve naturalmente e viene assorbito dal corpo in tre-sei mesi, dopo di che le donne raramente sperimentano più l’occhio secco.

Non soffrire di occhi secchi durante la gravidanza

È tempo per te di fissare un appuntamento prenatale con il tuo oculista? Stai sentendo gli effetti della secchezza oculare legata alla gravidanza? Fissa un appuntamento con l’Atlantic Eye Institute e ci assicureremo che i tuoi occhi siano curati in modo che tu possa cancellare un altro “disagio della gravidanza” dalla tua potenziale lista.