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Perché la mia pressione sanguigna va su e giù così tanto?

Molti dei nostri pazienti sono frustrati perché sembra che la loro pressione sanguigna non è mai la stessa ogni volta che la prendono. Un giorno è bassa, il giorno dopo è alta. Si chiedono cosa stanno facendo di sbagliato. C’è qualcosa che possono fare per tenerla bassa? La pressione sanguigna di tutti varia da un giorno all’altro?

Molti fattori influenzano la pressione sanguigna

La pressione sanguigna è un riflesso di molti fattori diversi. Può essere influenzata dall’attività, dall’assunzione di liquidi e sale, dai livelli di stress, dall’alcool, dalle droghe, o anche dalla tempistica dei tuoi farmaci. Questo significa che a seconda dell’ora del giorno, del giorno della settimana, della tua attività o del livello di stress, la tua pressione sanguigna varierà da un giorno all’altro. Anche da un minuto all’altro!

Se stai prendendo dei farmaci per controllare la tua pressione sanguigna, sarà importante per il tuo fornitore di assistenza sanitaria non solo prendere una pressione sanguigna nel suo ufficio, ma per avere un’idea di ciò che la tua pressione sanguigna sta facendo su una base giornaliera o settimanale.

Consigli per monitorare la tua pressione sanguigna

1. Fai la tua pressione sanguigna alla stessa ora del giorno. Preferibilmente a metà giornata, dopo aver preso le medicine del mattino. Questo rifletterà quanto è ben controllata la vostra pressione dopo i farmaci prescritti.
2. Scrivete ogni volta la vostra pressione sanguigna e il polso. Qualsiasi taccuino o carta rigata funzionerà in modo da poter registrare la data e l’ora, e fare qualsiasi nota su come ti senti quel giorno.
3. Porta questa registrazione con te ogni volta che vedi il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Non dimenticare di portare la tua lista di farmaci attuali.
4. Prendi i tuoi farmaci per la pressione sanguigna come prescritto dal tuo fornitore di assistenza sanitaria. Se avete preoccupazioni circa i farmaci o eventuali effetti collaterali che si possono sperimentare, discutere questi con il vostro fornitore prima di saltare o interrompere qualsiasi farmaco. Interrompere bruscamente i farmaci per la pressione sanguigna può essere pericoloso.
5. Se non sai che tipo di macchina per la pressione sanguigna prendere, parla con il tuo farmacista locale. Possono aiutarti nella tua decisione. La vostra assicurazione può anche accettare una prescrizione dal vostro fornitore di assistenza sanitaria per aiutare con il costo della macchina.

Ricordo, si gioca un ruolo vitale nella vostra assistenza sanitaria, soprattutto quando si tratta di controllo della pressione sanguigna. Trova un CHI Health Primary Care Provider oggi in modo da poter collaborare con loro per raggiungere i tuoi obiettivi!