30 Minute Asian Turkey Meatballs. Cotte al forno e saltate in una salsa di ispirazione asiatica. Servire come antipasto o aggiungere il riso per farne un pasto!
Polpette di tacchino asiatiche
Due delle mie cose preferite: Il cibo asiatico e le polpette si uniscono per fare queste incredibili polpette asiatiche di tacchino. Queste polpette sono tenere, saporite, succose e caricate con tonnellate di salsa.
Ho cotto queste polpette invece di friggerle. Rende molto più facile cucinare le polpette e possono essere cucinate in un unico lotto. Le polpette vengono comunque rosolate su entrambi i lati (basta assicurarsi di girarle a metà strada).
Queste polpette asiatiche richiedono solo 30 minuti per essere fatte. Basta combinare tutti gli ingredienti delle polpette insieme e mescolare fino a combinare, facendo attenzione a non mescolare troppo. Formare 12 polpette di uguali dimensioni e cuocere in forno a 400 gradi per 15 minuti o fino a cottura ultimata. Queste polpette possono anche essere congelate e condite con la salsa prima di servire.
Mi piace aggiungere un po’ di salsa Sriracha alle mie polpette per un tocco in più. Guarnite anche con semi di sesamo e cipolle verdi!
Servite come antipasto o come pasto con riso fritto o noodles.
Come fare le polpette di tacchino asiatiche
Riscaldate il forno a 400 gradi. Aggiungere tacchino, pangrattato, aglio, cipolle verdi, uovo, olio di sesamo e salsa di soia. Mescolare con le mani fino a combinare. Ungere una teglia da forno con olio. Porzionare 12 polpette. (Lavorare con le mani leggermente bagnate aiuta) Mettere le polpette sulla teglia oliata e cuocere per 15 minuti o fino a cottura completa, girando a metà. Nel frattempo preparare la salsa. Aggiungere la salsa hoisin, la salsa di soia, l’acqua e l’olio di sesamo in una ciotola media e mescolare per combinare. Togliere le polpette dal forno e saltarle con la salsa asiatica. Servire immediatamente e guarnire con cipolle verdi e semi di sesamo, se lo si desidera. salsa e cuocere le polpette in un forno a 350 gradi fino a quando sono riscaldate o semplicemente riscaldare le polpette nella salsa riscaldata! Sono anche ottime da mettere nella pentola di coccio e cuocere a fuoco basso fino a quando non sono riscaldate!
Cosa servire con queste polpette
- Riso bianco o integrale per assorbire tutta la salsa extra! Per un’opzione a basso contenuto di carboidrati prova il riso al cavolfiore.
- Verdura al vapore
- Noodles Chow mein
- Lo mein di pollo
- Riso fritto vegetale
- Patate arrostite
Posso congelare queste polpette?
Sì, preferisco congelare le polpette al forno senza la salsa. Puoi cuocerle parzialmente e finire di cuocerle quando le tiri fuori dal freezer. Si conservano nel congelatore in un contenitore ermetico fino a 3 mesi. Quando siete pronti a mangiare scongelate le polpette, preparate la salsa e cuocete le polpette in un forno a 350 gradi fino a quando non si sono riscaldate o semplicemente riscaldate le polpette nella salsa riscaldata! Sono anche ottime da buttare nella pentola di coccio e cuocere a fuoco lento fino a quando non sono riscaldate!
Qui ci sono altre ricette di polpette facili da provare!
- Polpette di pollo al curry rosso tailandese
- Polpette di manzo Teriyaki
- Polpette di tacchino con rucola e funghi
- Polpette di pollo all’asiatica
- Polpette asiatiche al sesamo a cottura lenta
Polpette asiatiche di tacchino
Ingredienti
- 1poundground turkey
- 3/4cuppanko breadcrumbs
- 3clovesgarlicminced
- 1 whole green onionboth green and white parts, tritata
- 1 uovo grande
- 1/2 cucchiaio di olio di semi
- 1 cucchiaio da tavola salsa di soia a basso contenuto di sodio
salsa asiatica
- 1/4 di tazza di salsa di uisina
- 1/8 di tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio
- 1 cucchiaio di acqua
- 1 cucchiaio di olio di soia
- cipolle verdi per servire se desiderato
- semi di sesamo per servire se desiderato
Istruzioni
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Preparare il forno a 400 gradi.
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Aggiungere tacchino, pangrattato, aglio, cipolle verdi, uovo, olio di sesamo e salsa di soia. Mescolare con le mani fino a quando non si combinano.
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Ungere una teglia da forno con olio.
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Sporzionare 12 polpette. (Lavorare con le mani leggermente bagnate aiuta)
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Porre le polpette sulla teglia oliata e cuocere per 15 minuti o fino a completa cottura, girandole a metà cottura.
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Togliere dal forno e mescolare con la salsa asiatica.
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Servire immediatamente e guarnire con cipolle verdi e semi di sesamo, se si desidera.
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Nota: Se si congelano le polpette non saltarle con la salsa fino al momento di servire.
Salsa asiatica
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Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola media e mescola per combinare. Mettere da parte fino a quando le polpette non sono finite di cuocere.