Anecodotalmente, i miei quindici anni come terapeuta mi hanno mostrato che gli uomini hanno spesso più paura di abbassare la guardia e di essere vulnerabili rispetto alle donne, quindi avrebbe senso se temessero le relazioni più delle donne. Per dare un po’ di contesto, i media parlano sempre dei diversi modi in cui i ragazzi e le ragazze sono socializzati, e molti di noi vedono questo tipo di genitorialità restrittiva tra la gente nei nostri circoli sociali. Poiché sembra che i ragazzi e le ragazze, almeno storicamente, siano stati socializzati in modo diverso, avrebbe senso che le ragazze che sono state socializzate per impegnarsi nel gioco cooperativo crescano per diventare donne che sono migliori nel gestire le emozioni e le relazioni rispetto ai ragazzi che sono stati socializzati per impegnarsi nel gioco competitivo e fisico e crescano per diventare uomini che sono meno a loro agio con la vulnerabilità e l’intimità emotiva nelle relazioni.
Ma ecco la parte importante: Non tutti gli uomini sono terrorizzati dalle relazioni! Quando si tratta del sottoinsieme di uomini che lo sono, cosa li rende diversi? In altre parole, perché hanno così paura delle relazioni?
Trauma da relazione precedente
Un uomo può non essere in grado di funzionare bene in una relazione se ha problemi estesi che derivano da un trauma da relazione precedente. Il trauma relazionale può essersi verificato quando l’uomo era un bambino o quando era un adulto.
Gli uomini che, da bambini, hanno avuto un genitore assente, un genitore che hanno perso, o un genitore che ha abusato di loro in qualsiasi modo stanno per avere un tempo terribilmente difficile nel cercare e mantenere una relazione sana. La scia del trauma può rendere le relazioni romantiche quasi insopportabili e non realizzabili se l’uomo non ha elaborato il trauma e lavorato attraverso tutti i pensieri e sentimenti associati.
Inoltre, gli uomini che hanno paura delle relazioni possono aver avuto una precedente relazione da adulti che è stata traumatica. Avere un partner precedente che ha abusato di loro in qualche modo, li ha traditi, li ha lasciati o è morto può far sì che questi uomini in seguito evitino del tutto l’intimità emotiva e le relazioni. Anche se alcuni o tutti questi uomini possono ancora avere un desiderio di vicinanza, il dolore emotivo del trauma precedente è troppo grande per questi uomini per correre il rischio e buttarsi di nuovo in una relazione.
OCD, caratteristiche paranoiche o depresse
Alcuni uomini hanno paura delle relazioni perché hanno un approccio generale che rende le relazioni estremamente ansiose. Gli uomini che hanno OCD o caratteristiche OCD hanno spesso paura delle relazioni a causa dell’incertezza e della mancanza di controllo che vengono con le relazioni. Le persone con OCD hanno un bisogno molto alto di struttura e hanno bisogno di sentire che l’ambiente è estremamente controllato e prevedibile. Il pensiero di avere a che fare con emozioni disordinate e dover condividere una vita emotiva, così come uno spazio fisico, è spesso troppo da sopportare.
Anche gli uomini che hanno un tipo di personalità paranoide hanno spesso paura delle relazioni. Gli uomini paranoici sono ipervigili riguardo al loro ambiente e controllano chiunque entri nel loro spazio. Sono estremamente consapevoli delle gerarchie di potere e hanno la continua paura che qualcuno li intrappoli in qualche modo e si approfitti di loro. Per queste ragioni, l’affidamento e la dipendenza da un’altra persona sono nozioni incredibilmente lontane per l’uomo paranoico.
Soffrire di depressione o avere sintomi depressivi ha tutto a che fare con lo stato di relazione. Per gli uomini depressi single, soffrono di scarsa motivazione e spesso si sentono male con se stessi. L’idea di una relazione suona estremamente complicata per questi uomini e, inoltre, sembra troppo lavoro per qualcuno che sta veramente affrontando sentimenti depressivi persistenti. Tenete a mente che molti uomini non parlano apertamente di sentirsi depressi, quindi potreste anche non sapere la vera ragione per cui un dato uomo ha paura delle relazioni – sapete solo che c’è qualcosa che non va.
Dipendenze segrete
Se non siete un terapista (o un seguace di un qualsiasi numero di spettacoli estremi di docu-reality), probabilmente sareste più che sorpresi di capire di quante dipendenze soffrono le persone. Alcune dipendenze sono più ovvie, mentre altre sono più facili da nascondere. Parte di ciò che viene con il processo di dipendenza è l’estrema cautela: Il tossicodipendente diventa ipervigile nei confronti di chi si avvicina ed evita chiunque lo ritenga responsabile. Pensateci: Avere un partner causerà a un tossicodipendente – qualcuno in preda alla negazione – di sentirsi incredibilmente ansioso, e il tossicodipendente troverà un modo in una tale situazione per scappare.
Ora che conoscete alcune delle ragioni per cui gli uomini temono le relazioni, considerate per un momento il paradosso che molti uomini che hanno una paura segreta delle relazioni sono spesso nelle relazioni! Nelle relazioni, questi uomini spesso hanno difficoltà a mantenere la vicinanza con il loro partner per un periodo di tempo significativo: O non li lascia mai entrare completamente, tenendoli sempre a distanza o tradisce, abusa, o nega il sesso o l’affetto di tanto in tanto. Altri uomini che hanno paura delle relazioni non provano nemmeno a sistemarsi: Sono gli scapoli a 40 anni, che non si sono mai sposati; lo zio affascinante che non porta mai la stessa donna alle riunioni più di una volta; o l’uomo che dice di volere qualcosa a lungo termine ma si distrae con tipi che sono completamente appropriati, così la relazione non ha mai nessuna reale possibilità di andare da qualche parte.
Se ti sei messa con un uomo che credi abbia paura delle relazioni, parlane con lui. Ditegli cosa credete e cosa vedete, e fatelo in modo informale e non giudicante. Se volete davvero far funzionare bene una relazione romantica con lui, offritevi di andare in terapia di coppia per aiutarlo – e anche voi! – a risolvere questi problemi. C’è speranza per gli uomini che hanno paura delle relazioni, ma devono essere disciplinati nel cercare di cambiare e onesti con se stessi su quanto sia stata disfunzionale la loro vita romantica come risultato delle loro paure di relazione.