La respirazione è qualcosa che tutti noi facciamo senza rendercene conto. Inspiriamo ed espiriamo circa 22.000 volte al giorno.
Siamo alimentati dalla respirazione. I nostri polmoni ci riforniscono di ossigeno, il gas vitale del nostro corpo. I nostri polmoni inspirano l’aria, poi rimuovono l’ossigeno e lo passano attraverso il nostro flusso sanguigno, dove viene trasportato ai tessuti e agli organi che ci permettono di camminare, parlare e muoversi.
I nostri polmoni prendono anche l’anidride carbonica dal nostro sangue e la rilasciano nell’aria quando espiriamo.
Il nostro cervello controlla la velocità con cui i nostri polmoni aspirano l’aria. Quando facciamo esercizio o giochiamo, il nostro cervello dice ai nostri polmoni di lavorare più velocemente. Quando dormiamo o siamo a riposo, i nostri polmoni rallentano.
Il nostro respiro e i nostri polmoni sono preziosi. Dobbiamo proteggerli.
Ecco alcuni fatti divertenti sulla nostra respirazione e sui polmoni:
I polmoni destro e sinistro non sono esattamente uguali. Il polmone sul lato sinistro del tuo corpo è diviso in due lobi. Il polmone sul lato destro è diviso in tre. Il polmone sinistro è anche leggermente più piccolo, per lasciare spazio al cuore.
Sapevi che puoi vivere con un solo polmone? Avere un solo polmone limita le tue capacità fisiche. Tuttavia non ti impedisce di vivere una vita relativamente normale.
Le persone che hanno una grande capacità polmonare possono mandare l’ossigeno nel loro corpo più velocemente. Puoi aumentare la tua capacità polmonare con un esercizio regolare.
A riposo, un adulto medio respira circa 12-20 volte al minuto.
I polmoni contengono circa 2.400 chilometri di vie aeree e da 300 a 500 milioni di sacchi d’aria (alveoli).
Se allungata, la superficie totale dei polmoni sarebbe circa la stessa dimensione di mezzo campo da tennis.1
Ci sono circa 600 milioni di sacchi polmonari (alveoli) nei tuoi polmoni. Se li allungassi tutti, sarebbero grandi come quattro ruote e mezzo da 18 parcheggiate una accanto all’altra.
I tuoi polmoni sono importanti per parlare e cantare. Sopra la tua trachea (tubo del vento) c’è la tua laringe (la tua laringe), che contiene le tue corde vocali. La quantità d’aria che fai passare attraverso di esse può cambiare l’altezza del suono e cambia anche il volume del suono.