Le mestruazioni possono causare crampi, sbalzi d’umore e acne, ma possono anche portare scompiglio nell’apparato digerente.
La “cacca del periodo”, come viene spesso chiamata, si riferisce ai movimenti intestinali che coincidono con l’inizio del periodo. Sono tipicamente diversi dalla tua cacca regolare e sono spesso più sciolti e più frequenti, o diarrea.
Secondo il dottor Yolanda Kirkham, un ostetrico-ginecologo presso il Women’s College Hospital e St. Joseph’s Health Centre di Toronto, gli ormoni sono in gran parte da biasimare.
“Alcuni degli stessi ormoni che causano crampi e infiammazione anche portare ad alcuni dei cambiamenti intestinali,” Kirkham ha spiegato.
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Durante il periodo, le prostaglandine – un gruppo di ormoni – causano contrazioni del muscolo uterino, o crampi. Kirkham dice che le prostaglandine possono anche causare contrazioni nell’intestino.
“Quando si hanno crampi intestinali eccessivi, si può anche avere la diarrea”, ha detto.
I sintomi della sindrome premestruale (PMS) possono anche influenzare il vostro programma di bagno, Kirkham ha detto. Se si verificano livelli più elevati di ansia intorno al periodo, per esempio, gli ormoni legati allo stress possono causare cambiamenti nei movimenti intestinali.
La cacca molle è solo un cambiamento digestivo legato alle mestruazioni; molte donne sperimentano la stitichezza prima di sanguinare.
1:04Cosa sono le coppette mestruali? Kirkham dice che c’è un aumento del progesterone appena prima dell’inizio dei periodi, che è l’ormone che assottiglia il rivestimento uterino.
“Causa anche alcuni dei nostri altri sintomi PMS, come sintomi dell’umore e acne. Può causare anche un po’ di stitichezza”, ha detto.
Come gestire la cacca del periodo
Ci sono alcuni modi da banco per affrontare i cambiamenti digestivi, ha detto Kirkham.
Questi includono farmaci antinfiammatori non steroidei, come l’ibuprofene.
“Anche prima di vedere il sangue mestruale, se si inizia ad avere crampi, si può iniziare a prendere quei farmaci”, ha detto Kirkham.
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Il medico sottolinea anche che una dieta equilibrata e sana ricca di frutta e verdura è la chiave, così come l’esercizio fisico.
“Poi ci sono anche tutti i farmaci di gestione mestruale che usiamo, come la pillola anticoncezionale, cerotti e l’anello,” ha detto. “
Quelli diminuiscono i crampi e il flusso mestruale… e aiutano anche con i sintomi.”
Quando consultare un medico
Mentre la cacca mestruale può essere normale, è necessario consultare un medico se si verificano dei cambiamenti, tra cui sangue nelle feci o dolore rettale o anale.
Questi possono essere sintomi di altri problemi, come malattie infiammatorie intestinali, emorroidi o endometriosi, ha detto Kirkham.