La bellezza non è solo una questione di pelle, e non stiamo parlando solo di avere una personalità congeniale. “La nostra pelle può riflettere ciò che succede all’interno del nostro corpo”, dice la dermatologa Anne Chapas, M.D., della Union Square Laser Dermatology di New York City. “Come parte del sistema immunitario, la pelle difende dai fattori ambientali. Ma quando il tuo corpo sta combattendo un disturbo, può essere sopraffatto e cose come l’acne e il rossore possono comparire”. Ecco, come leggere i segni allo specchio.
Chin Acne
La causa: Squilibrio ormonale
C’è una ragione per cui molte donne hanno breakout sul mento proprio prima delle mestruazioni: Quella parte del viso è particolarmente sensibile agli aumenti di progesterone e testosterone. Molte donne sperimentano semplicemente l’acne lieve, ma se i tuoi breakout tendono ad essere più gravi o dolorosi e non sono compatibili con i trattamenti OTC, è il momento di vedere il tuo ob-gyn.
“Profondo, acne cistica sul mento o lungo la linea della mascella può essere un segno di sottostante sindrome dell’ovaio policistico e altri tipi di anomalie ormonali,” dice Chapas. Se non trattata, la condizione può aumentare il rischio di diabete e infertilità.
Mettiti in salute: Per alcuni pazienti, la pillola anticoncezionale è un modo efficace per bilanciare i livelli ormonali e schiarire la pelle. (La pillola è anche molto efficace per trattare i sintomi della PCOS.) Se preferite un’opzione non ormonale, chiedete al vostro medico riguardo allo spironolattone, un farmaco da prescrizione che blocca i recettori del testosterone, impedendo così alle ghiandole oleifere della pelle di andare in sovraccarico in alcuni pazienti. Anche saltare il dessert può aiutare, dato che l’insulina extra stimola la produzione di ormoni legata ai brufoli. “Alcuni studi dimostrano che eliminare gli zuccheri trasformati e attenersi a cereali integrali, frutta e verdura può anche mitigare gli stimoli ormonali che possono portare all’acne”, aggiunge Chapas.
Ora stai meglio: Chapas raccomanda di usare un prodotto che contenga acido salicilico e zolfo. Prova Murad Acne Spot Treatment ($18, murad.com). Tamponalo sul brufolo e sull’area circostante in modo che l’acido salicilico possa aprire e liberare il poro; lo zolfo calma l’infiammazione. Nel frattempo, coprite con un correttore opaco in crema e polvere, che rimane anche se il mento si muove quando si parla, si mangia o si ride. “Applicare con un pennello piccolo per ottenere ogni brufolo”, raccomanda la makeup artist Emily Kate Warren.
Cerchi scuri sotto gli occhi e gonfiore
La causa: Allergie
Le allergie croniche dilatano i vasi sanguigni e possono causarne la fuoriuscita, il che crea gonfiore e quella rivelatrice tonalità viola-blu. “Molte persone non si rendono nemmeno conto di soffrire di allergie. Vengono a cercare una soluzione dermatologica professionale perché pensano che sia troppo presto o tardi nella stagione del polline, o non hanno mai avuto un problema prima”, spiega Ranella Hirsch, M.D., un dermatologo di Boston e past president dell’American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery.
E poiché gli allergeni innescano anche il rilascio di istamina, una sostanza chimica che contribuisce al gonfiore e può rendere gli occhi pruriginosi e colanti, si strofinano gli occhi. Molto. Il che non fa che peggiorare il gonfiore e lo scolorimento. “Irritando la pelle sottile intorno agli occhi, si possono anche creare più capillari che perdono”, dice Hirsch.
Mettiti in salute: Se i sintomi sono nuovi e non hai fatto tardi la notte, prova un antistaminico da banco come Allegra o Zyrtec. Prendendo la medicina come indicato dovrebbe diminuire l’irritazione in poche settimane. Se questo non ti dà alcun sollievo e non sei sicuro del colpevole, vedi il tuo medico in modo che possa individuare la causa e azzerare il trattamento migliore.
Guarda meglio ora: Chapas raccomanda di massaggiare il fluido in eccesso ogni mattina con uno strumento di bellezza come il Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Puff Eye Roller ($12, in farmacia). “Il rullo aiuta a spingere fuori il fluido, mentre gli ingredienti come la caffeina costringono i vasi per ridurre al minimo le perdite”, dice.
Per temperare il colore livido-come, “scegliere un correttore opaco che è lo stesso tono come il tuo fondamento-non più leggero o brillante, che evidenzierà il gonfiore,” dice Warren. Prova Nars Concealer, $30, sephora.com. Utilizzare il mignolo o l’anulare per tamponare leggermente il correttore sulle aree scure solo, tra cui la cavità tra gli occhi e il naso. Tocca i bordi in modo che il colore si fonde perfettamente con la tua pelle.
Rossore e macchie
La causa: Stress, un disturbo digestivo o lupus
Le macchie rosse che vanno e vengono sul viso e sul collo possono essere legate allo stress; possono essere innescate dalle fluttuazioni degli ormoni dello stress, dice Hirsch. La rosacea, gruppi di piccole protuberanze rosse simili a brufoli, può essere un segno di disturbi digestivi.
“La pelle e il tratto gastrointestinale sono entrambi progettati per proteggere il corpo tenendo fuori le cose. Questo può essere il motivo per cui i problemi digestivi possono apparire sulla pelle”, spiega Chapas. Quando chi soffre di rosacea ha preso antibiotici per eliminare alti livelli di batteri nel loro intestino tenue, la loro pelle è migliorata, secondo uno studio del 2008 pubblicato su Clinical Gastroenterology and Hepatology.
La cosa più grave è un’eruzione malare, un’eruzione rossa simmetrica a forma di farfalla che di solito copre la parte superiore e centrale di entrambe le guance. “È un classico sintomo del lupus, una malattia che attacca il sistema immunitario”, spiega Hirsch. Se ti senti più stanco del solito, hai lividi facilmente e stai perdendo o aumentando di peso, consulta subito il tuo medico.
Mettiti in salute: Stai lontano dal sole e dai cibi piccanti – entrambi possono esacerbare il rossore. Impegnarsi in attività che alleviano lo stress (come lo yoga o la meditazione) può aiutare. Inoltre, cerca di aumentare l’assunzione di probiotici, i batteri sani che aiutano a regolare la digestione e calmare l’infiammazione. Yogurt con colture vive, kefir (una bevanda simile allo yogurt) e miso sono tutte buone fonti. Puoi anche considerare di prendere un integratore come Colon Health di Phillips, che contiene tre ceppi probiotici.
Guarda meglio ora: Per neutralizzare il rossore, prova un primer per il viso con una base verde. Warren ama Make Up For Ever HD Microperfecting Primer in verde, $32, sephora.com. “Usalo come fondotinta o mescolalo nel tuo correttore preferito se stai solo coprendo piccole aree rosse”, dice. Applicalo con un pennello morbido per ombretti, poi usa la punta delle dita per fondere i bordi nella tua pelle. Impostare con una leggera spolverata di una polvere finemente macinata.