Sindrome del tunnel carpale durante la gravidanza o l’allattamento
Hai avuto dolore o intorpidimento ai polsi, alle dita o alle braccia durante la gravidanza o l’allattamento?* Non sei sola.
Fino al 62% delle donne può sperimentare sintomi da tunnel carpale durante la gravidanza. I sintomi tipici includono intorpidimento e formicolio alle dita, dolore bruciante al polso e perdita di forza di presa e destrezza. Il dolore di solito è peggiore di notte. A volte questi dolori si estendono fino al braccio e persino alla spalla.
Mentre la sindrome del tunnel carpale è di solito associata a persone che fanno movimenti ripetitivi della mano, è comune in gravidanza perché l’aumento del carico di liquidi della gravidanza mette una pressione extra sul nervo mediano che corre attraverso il tunnel carpale formato dalle ossa del polso.
Per la maggior parte delle donne incinte, questo dolore va via entro pochi mesi dal parto, poiché il carico di liquidi diminuisce. Per un numero minore di alcune donne, il dolore inizia durante l’allattamento, forse a causa di posizioni ripetitive della mano.
Se stai sperimentando questi sintomi, parlane con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. In gravidanza, potrebbe raccomandare di modificare la tua attività, indossare stecche, diuretici e, se necessario, iniezioni di steroidi. Ci sono anche terapie naturali che possono aiutare con il dolore del tunnel carpale, ma dovresti sempre controllare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di provarle.
Durante l’allattamento, usare posizioni di allattamento laterali o distese può anche ridurre il disagio. Allattare in posizioni che mantengono il bambino in posizione verticale con un uso minimo delle mani – come l’allattamento con una fascia o un altro supporto – può anche ridurre il disagio.
* Questo post è inteso solo come educativo, e non come consiglio medico. Si prega di chiedere consiglio al vostro fornitore di assistenza sanitaria per la cura.