Gli uomini e le donne che smettono di fumare entro i 40 anni riducono i rischi di mortalità del fumo fino al 90%, recuperando ben 9 dei 10 anni che avrebbero perso continuando a fumare, secondo un nuovo articolo pubblicato sul New England Journal of Medicine.
I ricercatori hanno analizzato i dati di una coorte di 216.917 adulti negli Stati Uniti.S. National Health Interview Survey (NHIS) tra il 1997 e il 2004 che sono stati collegati al National Death Index.
L’analisi ha scoperto che i fumatori vivono 10 anni in meno rispetto alle persone che non fumano, ma coloro che smettono di fumare prolungano la loro vita indipendentemente dall’età in cui smettono.
In effetti, i fumatori che smettono entro i 40 anni cancellano quasi tutti i rischi di mortalità in eccesso associati al fumo continuato, secondo lo studio.
I risultati della cessazione del fumo per fascia di età sono i seguenti:
- Per i fumatori che hanno smesso a 25-34 anni (mediana, 29), i tassi di sopravvivenza erano quasi identici ai non fumatori, il che significa che coloro che hanno smesso di fumare hanno guadagnato circa 10 anni di vita, rispetto a coloro che hanno continuato a fumare.
- I fumatori che hanno smesso a 35-44 anni di età (mediana, 39) hanno ridotto il loro rischio di morte in eccesso di circa il 90%, guadagnando circa 9 anni di vita rispetto a coloro che hanno continuato a fumare.
- I fumatori che hanno smesso tra i 45 e i 54 anni (mediana 49) hanno guadagnato circa 6 anni di vita.
- I fumatori che hanno smesso tra i 55 e i 64 anni (mediana 59) hanno guadagnato circa 4 anni di vita.
In generale, il rischio di morte per tutti i fumatori, dai 25 ai 79 anni, era circa 3 volte maggiore di chi non aveva mai fumato, dice l’articolo. I dati hanno rilevato che, rispetto ai non fumatori, la sopravvivenza era più breve di circa 11 anni per le fumatrici e di circa 12 anni per i fumatori maschi.
I ricercatori hanno anche concluso che i fumatori hanno il 50% di probabilità in meno di raggiungere gli 80 anni, rispetto ai non fumatori. Per le donne, la probabilità di sopravvivere fino a 80 anni era del 70% per i non fumatori e del 38% per i fumatori. Per gli uomini, la probabilità era del 61% per i non fumatori e del 26% per i fumatori.
I ricercatori hanno raccomandato diversi passi per aumentare i tassi di cessazione e diminuire i tassi di inizio del fumo in tutto il mondo, che ha ucciso circa 100 milioni di persone nel 20° secolo e – sulla base degli attuali tassi di inizio e cessazione del fumo – ucciderà circa 1 miliardo nel 21° secolo, secondo l’articolo.
Lo studio completo è stato pubblicato nel New England Journal of Medicine ed è disponibile sul suo sito web.