Alai

Se sono onesto….. ho molte volte ottenuto triste sul fatto che sono un introverso. Ho provato ad essere estroverso…. ma non sono io.

Non sono qualcuno che ha bisogno di stare sempre in mezzo alla gente.

Non sono qualcuno che ha bisogno di attenzione su di me.

Sono qualcuno che ha bisogno del mio tempo da solo. Mi piace stare con i miei amici intimi che mi danno energia… ma ci vuole anche molto tempo perché le persone abbattano quei muri intorno a me per diventare effettivamente un amico intimo

Non sto dicendo che tutti gli estroversi vogliono attenzione o essere sempre intorno alla gente. Tutti hanno bisogno del loro tempo da soli…. io ne ho solo bisogno più di altri.

Ovviamente sono più un ambiverso negli ultimi anni. Volendo essere più sociale, volendo passare più tempo con i miei amici più stretti, volendo incontrare nuove persone e non essere sempre da solo. Non ho bisogno di tanto tempo da solo come prima. In un certo senso, credo che la maggior parte delle persone sia ambiversa, cioè sia introversa che estroversa… anche se alcuni sono solo uno o l’altro.

Quando chiedo alle persone di descrivermi… o quale sia la loro prima impressione di me, la risposta è il 95% delle volte:

Sei piuttosto tranquillo. Osservi prima di parlare e scegli le tue parole. Non sei mai qualcuno che giudica e sento che posso dirti qualsiasi cosa senza essere giudicato. Sei incredibile ad ascoltare.

Ma ho anche capito… Sei molto diverso quando ti conosco veramente. Sei sarcastico, scherzi e ridi molto quando sei a tuo agio con le persone.

Certo… per me arrivare a quella fase in cui mi sento a mio agio ad essere semplicemente me stesso, essere sarcastico, aperto e ridere… ci vuole un po’. Il che è naturalmente il motivo per cui posso presentarmi come molto timido, sullo sfondo, ascoltando…. non occupando molto spazio. Non mi piacciono le chiacchiere …. preferisco parlare di altre cose e di cose significative. Anche se amo gli scherzi, il sarcasmo e i meme. Non sono una persona che sente il bisogno di parlare… posso camminare accanto a te in silenzio e non sentirmi in imbarazzo o sentire il bisogno di dire qualcosa… ma naturalmente, se la persona che mi sta accanto dà un’energia imbarazzante perché non gli piace stare in silenzio… allora anch’io inizio a sentirmi in imbarazzo. Ma mi piace passare del tempo con persone a cui va bene stare in silenzio a volte… senza sentire il bisogno di riempire ogni secondo di suoni e chiacchiere.

Cos’è un introverso e un estroverso?

“Un introverso è spesso considerato un individuo tranquillo, riservato e riflessivo. Non cercano attenzioni particolari o impegni sociali, poiché questi eventi possono lasciare gli introversi esausti e svuotati.

Gli introversi sono l’opposto degli estroversi. Gli estroversi sono spesso descritti come la vita di una festa. Cercano l’interazione e le conversazioni. Non si perdono un incontro sociale, e prosperano nella frenesia di un ambiente occupato”. (Healthline)

Essendo introverso, avere la guardia alta mi rende difficile fare amicizia… o almeno amici molto stretti. Ho un sacco di amici, ma forse non quelli che sono super vicini perché non ho mai davvero raggiunto quella fase in cui lascio cadere i miei muri.

E questo mi rattrista …. a volte sento come se avessi bisogno di cambiare. Ho bisogno di cambiare chi sono. Ho bisogno di cambiare la mia personalità e cercare di essere qualcun altro… qualcuno più estroverso… qualcuno che ha molti amici… qualcuno che è sempre sociale. Ma d’altra parte, mi dico che questo è solo quello che sono e dovrei accettarlo….

Nel mio recente viaggio, stavamo parlando di essere estroversi e introversi, e tutti gli altri erano abbastanza estroversi, anche se alcuni erano più come me…. leggermente trattenuti e forse non così aperti ed energici all’inizio. Tuttavia mi è stato detto che ero molto introverso…. e anche se ne sono consapevole. Mi ha rattristato …. forse perché sento che ci sto davvero provando? E non mi sono sentita come se mi stessi trattenendo o come se fossi timida, infatti… è stata la cosa più estroversa, aperta, amichevole ed energica che ho fatto con gli altri. Pensare che ho trascorso 12 ore al giorno con un gruppo di persone e mai una volta mi sono sentita stanca o svuotata di energia dall’essere sociale, invece mi sono sentita a mio agio nell’essere me stessa…. ma ancora, mi sono presentata come molto introversa. Non lo intendevano in modo negativo, ma mi ha reso triste…. e questo è stato ciò che mi ha spinto a scrivere questo post.

Per farmi capire che è ok essere un introverso. Sto bene così come sono. Non devo cambiare o cercare di essere qualcun altro. Alla gente piaccio così come sono… anche se ci vuole tempo per vedere veramente la mia personalità e il mio vero io. Socializzo ancora, ho ancora amici, mi piace ancora incontrare nuove persone ed essere sociale. Ma voglio anche il mio tempo da solo…. non devo sempre dire quello che penso, invece a volte posso solo ascoltare…. essere qualcuno con cui le persone vogliono parlare o sentirsi come se potessero parlare con me di qualsiasi cosa – che è quello che molte persone dicono di sentire quando parlano con me.

Sto dicendo a me stesso che sto bene come sono.

E se siete introversi, proprio come me…. dite a voi stessi la stessa cosa, che è ok essere un introverso. Naturalmente… spingiti ad essere sociale, spingiti a conoscere nuove persone. Quando trovi le persone con cui ti senti veramente a tuo agio e te stesso, ti riempiono di energia. Per me personalmente, i miei amici più cari e la mia famiglia mi danno sempre energia e posso passare ore con loro senza sentirmi esaurito…. Trova persone che ti amano per quello che sei e vogliono passare del tempo con te. Puoi sentirti solo….

Anche se gli introversi, come me, amano il loro tempo da soli… ama passare del tempo da solo e fare solo quello che vuoi fare. Può diventare solitario, o può sembrare che non piaci veramente a nessuno perché hai un piccolo gruppo di amici o non ti apri mai abbastanza per far conoscere il vero te. Ma ricorda, cerca di essere semplicemente te stesso… cerca di essere il più aperto e amichevole possibile con le nuove persone. Alla gente piacerai per quello che sei, e non hai bisogno di essere qualcun altro… non durerà comunque. In passato ho cercato di essere qualcun altro… mettere su una personalità e una facciata che non era veramente me, solo perché pensavo di dover agire in un certo modo per compiacere gli altri e renderli come me. Il fatto è che non funziona così. Sii fedele a te stesso e accettati per come sei….. anche se hai anche bisogno di essere onesto con te stesso e cambiare le abitudini o i tratti di personalità che possono essere autodistruttivi o dannosi per gli altri. Cioè dire semplicemente che sei un bithco o che hai un temperamento caldo come scusa per essere scortese con le persone non va bene… ed è invece un tratto della personalità che può essere cambiato o almeno controllato.

E’ giusto essere un introverso… abbiamo bisogno sia degli introversi che degli estroversi nella società. Solo non isolarti perché ti senti/sei introverso…. hai ancora bisogno di spingerti ad essere sociale e uscire dalla tua zona di comfort.