Notizia dell’ultima ora: è ora di rendere lo stigma che circonda il lubrificante una cosa del passato. L’uso del lubrificante può rendere il sesso molto più piacevole, e alla fine, non è quello che tutti vogliamo? Ci sono una varietà di ragioni per cui una donna potrebbe essere eccitata ma non bagnata, compresi lo stress e i cambiamenti ormonali. Avere bisogno di un paio di pompe di lubrificante è davvero solo questo – nessun problema.
“La mancanza di lubrificazione o la secchezza vaginale possono contribuire o causare dolore con il sesso”, dice la dottoressa Rachel Gelman, direttore del Pelvic Health and Rehabilitation Center. “Aggiungere la lubrificazione può non affrontare la causa sottostante, come uno squilibrio ormonale, ma può sicuramente aiutare a diminuire i sintomi”. Uno studio ha anche scoperto che le donne che hanno usato il lubrificante hanno riportato livelli significativamente più alti di soddisfazione sessuale quando il lubrificante è stato usato durante il loro incontro sessuale.
Ora che ci siamo tolti questo pensiero, parliamo dei diversi tipi di lubrificante. Ci sono un sacco di opzioni sul mercato, e può essere difficile capire quale comprare. Per aiutarti a scegliere il migliore per le tue esigenze, abbiamo chiesto a Gelman di spiegare la differenza tra i due tipi più comuni di lubrificanti: a base di acqua e silicone. Consideralo un corso intensivo.
I lubrificanti a base d’acqua
” possono essere utilizzati con preservativi lubrificati e sex toys, ma possono ‘asciugarsi’ rapidamente poiché sono facilmente assorbiti”, dice Gelman. Questo non è anche il miglior tipo di lubrificante da usare se si sta scendendo da qualche parte dove c’è acqua, come una doccia. Questo perché vengono facilmente lavati via.
Lubrificanti a base di silicio
I lubrificanti a base di silicio durano più a lungo di quelli a base d’acqua, dice Gelman, che è un controllo nella colonna dei pro. (Questo è il tipo di lubrificante che si desidera utilizzare per il suddetto sesso sotto la doccia, FYI). Possono essere utilizzati con i preservativi. Tuttavia, non usare un lubrificante a base di silicone con i sex toys. La maggior parte dei sex toys sono fatti di silicone, e usare un lubrificante al silicone può danneggiarli. Questo perché il silicone nel lubrificante reagisce al silicone del giocattolo, facendo degradare il materiale. (E sarebbe davvero triste rovinare il tuo vibratore.)
Non tutti i lubrificanti sono uguali
Quando si sceglie un lubrificante, è anche importante pensare alla qualità. Dopo tutto, sarà dentro o vicino alle parti intime del vostro corpo. “Idealmente si desidera un lubrificante senza parabeni, glicoli, microbicidi e conservanti”, dice Gelman. Inoltre, cerca di sceglierne uno che sia simile al pH del tuo corpo. “Una vagina sana e felice ha un pH di 3,8-4,5 e il retto è circa 7,0, quindi si desidera un lubrificante che corrisponde o è un pH leggermente più alto del vostro ambiente naturale”, dice Gelman. (Se state pensando, Wow, non avrei mai pensato di conoscere il pH del mio retto, lo stesso).
Come fai a sapere qual è il pH del tuo lubrificante senza tirare fuori quelle strane strisce che hai usato in classe di chimica? Basta leggere le etichette. I lubrificanti a pH bilanciato di solito lo dicono sull’etichetta o sul loro sito.
Un’ultima parola per i saggi, da me a voi: forse evitare il lubrificante aromatizzato. Questo scrittore ricorda con poco piacere un’esperienza con uno che doveva sapere di mela verde… e invece no. Oltre a non assaggiare mai così bene come pensi, il lubrificante aromatizzato può contenere zucchero e aromi artificiali che possono causare irritazione. E, non so voi, ma io non voglio esattamente mettere sapori artificiali ovunque vicino alle mie parti private. (In più, lo zucchero può alterare il pH della tua vagina.)
Per ricapitolare le due cose che voglio davvero che tu prenda da questo articolo: Il sesso può essere molto più divertente con un po’ di lubrificante di qualità, e il pH del tuo retto è 7,0. Ora andate avanti e fate del sesso fantastico.