Date of birth: 1962年3月25日（年齢：54歳）
身長：5′10″（178cm）
体重：132ポンド（60kg）
Marcia Cross body measurements.Merciaクロスの身長、体重、年齢。
Chest: 34″ (87 cm)
Waist: 24″ (59 cm)
Hips: 34″ (87 cm)
Bra size: Bras: 34C
Shoe size: 8 (US)/38 (EU)
Hair color: Red
Eye color: Blue
TV series Desperate HousewivesでBree Van De Kamp役を務めたアメリカの女優マーシャス・クロスは50代にして素晴らしいスタイルで完璧さを感じさせました。 ノーメイクでスポーツウェアを着ていても、マーシャはとても素敵です。 この豪華な女優の健康と衰えない美しさは、彼女の偉大な努力の結果です。
Marcia Crossは、家が常に完璧な秩序とブリー自身がロールモデルだった完璧な主婦ブリーVan De Kampを主演しました。 意外なことに、マーシャ・クロスは画面上のキャラクターとは正反対の性格のようです。 この女優は、自分が家を切り盛りし、何時間もストーブの前に立っているのは無理だと認めている。 しかし、マーシャ・クロスがスクリーンのヒロインにアピールしていることが一つある。それは、二人とも健康的な食生活に気を配っていることだ。 このような、”掟破り “のような、”掟破り “のような、”掟破り “のような、”掟破り “のような、”掟破り “のような、”掟破り “のような・・・・・・・・・・。 面白いことに、しかし初めてクロスは、健康のためではなく、義務のために食べ物について考えるようになりました。
1992年に彼女はシリーズメルローズプレイスで狂人博士キンバリーショーを果たすために招待されました。
一度セットで、30歳の女優は、彼女の細いパートナーの背景に彼女はふっくら見えたことを発見した、それはキャストに調和するために減量する必要があったように。 そこでマルシアは、健康的な食生活を科学的に学びながら、食事制限を始めました。 女優の彼女は、「食べないことでお金をもらっているのだから、すべての制限に慣れた」と言いました。
その後、マーシャは『デスパレートな妻たち』のブリー・ヴァン・デ・カンプ役のために、自分の姿に目を向け続けています。 この番組を見た人なら誰でも知っているように、マーシャ・クロスが演じるヒロインは、とても堂々としていて、優雅でグラマラスな主婦です。 ブリーは、デコルテを強調したドレスや、スラリと伸びた美脚を強調したスカートを着用しています。 露骨なシーンでは、シックな赤いランジェリーで登場し、スポーツマンらしいセクシーな姿でファンを喜ばせている。
パパラッチは、有名女優やモデルが突然ノーメイクで登場し（例えば、スターが朝5分だけ近くのスーパーに出かけた時）、「美」がどのように見えるかを世界に示すことが大好きです。 すべての星は、理想的な外観を自慢することができますので、それらのいくつかは、フルドレスでのみ家を出る、と他の “楽しむ “自分の人についての熱い議論、しばしば非常に不愉快な。 彼女はどんなメイクアップせずにロサンゼルスの街を静かに歩いて、パパラッチ飽くなきレンズから非表示にしようとはしません。 マーシャは毎日、授賞式の間だけでなく、主婦ブリー・ヴァンデカンプの役割を演じる化粧の層とよく似合う。 赤い太い髪、陶器のような肌、幸せそうな目の輝き、素敵な笑顔-女優の自然な美しさは、ハリウッドのイメージと同じくらい魅力的です。
映画スターが常にトップでいられる理由は何でしょうか。
まず、ファーストフードの完全否定。 無駄なカロリー、脂肪、有害な添加物です。 体型にも健康にも悪い。 この女優は、環境にやさしい製品を好みます。
マーシャは幼い頃から、子供たちに役立つスキルを教えています。 彼女の9歳になる双子のエデンとサヴァンナは、自然食品だけを食べています。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあるようですが、これは、”崖っぷち “という意味ではなく、”崖っぷち “という意味です。 映画スターは、幼少期の良好な栄養状態は、生涯の健康への誓約であると確信しています。 そして、彼女の双子は、母親が45歳のときに生まれたにもかかわらず、強く、明るく育っています！
そんな年齢で子供を産んでも、マーシャはスレンダーな体型を保ち、その魅力を失うことはありません。
Marcia Crossは、健康的な食事が癌予防に最も重要な要素の一つであると確信しているそうです。 今、がんは急速に広まっています。 彼女の家族や友人の中にも、この恐ろしい診断を受けた人がいます。 そこで、この女優は、この恐ろしい診断が誰かに届く前に、健康のために戦い、予防策を講じることにしました。
クロスによると、化学添加物を含まない自然食品は、深刻な病気に直面したくないすべての人に必要です。 現在、スターは自ら得た知識を積極的に活用し、一般の人々に広めている。
Marcia Crossはインタビューで、彼女にとってどんな食物制限も守ることは非常に難しいことを何度も認めている。 しかし、時にはブリー・ヴァン・デ・カンプの役を演じるマーシャは、理想的な姿のためだけでなく、幸福のためにも努力しなければならなかった。 現在では、頭痛はほとんどなくなりました。 マーシャが言うように、赤ワインとチョコレートバーを食事から排除することで、頭をコントロールすることができるようになったのです。 このような制限のもと、定期的にヨガのレッスンを受けたり、長い距離を歩いたりしています
調和を保つために、マーシャ・クロスは彼女自身の秘密を持っています。
例えば、デザートの代わりに、女優は子供用のフルーツピューレを食べます。 栄養士は、これが体重を減らしたい女性にとって完璧な解決策だと考えています。 彼女は非常に迅速に体重を減らす必要がある場合は、スターはジュースで断食日を手配します。
妊娠中に、マーシャクロスは約30キロ余分に得た。
双子が生まれたとき（2007年）、彼女は「デスパレートな妻たち」の3シーズンで撮影していた。 女優はできるだけ早く元の体型に戻らなければなりませんでした。 そして、マーシャはその課題に取り組みました：わずか2ヶ月で、彼女は30キロの荷物を処分しました！
どのようにして彼女はそれを行うことができましたか？
第一に、スターは自宅でエクササイズの特別セットを行い、ロサンゼルスではフィットネスクラブでカーディオおよび筋力トレーニングに通いました。 ケーキやキャンディなどの甘いものは一切食べない。 タンパク質、果物、野菜を中心としたメニューを組みました。
時には、おいしいケーキやピザを食べるなど、ささやかな楽しみを自分に許します。
