Alai

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3ヶ月母乳が続いたなら大きな達成であると同時に赤ちゃんには素晴らしい贈り物をしたことになります。

3ヶ月になる頃には母乳育児も楽になり、その効果が実感できるようになるといいですね。

3ヶ月後の授乳の継続

中には、3ヶ月で母乳を止めるべきかどうか悩み始める女性もいらっしゃいますね。 5038>

母乳育児に関する現在の推奨事項

米国小児科学会（AAP）は、赤ちゃんの生後約6カ月間は母乳のみで育て、その後は少なくとも生後12カ月までは補完食を取り入れながら母乳で育て、母親と赤ちゃんが互いに望む限りは母乳育児を継続するよう推奨しています。

世界保健機関（WHO）より-生後6カ月までは母乳育児が推奨され、2歳以降までは適切な補完食とともに母乳育児を継続する。

3カ月間母乳育児のメリット

AAPより：

ほとんどの医療専門家は母乳育児のメリットについてよく知っていることだろう。 AAPは、母乳育児が以下のような乳児のさまざまな病気や状態から保護するという明確な証拠を支持し続けています。

bacteria
diarrhea
respiratory tract infection
necrotizing enterocolitis
otitis media
urinary tract infection
late-onset sepsis in preterm infants
type 1 and type 2 diabetes
lymphoma.Odyssey
Lymphoma, AAPはまた、母乳育児を選択することは、ライフスタイルの選択というよりも、赤ちゃんの健康に対する短期的・長期的な投資であることを確認しています。

Womenshealth.comより。gov:

Research shows that breastfed babies have lower risks of.母乳で育てられた赤ちゃんは、以下のようなリスクが低いという研究結果が出ています。

喘息
白血病（幼少期）
肥満（幼少期）
耳の感染症
湿疹（アトピー性皮膚炎）
下痢と嘔吐
下気道感染症
ネクロタイジング（en-TUR-oh-co-LYT-s）腸炎（NEC-ROO THIE-zing）…NECROTIZING ENTEROLITIES（ネクロタイジング 腸炎）…NECROTIZING ENTEROLITIES（ネクロタイジング 腸炎）…NECROTIZING ENTEROLITIES（NECROTIZING 腸炎）。 早産児や妊娠37週未満の赤ちゃんの胃腸を侵す病気
乳幼児突然死症候群（SIDS）
2型糖尿病

少なくとも3カ月間母乳で育てると、SIDSのリスクを60％減少させることができます。

このように、3ヶ月を過ぎた母乳育児は推奨され、あなたや赤ちゃんのためになります。

仕事復帰などで母乳育児を続けるのは難しいかもしれませんが、うまくいくなら続ける価値はあると思います。

母乳育児3ヶ月以降の注意点

最初の6～8週間を過ぎると、一定の授乳が少しずつ平準化し、予測可能になり始めます。

まだ成長期で授乳回数が多い時期ですが、長時間の授乳は少なくなり、ほとんど過去のものになります。

夕方に授乳を続ける赤ちゃんもいますが、時間は短くなるはずです。 私は、赤ちゃんが夜眠る前にお腹を膨らませるのが好きなので、できる限り授乳を続けようとしました。

授乳間隔が長くなることもあるようです。 私は2人とも2時間おきに授乳していましたが、中には4時間おきに授乳する子もいます。

赤ちゃんが24時間以内に食べる回数はさまざまですが、3ヵ月以降になると減り始めるかもしれません。

より予測可能な日常生活が現れ始めるかもしれません。

より予測しやすい生活リズムができ始めるかもしれません。私は要求に応じて食事を与え、決まったスケジュールに従っていませんが、ほとんどの赤ちゃんは3～4ヵ月までに自分なりの食事の仕方やスケジュールを立て始めます。

あなたが仕事に復帰して留守中にミルクを汲んで与えているなら、赤ちゃんもよりスケジュールに沿った生活を始めることになります。

全体的に、母乳育児がより管理しやすく、予測しやすいと感じ始めているはずです。

3～6ヶ月間の課題

成長の勢いや睡眠障害も出てくる頃でしょう。

成長期には母乳が足りないと思われるかもしれませんが、通常は足りるもので、母乳の量を増やすために授乳を続けます。

母乳で育った赤ちゃんの多くは、3ヵ月までにはよく眠るようになりますが、4ヵ月ごろから再び起きるようになります。 これは、4ヶ月睡眠退行と呼ばれ、この時期に起こる異常な発達と関係があるようです。

よく眠っていた赤ちゃんが、今はもっと眠れるようにと、起きて授乳を欲しがるようになるかもしれません。

歯が生え始めると、その間に授乳回数が増えたり減ったりすることがあります。 私の場合、息子は歯が生えてくると、ひっきりなしに授乳したがりました。

また、赤ちゃんがおっぱいに気を取られるようになることもあります。 私の息子は、とても注意散漫な授乳でした。 3～4カ月ごろから、周囲で授乳するのがとても難しくなりました。

赤ちゃんが授乳に興味を示さなくなったと思うかもしれませんが、まったくそうではありません。

人前で授乳したり、友人や家族の周りで授乳するのは問題ないのですが、彼はそうではありませんでした。 部屋の中で何か見たり聞いたりすると、飛び出して周りを見回したがります。 通常、ラッチして、2、3杯飲んで、飛び出して、ニヤニヤしながら周りを見て、またラッチして、1杯飲んで、飛び出して、さらに周りを見る、というような感じです。

もし、あなたが注意散漫な授乳婦を相手にしているなら、暗い部屋や静かな部屋で、朝一番、昼寝前、就寝時に授乳セッションを行うことに本当に集中することをお勧めします。

3ヶ月の母乳育児の利点

この頃になると、予測可能な授乳や搾乳のパターンになり、供給量もほぼ安定してきます。 5038>

母乳育児が苦痛になることはないでしょう。 供給やラッチの問題を解決しているので、ほとんどの痛みは過去のものです。

あなたは野生のマラソンの集団授乳セッションを過ぎています。 夕方や成長期にはまだ授乳回数が増えるかもしれませんが、何時間もかけて授乳することはほとんどありません。

哺乳瓶を用意したり、外出時にミルクを持っていくのに比べて、授乳の利点や使いやすさはより明白になってきています。 母乳を忘れる心配も、赤ちゃんと出かける前に授乳のための何かを準備する必要もありません。

毎日の生活が予測しやすくなっているので、外出や行動もしやすくなるはずです。 外出先での授乳も、新生児期やそれ以前に比べてずっと楽になるはずです。

授乳回数も減り、多くの赤ちゃんが授乳時間を5～10分以内と短くできるようになりました。

母乳による免疫力アップを実感できるようになることもあります。

自分が病気になったとき、赤ちゃんは母乳から抗体をもらって、病気にかからない可能性が高いということです。

現在、私は3人の赤ちゃんを母乳で育てていますが、母乳育児中に私の病気がうつったことは一度もなく、溶連菌や胃腸ウイルス、もちろん普通の風邪もたくさんかかっています。 母乳育児はカロリーのトンを燃やし、多くの母親は3〜4ヶ月後にこれに気づき始める。

母乳育児とカロリー燃焼について、今後の記事でもっと書く必要があるだろう。

まとめ

もしあなたが母乳で3ヶ月過ぎたなら、素晴らしいことをしていますよ。 5038>

赤ちゃんは3カ月から6カ月にかけて、成長と脳の発達に大きな影響を受けます。 睡眠パターンの気晴らしや変化は難しいかもしれませんが、全体的にはずっと楽になるはずです。

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