Alai

Deze week is een grote mijlpaal: Levensvatbaarheid! Dit is het moment waarop een premietje mogelijk buiten je lichaam kan overleven. Dat is heel belangrijk! Wij raden u aan om de rest van uw zwangerschap dicht bij huis te blijven.

Maar als je toch moet reizen, doe dan wat onderzoek en bereid je voor. Zoek het beste ziekenhuis met de beste NICU waar u heen gaat. Als je gaat bevallen terwijl je op reis bent, is dit de plek waar jij en je baby’s de komende 3-4 maanden zullen zijn. Zorg ervoor dat je ook een aantal documenten bij je hebt: je meest recente uitslagen, bewijzen van vaccinaties, eventuele aantekeningen van artsen die nuttig zouden kunnen zijn.

Wat kun je verwachten als je 24 weken zwanger bent van een tweeling? We hebben een lijst samengesteld met veelvoorkomende symptomen, wat je deze week moet doen, zwangerschapstips, zwangerschapskwesties, vragen voor je arts, advies van andere zwangere tweelingmoeders en nog veel meer informatie om je door deze week van je tweelingzwangerschap te helpen. Veel plezier!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

23 weken zwanger van een tweeling
25 weken zwanger van een tweeling

Ons nieuwe digitale tweeling zwangerschapsdagboek is te koop in de Twiniversity Etsy store! Dit is het eerste en enige digitale dagboek exclusief voor tweelingzwangerschappen. Het is de perfecte manier om je kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen op te tekenen en te koesteren voor de komende jaren. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze verwachtingsvolle tweelingklassen en Twiniversity Shop!

Hoe gaat het met die tweeling?

Gemiddeld gewicht voor dichorionische tweelingen: 1lbs, 8oz

Gemiddeld gewicht voor monochorionische tweelingen: 1lbs, 8oz

Je tweeling begint voller te worden. Hun huid is nog dun en doorschijnend, maar ook dat zal snel veranderen.

To-do list

Klik hier voor een GRATIS afdrukbare checklist voor de 24e week van je tweelingzwangerschap!

Zorg ervoor dat je elke dag een liter water drinkt. Dit zal echt helpen om Braxton-Hicks weeën op afstand te houden.

Rooster een tandheelkundige controle voor deze maand. Doe het voordat je te groot bent om comfortabel in de tandartsstoel te liggen. Bloedt je tandvlees? Zorg ervoor dat ze je controleren op zwangerschapsgingivitis. Als je zwanger bent, zijn je tanden gevoeliger voor de bacteriën in tandplak. Bloedend tandvlees kan ook een teken zijn van vroeggeboorte.

Winkelen voor de outfits van de tweeling. Dit is een leuke! U hoeft niet de bank te breken op deze, maar neem de tijd om iets schattigs en coördinerende te vinden om te zorgen voor een aantal geweldige going home foto’s. Koop ze in de maat voor pasgeborenen (of voor pasgeborenen, als ze op de NICU liggen). Maat 0-3 maanden zal waarschijnlijk nog een beetje te groot zijn.

Begint u een tweeling? Heb je ooit gewenst dat er een tweelingklas was om je voor te bereiden op je tweeling? Nou, ontspan je, die is er! Wij bieden Twiniversity-lessen aan in New York City, Chicago, Houston en ONLINE, exclusief voor aanstaande en nieuwe ouders van een meerling. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze lessen over borstvoeding voor tweelingen en veiligheid voor baby’s!

5 tips voor een betere 24e week

– Smeer die buik in met lotion! Bij een tweelingzwangerschap zijn zwangerschapsstriemen vrijwel zeker, maar zorg er toch voor dat je huid gehydrateerd blijft.

– Blijf in beweging en rek je uit. Maak gemakkelijke wandelingen in de buurt en zorg ervoor dat je je uitrekt als je klaar bent.

– Blijf positief! Als je je bezorgd en down begint te voelen, neem dan een tijdje een pauze van het internet om je hoofd leeg te maken. We zijn er nog steeds als je terugkomt!

– Bewonder die buik en neem veel foto’s om het vast te leggen!

– Lach de opmerkingen “Ben je nu elke dag uitgerekend?” weg. Mensen zeggen de gekste dingen!

The Twins Tale Podcast is een intieme kijk in het leven van tweelingouders en hun tweeling op alle leeftijden en in alle fases, van geboorte tot universiteit. We interviewen tweelingouders uit de praktijk en stellen alle brandende vragen die je wilt weten over het opvoeden van tweelingen: hoe de bevalling is verlopen, schema’s die werken, je tweeling voeden, het huis uit gaan, je gezonde verstand terugvinden, en nog veel meer. Kijk na Twins Tale ook eens naar onze geweldige tweelingouderschaplessen en de Twiniversity shop!

Advies van andere tweelingmoeders

Bel altijd je dokter als je je zorgen maakt. – Molly S., St. John, FL

Het is tijd om af te bouwen en te rusten in plaats van 100% te gaan. – Katie M., Wakefield, MA

Gebruik je steunpunten, doe rustig aan met jezelf, wees lief voor je lichaam en geest, wees geduldig, drink veel water!!! Als je denkt dat er iets niet goed is, luister dan naar dat instinct en onderneem actie, dat heeft mij geholpen! – Sarah M., Middletown, RI

Sta vroeg op en probeer ’s middags een dutje te doen in plaats van te woelen en te draaien. Maak kleine to do-lijstjes, zodat als je dingen afkruist je het gevoel hebt dat je iets bereikt hebt. Ik ben verpleegster en werd met 20 weken van mijn werk gehaald vanwege krampen, dus ik mag niet veel doen. Neem de tijd om maaltijden te plannen, hoe je je dag gaat indelen als de baby’s er zijn. Scheer je vaak zodat het niet onhandelbaar wordt, haha, soms is het moeilijk om het in één keer voor elkaar te krijgen. Lees. Knutsel. Plan babyfoto’s die je wilt maken. Pinterest is mijn nieuwe beste vriend. – Sarah V., Brussel, Ontario, Canada

Heb je meer steun nodig bij je tweelingouderschap? Meld je vandaag nog aan voor een Twiniversity-lidmaatschap! Kom in contact met andere ouders van tweelingen in een maandelijkse Zoom tweeling club, bouw je tweeling ouderschap gemeenschap in onze prive Facebook groep, en breid je tweeling ouder kennis uit met onze video leer bibliotheek. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweelingouder coaching diensten en ons tweelingouder mentor programma.

Zorgen die andere tweelingmoeders hadden

Zorgen over vroege weeën want met al die pijn aan de ronde ligamenten onderaan, voelt het gewoon alsof mijn lichaam er klaar voor is.

Birth planning (c-sectie vs vaginaal)

Volgende glucosetest – hoop negatief voor zwangerschapsdiabetes

Zal ik vroeg bevallen?

Heeft mijn infectie aan de bovenste luchtwegen invloed op mijn baby’s?

Eet ik wel genoeg?

Groeien mijn baby’s goed?

Kan ik er echt twee tegelijk aan met een peuter?

Hoge bloeddruk

Ik ben bang dat deze meisjes eerder dan 35 weken komen, alleen al vanwege de schrik die we hadden en die uit het niets leek te komen.

Vroeggeboorte.

Of ik borstvoeding zal kunnen geven.

Vragen van tweelingmoeders aan hun arts

Wanneer wordt de glucosetest en rhogamprik uitgevoerd?

In welk stadium wordt bepaald of je een vaginale kan doen, of een keizersnede nodig hebt?

Welke medicijnen kan ik nemen voor mijn infectie van de bovenste luchtwegen?

Hoe groot zijn mijn baby’s?

In welke houdingen liggen ze?

Begint mijn placenta previa zich te corrigeren?

Waarschijnlijk zal ik eerder bevallen?

Wanneer wordt mijn keizersnede gepland?

Moet ik een steungordel dragen?

Waarom krijg ik meer benauwdheid in mijn buik?

Wie mag er in de verloskamer komen? Mag er een camera mee naar binnen?

Typische testen die worden gedaan

U zult binnenkort ook de glucosetest doen om te bepalen of u risico loopt op zwangerschapsdiabetes. Zwangerschapsdiabetes is een hoge bloedsuikerspiegel (diabetes) die begint of wordt vastgesteld tijdens de zwangerschap. De test wordt meestal afgenomen tussen 24 en 28 weken zwangerschap. Zwangerschapsdiabetes (GDM) komt voor bij 3-6% van de tweelingzwangerschappen. Tweelingzwangerschappen worden op GDM gescreend met dezelfde challenge (50 g glucosebelasting), hetzelfde schema (24-28 weken zwangerschap) en dezelfde normaalwaarden die voor eenlingzwangerschappen worden gebruikt.

Productaanbevelingen

Maternity Yoga Pants

Maternity Jeans

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Zwangerschapsdagboek

Snoogle Zwangerschapskussen

Boppy Zwangerschapswig

Boppy Zwangerschapssteunkussen

Kijk ook eens naar deze lijst met meer Must Have Zwangerschapsproducten die je nu meteen nodig hebt

Ben je al in de Twiniversity Shop geweest? Klik hier om al onze persoonlijke diensten voor tweelingouders te bekijken, het #1 boek voor aanstaande tweelingen, de Twiniversity Amazon Shop, de Twiniversity Etsy Shop, en al onze top uitrusting suggesties. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en gratis tweelingouder e-mails!

Een uittreksel uit “Wat te doen als je er twee krijgt”

Bedrust

Vele tweelingmama’s leven hun hele zwangerschap in angst voor bedrust, maar sommigen hoeven nooit een dag met de voeten omhoog te liggen. (Anderen raken in paniek als hun dokter eindelijk zegt dat het tijd is om bedrust te nemen. Ten eerste betekent bedrust niet noodzakelijk dat de gezondheid van je tweeling in gevaar is, dus je hoeft niet in paniek te raken. Zoek uit waarom je arts wil dat je bedrust houdt. Heb je weeën gekregen? Is je bloeddruk te hoog? Is uw baarmoederhals gaan verwijden? Is je werk gewoon te belastend voor je lichaam? Lekt uw vruchtwater? Als je weet waarom je gevraagd is om bedrust te houden, kun je je angsten wat verminderen of in ieder geval de dingen wat relativeren. Meestal wil je arts zeker weten dat je goed voor jezelf zorgt en legt hij je bedrust op om je baby’s zo lang mogelijk veilig in je baarmoeder te houden.

Zit je een tweeling en weet je niet waar je moet beginnen? Bezoek de Ultieme Tweelingzwangerschapsgids voor de beste artikelen en bronnen om je voor te bereiden op een tweeling. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en Twiniversity-shop!

REMINDER: Vergeet niet om een buikfoto te maken!

Buikfoto’s bij 24 weken zwanger van een tweeling

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultrasoonfoto’s bij 24 weken zwanger van een tweeling

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Artikelen die u deze week moet lezen

5 tips om Lupus tijdens uw tweelingzwangerschap onder controle te houden

Zwanger van een tweeling? Begin hier! De ultieme tweelinggids

10 manieren om comfortabel te blijven tijdens een tweelingzwangerschap

Video’s om te bekijken

Registreer je voor een les

Doe mee aan een Twiniversity-les om je voor te bereiden op de komst van een tweeling!

• Live online borstvoedingsles voor tweelingen (live op Zoom)
• On-demand borstvoedingsles voor tweelingen (vooraf opgenomen)
• On-demand borstvoedingsles voor tweelingen (vooraf opgenomen)
• opgenomen)
• On-demand babyveiligheidsles (vooraf opgenomen)

Wil je wekelijks e-mails ontvangen over je tweelingzwangerschap? Meld je dan aan voor de Twiniversity email lijst! Schrijf je vandaag nog in om emails te ontvangen over weggeefacties, evenementen, wekelijkse artikelen, en meer! We sturen je wekelijks een tweelingzwangerschapsmail om je op koers te houden met je zwangerschapstakenlijst! Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze lessen tweelingzwangerschap en persoonlijke tweelingoudercoaching.

Bronnen

AAFP. 2011b. De ontwikkeling van je baby: Het tweede trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Ontwikkeling van de foetus: Het 2e trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Ontwikkeling van de foetus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stadia van de zwangerschap. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Prenatale ontwikkeling: Hoe uw baby groeit tijdens de zwangerschap. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one