Chronische pijn aan de voorkant en in het midden van de knie komt vaak voor bij tieners die graag sporten.
kniepijn bij adolescenten kan gepaard gaan met een groot aantal onderliggende aandoeningen. Meestal zijn verschillende vormen van tendinitis en apophysitis de oorzaak. Voorbeelden zijn de ziekte van Osgood-Schlatter, patellapees tendonitis, quadriceps tendonitis en patellofemoraal stresssyndroom.
Problemen met de uitlijning en overbelasting kunnen een verhoogde druk op de knieschijf veroorzaken. De druk kan de knieschijf uit zijn groef trekken, wat pijn veroorzaakt. Abnormale heuprotatie, onjuiste trainingsmethoden en inflexibele bovenbeenspieren kunnen allemaal bijdragen aan stress op het kniegewricht.
Wat zijn de symptomen?
Symptomen omvatten:
- Geleidelijke toename van de pijnintensiteit
- Moeite met het dragen van gewicht op het been
- Poppende geluiden in de knie tijdens flexie
- Pijn tijdens flexie
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor mijn kind?
Om de oorzaak van de kniepijn vast te stellen, zal de arts van uw kind waarschijnlijk een röntgenfoto laten maken en ook de flexibiliteit, kracht en bewegingsbereik van de knie testen.
Medische behandelingen
Om de zwelling en pijn te verlichten, brengt u ijs aan op het gevoelige gebied en geeft u uw kind NSAID’s (voorbeelden zijn Ibuprofen en Aleve). Laat uw kind afzien van activiteiten die bijdragen aan de pijn. Als uw kind zwaarlijvig is, kan de arts gewichtsverlies aanraden als middel om de druk op de knie te verminderen. Braces, steunzolen en een kniekousje kunnen de pijn ook verlichten.
Wanneer de pijn en zwelling onder controle zijn, volgt u een oefenprogramma op voorschrift van de arts van uw kind om de dijspieren te normaliseren en de hamstringflexibiliteit en -kracht op te bouwen. Laat uw kind geleidelijk terugkeren naar sport en andere recreatieve activiteiten.
Om te voorkomen dat de kniepijn terugkomt, moet u ervoor zorgen dat uw kind schoenen draagt, een rekoefening volgt, vooral na het spelen of trainen, en zich onthoudt van activiteiten die de kniepijn verergeren.