Alai

11 tygodni ciąży: Rozwój Twojego dziecka

Wewnątrz macicy, kiedy jesteś w 11 tygodniu ciąży, Twój maluch wygląda jak maleńki człowieczek. Od przerośniętej głowy do malutkich paluszków z paznokciami, ten tydzień jest pełen ekscytującego wzrostu i zmian, zarówno dużych jak i małych!

W tej chwili głowa Twojego płodu stanowi jedną trzecią całkowitej długości ciała, ale w nadchodzących tygodniach ciało będzie ścigać się, aby nadrobić zaległości i wyprostować się z zakrzywionego kształtu.

Także rysy twarzy płodu powoli dojrzewają. Kości twarzy są teraz w pełni uformowane, puszki uszne wyglądają coraz bardziej jak „prawdziwe” uszy, a powieki są na swoim miejscu i są połączone w całość.

Gdy jesteś w 11 tygodniu ciąży, Twoje dziecko dużo się porusza, ale nie będziesz w stanie poczuć tego działania przez kilka kolejnych tygodni.

Aby utrzymać cały ten wzrost, płód potrzebuje więcej składników odżywczych, więc łożysko szybko rośnie i przygotowuje się do ich dostarczenia. Do około tego tygodnia łożysko będzie w pełni uformowane i przejmie rolę, którą woreczek żółtkowy miał w odżywianiu płodu i usuwaniu odpadów.

Ale jest za wcześnie, aby lekarz mógł zobaczyć płeć twojego maleństwa podczas USG w 11 tygodniu, nigdy nie jest za wcześnie, abyś mógł napisać listę swoich ulubionych imion chłopca i dziewczynki. Idź do przodu i zacznij burzę mózgów za pomocą naszego Generatora Imion dla Dzieci.

Rozmiar płodu w 11 tygodniu ciąży

W 11 tygodniu, płód jest o wielkości brukselki w tym tygodniu. Od korony do zadu jego długość wynosi nieco ponad 40 mm.

Aby zobaczyć, jak rozwijają się rzeczy wewnątrz Twojej macicy, sprawdź tę ilustrację:

Ciało mamy w 11 tygodniu ciąży

Czy jesteś wzdęta czy widać? To może być trudne do stwierdzenia! Możesz zauważyć, że Twoja talia pogrubia się w 11 tygodniu ciąży, ale inni mogą jeszcze nie zauważyć żadnych zmian.

Jeśli to nie jest Twoja pierwsza ciąża, możesz mieć wzdęcia nieco wcześniej, ponieważ Twoje mięśnie rozciągnęły się już podczas poprzedniej ciąży. Możesz również pojawić się wcześniej, jeśli jesteś w 11 tygodniu ciąży z bliźniakami. Kiedy nosisz bliźnięta, nie jest niczym niezwykłym, aby być większym w swoich datach, niż gdybyś nosiła pojedynczy płód.

Mimo, że rozmiar Twojego baby bump może zacząć rosnąć, na tym etapie nie jest również niczym niezwykłym, aby doświadczać wzdęć i innych problemów trawiennych, takich jak zgaga i niestrawność z powodu zmian hormonalnych.

Mamo, czy pokazujesz, czy nie, wiedz, że wykonałaś wspaniałą pracę, przechodząc przez najgorsze w pierwszym trymestrze. Być może było to dla Ciebie kilka ciężkich tygodni, ale na końcu tunelu jest światełko. Drugi trymestr już prawie nadszedł i może on właśnie przynieść ze sobą zwiększony poziom energii. Zasługujesz na to!

11 Tydzień ciąży: Your Symptoms

Here are some of the symptoms you may be experiencing at 11 weeks pregnant:

• Feeling hot and sweaty. Czy wiesz, że w Twoim ciele krąży teraz o 50 procent więcej krwi niż przed zajściem w ciążę? Cała ta dodatkowa objętość krwi przyczynia się do tego, że czujesz się gorętsza i bardziej spocona niż zwykle. Postaw nogi i bądź nawodniona!

• Skurcze. W 11 tygodniu ciąży normalne jest odczuwanie łagodnych skurczów, które przypominają ból miesiączkowy. Ponieważ Twoja macica powiększa się, a mięśnie i więzadła brzucha rozciągają się wraz ze wzrostem płodu i brzucha, można spodziewać się skurczów, a nawet bólu. Skontaktuj się z lekarzem lub położną, jeśli masz krwawienie lub jeśli się martwisz. Przeczytaj więcej o bólach i dolegliwościach w ciąży tutaj.

• Bóle głowy. Mogą one być dość powszechne w pierwszym trymestrze, ale mają tendencję do ustępowania od drugiego trymestru. Biorąc pod uwagę, że jesteś w 11 tygodniu ciąży, powinnaś zapytać swojego lekarza przed zażyciem leku przeciwbólowego. Eksperci twierdzą, że paracetamol jest zazwyczaj w porządku, ale powinnaś zapytać swojego lekarza, jaką dawkę i na jak długo zażywać. Picie dużej ilości wody, dużo snu i staranie się jak najlepiej zrelaksować może również pomóc.

• Zmiany w piersiach. Twoje piersi mogą być teraz nieco większe. Możesz kochać tę zmianę lub brzydzić się nią – zwłaszcza jeśli twoje nabrzmiałe piersi powodują bóle pleców. Możesz również zauważyć, że żyły na Twoich piersiach są ciemniejsze, a także, że Twoje piersi są delikatne i obolałe. W nadchodzących tygodniach lub miesiącach możesz zauważyć, że z Twoich sutków wycieka żółty płyn. Jest to siara i jest to pierwsze mleko, które produkujesz. Możesz zacząć używać wkładek laktacyjnych do pochłaniania wycieków, jeśli Cię to niepokoi.

• Zwiększona wydzielina z pochwy. Twoje ciało może teraz uwalniać dodatkową mleczną, białą wydzielinę. Jest to normalne, ale jeśli zauważysz zmiany, takie jak brązowa wydzielina, brązowa wodnista wydzielina, swędzenie lub nieprzyjemny zapach, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć problemy.

• Uczucie zmęczenia i nastroju. Nieco wcześniej w tym artykule wspomnieliśmy, że łożysko przejmuje rolę woreczka żółtkowego w karmieniu Twojego płodu. Kiedy to się dzieje, zachodzą pewne zmiany hormonalne, które mogą sprawić, że poczujesz się zmęczona i nastrojowa. Dodanie do swojego dnia odrobiny delikatnych ćwiczeń może pomóc zarówno w walce ze zmęczeniem, jak i wahaniami nastroju. Co powiesz na pływanie lub jogę prenatalną? Zanim rozpoczniesz nowy reżim ćwiczeń, poczytaj o tym, jak się ruszać w czasie ciąży i skonsultuj się z lekarzem.

• Morning sickness. Możesz nadal odczuwać mdłości, a nawet wymioty, ale często ustępują one po osiągnięciu 16-20 tygodnia, więc trzymaj się!

• Lekkie plamienia. Te objawy mogą być normalne podczas ciąży, ale skontaktuj się z położną, jeśli zauważysz krwawienie, nawet jeśli nie towarzyszą mu skurcze.

• Łaknienie. Niektóre przyszłe mamy doświadczają zachcianek żywieniowych w czasie ciąży. Uważa się, że są one spowodowane zmianami hormonalnymi, które wpływają na zmysł węchu i smaku. Dopóki Twoje wybory żywieniowe są częścią zdrowej diety ciążowej, możesz śmiało się rozkoszować! Jedno ostrzeżenie: Jeśli masz ochotę na produkty nieżywnościowe, takie jak glina lub brud, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ sygnalizuje to niedobór żelaza zwany pica.

• Brak objawów. Jeśli jesteś w 11 tygodniu ciąży i wydaje Ci się, że objawy ustąpiły lub pojawiają się i znikają, może to być spowodowane tym, że powoli wkraczasz w drugi trymestr, kiedy objawy często ustępują. Jeśli martwi Cię brak objawów, śmiało porozmawiaj ze swoją położną.

11 Tygodnia Ciąży: Things to Consider

• W okolicach 11 tygodnia ciąży zostanie Ci zaproponowany test przesiewowy w kierunku zespołów Downa, Edwardsa i Patau. Badanie ultrasonograficzne i badanie krwi w tym kierunku często wykonuje się w tym samym czasie, co skanowanie. Pamiętaj, że testy te nie dają jednoznacznej odpowiedzi. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić dalsze badania, ale wybór, czy poddać się tym testom należy do Ciebie.

• W ramach opieki przedporodowej zostanie Ci również zaproponowane badanie krwi w celu sprawdzenia, czy Twoja krew jest ujemna czy dodatnia w układzie rhesus. Badanie to wykonuje się w celu ustalenia, czy Pani krew jest zgodna z krwią płodu. Jeśli Twoja krew jest ujemna, może rozwinąć przeciwciała, które atakują komórki krwi płodu, co prowadzi do anemii lub żółtaczki u dziecka. Jeśli okaże się, że jesteś Rh-ujemna, Twój lekarz będzie wiedział, co robić! Leczenie obejmuje zastrzyki zapobiegające wytwarzaniu tych przeciwciał przez Twój organizm.

• Podczas ciąży Twój lekarz lub położna poinformują Cię, czy powinnaś przyjmować dodatkowe witaminy i suplementy prenatalne. Witamina C jest jednym z nich, ponieważ przyczynia się do zdrowia komórek. Jedzenie owoców i warzyw takich jak pomarańcze, truskawki, ziemniaki i brokuły powinno dać ci wszystko, czego potrzebujesz, ale jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, poproś swojego lekarza o kontrolę.

• Zastanów się, gdzie będziesz rodzić. Nie musisz jeszcze podejmować decyzji, ale możesz zacząć badać swoje możliwości i rozglądać się. Jedna na 50 kobiet rodzi w domu, pozostałe rodzą w szpitalu lub na porodówce. Zapytaj swojego lekarza lub położną o radę, a także zapytaj o zdanie inne mamy w Twojej okolicy.

• Jeśli jesteś pracującym przyszłym rodzicem, dowiedz się, jak ubiegać się o urlop macierzyński i jaki urlop ojcowski może być dostępny. Powinnaś również porozmawiać ze swoją położną o tym, jak zapewnić sobie bezpieczeństwo i zdrowie w pracy podczas ciąży.

• Jeśli planujesz ujawnić wiadomość o swojej ciąży przyjaciołom, rodzinie i współpracownikom w nadchodzących tygodniach, możesz sprawdzić te pomysły na zabawne kartki z informacją o ciąży.

• Zastanawiasz się, ile zdrowo jest przytyć podczas ciąży? Nasz Kalkulator Przyrostu Wagi w Ciąży może Ci pomóc. Pamiętaj, że każda przyszła mama jest wyjątkowa, a Twój lekarz lub położna jest ekspertem, który może udzielić Ci indywidualnej porady, jak pozostać na dobrej drodze.

• Nie planuj swojej imprezy ujawniającej płeć, ale dla odrobiny zabawy pobaw się naszym chińskim predyktorem płci. Only time will tell if it got it right!

11 Weeks Pregnant: Ask Your Doctor

• Czy Twoje badanie USG będzie miało miejsce w 11 tygodniu?

• Czy dostaniesz zdjęcia lub film swojego maleństwa do domu po badaniu USG?

• Jakie jest prawdopodobieństwo poronienia w 11 tygodniu ciąży? Kiedy lekarz uważa, że możesz ogłosić ciążę bardziej publicznie (jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś)?

11 tydzień ciąży: Your Checklist

• Zastanów się, czy badania przesiewowe, które oferuje Twój lekarz są dla Ciebie odpowiednie.

• Jeśli przeszłaś badanie daktyloskopijne i odkryłaś, że jesteś w ciąży bliźniaczej lub większej, dowiedz się, jak ciąża mnoga może się różnić.

• Sprawdź, jakie usługi medyczne są dostępne w Twoim miejscu zamieszkania. Twoja położna może pomóc Ci się zorientować, ale ta strona może również pomóc Ci znaleźć opcje: https://www.nhs.uk/service-search.

• Zaplanuj wizytę w miejscowych szpitalach i ośrodkach porodowych.

• Zacznij pracę nad rejestrem dziecka. Nawet jeśli nie masz jeszcze planów na baby shower i nie podzieliłaś się jeszcze wiadomością o ciąży, możesz zacząć tworzyć listę życzeń, aby później mieć o jedną rzecz mniej zmartwień.

• Zapisz się, aby otrzymywać jeszcze więcej cotygodniowych porad dla kobiet w ciąży:

.