Przewlekły ból w przedniej i środkowej części kolana jest powszechny wśród nastolatków uprawiających sport.
Ból kolana u nastolatków może obejmować niezliczoną ilość schorzeń leżących u jego podłoża. Najczęściej przyczyną są różne formy zapalenia ścięgien i apophysitis. Przykłady obejmują chorobę Osgooda-Schlattera, zapalenie ścięgna rzepki, zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego oraz zespół stresu rzepkowo-udowego.
Problemy z ustawieniem, jak również nadużywanie mogą powodować zwiększony nacisk na rzepkę. Nacisk ten może wyciągnąć rzepkę z rowka, powodując ból. Nieprawidłowa rotacja bioder, niewłaściwe metody treningowe oraz nieelastyczne mięśnie ud mogą przyczynić się do zwiększenia nacisku na staw kolanowy.
Jakie są objawy?
Objawy obejmują:
- Stopniowy wzrost natężenia bólu
- Trudność w przenoszeniu ciężaru ciała na nogę
- Odgłosy przeskakiwania w kolanie podczas zginania
- Ból podczas zginania
Jakie są możliwości leczenia mojego dziecka?
Aby ustalić przyczynę bólu kolana, lekarz Twojego dziecka prawdopodobnie zleci wykonanie zdjęcia rentgenowskiego, badając jednocześnie elastyczność, siłę i zakres ruchu kolana.
Leczenie farmakologiczne
Aby złagodzić obrzęk i ból, przyłóż lód do wrażliwego miejsca i podaj dziecku leki z grupy NLPZ (na przykład Ibuprofen i Aleve). Poproś dziecko, aby powstrzymało się od czynności, które przyczyniają się do nasilenia bólu. Jeśli dziecko jest otyłe, lekarz może zalecić utratę wagi jako sposób na zmniejszenie nacisku na kolano. Szelki, wkładki ortopedyczne i rękaw na kolano mogą również złagodzić ból.
Gdy ból i obrzęk są pod kontrolą, przestrzegaj programu ćwiczeń przepisanego przez lekarza dziecka w celu normalizacji mięśni uda i budowania elastyczności i siły ścięgna podkolanowego. Aby zapobiec ponownemu pojawieniu się bólu kolana, należy upewnić się, że dziecko nosi buty, przestrzega reżimu ćwiczeń rozciągających, zwłaszcza po zabawie lub treningu, oraz powstrzymuje się od czynności, które nasilają ból kolana.
Aby zapobiec ponownemu pojawieniu się bólu kolana, należy upewnić się, że dziecko nosi buty, przestrzega reżimu ćwiczeń rozciągających, zwłaszcza po zabawie lub treningu, oraz powstrzymuje się od czynności, które nasilają ból kolana.