Alai

Jeśli udało Ci się przez trzy miesiące karmić piersią, osiągnęłaś wielkie osiągnięcie i dałaś swojemu dziecku wspaniały prezent.

Do trzeciego miesiąca karmienie piersią powinno być coraz łatwiejsze i mam nadzieję, że zaczynasz naprawdę dostrzegać korzyści.

Kontynuacja karmienia piersią po trzech miesiącach

Niektóre kobiety zaczynają się zastanawiać, czy powinny przestać karmić piersią po trzech miesiącach. Podczas gdy osiągnięcie trzech miesięcy karmienia piersią jest osiągnięciem samym w sobie, zdecydowanie nie ma powodu, aby przestać.

Obecne zalecenia dotyczące karmienia piersią

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca wyłączne karmienie piersią przez około sześć pierwszych miesięcy życia dziecka, a następnie karmienie piersią w połączeniu z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających do co najmniej 12 miesiąca życia i kontynuowanie karmienia piersią tak długo, jak życzą sobie tego matka i dziecko.

Z informacji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) – Wyłączne karmienie piersią jest zalecane do 6 miesiąca życia, a następnie kontynuacja karmienia piersią w połączeniu z odpowiednimi pokarmami uzupełniającymi do 2 roku życia lub dłużej.

Korzyści z karmienia piersią przez 3 miesiące

Z informacji AAP:

Większość pracowników służby zdrowia jest zaznajomiona z korzyściami karmienia piersią. AAP nadal wspiera jednoznaczne dowody na to, że karmienie piersią chroni przed różnymi chorobami i stanami u niemowląt, takimi jak:

bakterie
biegunka
infekcja dróg oddechowych
necrotizing enterocolitis
otitis media
infekcja dróg moczowych
posocznica o późnym początku u wcześniaków
cukrzyca typu 1 i typu 2
chłoniak, białaczka i choroba Hodgkinsa
nadwaga i otyłość u dzieci
AAP stwierdza również, że wybór karmienia piersią jest krótko- i długoterminową inwestycją w zdrowie dziecka, a nie wyborem stylu życia.

Z Womenshealth.gov:

Badania wykazują, że dzieci karmione piersią mają niższe ryzyko:

Astmy
Białaczki (w dzieciństwie)
Otyłości (w dzieciństwie)
Infekcji ucha
Eczemy (atopowego zapalenia skóry)
Biegunki i wymiotów
Infekcji dolnych dróg oddechowych
Nekrotyzującego (NEK-roh-TEYE-zing) zapalenia jelit (en-TUR-oh-coh-LYT-iss), choroba, która wpływa na przewód pokarmowy wcześniaków lub dzieci urodzonych przed 37 tygodniem ciąży
Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS)
Cukrzyca typu 2

Karmienie piersią przez co najmniej trzy miesiące również zmniejsza ryzyko SIDS o 60%.

Jak widać karmienie piersią przez okres dłuższy niż trzy miesiące jest zalecane i przyniesie korzyści Tobie i Twojemu dziecku.

Kontynuacja karmienia piersią może być trudna ze względu na powrót do pracy i inne wyzwania, ale jeśli możesz sprawić, aby to zadziałało, warto to kontynuować.

Czego się spodziewać po pierwszych trzech miesiącach karmienia piersią

Od kiedy minie pierwsze sześć do ośmiu tygodni ciągłe karmienia zaczynają się nieco wyrównywać i stają się bardziej przewidywalne.

Będziesz nadal miała okresy wzrostu z dużą ilością karmienia piersią, ale maratony karmienia w skupiskach zmniejszą się i w większości będą należały do przeszłości.

Niektóre dzieci mogą kontynuować karmienie w skupiskach wieczorem, ale czas trwania powinien być krótszy. Próbowałam kontynuować karmienie klasterem tak długo, jak mogłam, ponieważ podoba mi się pomysł mojego dziecka tankowania przed zaśnięciem na noc. Czułam, że moje dzieci przespały dłuższe odcinki w ciągu nocy, jeśli były częściej karmione wieczorami.

Twoje dziecko może zacząć wydłużać czas między karmieniami. To naprawdę może się różnić, ja kontynuowałam karmienie obojga moich dzieci co dwie godziny przez dłuższy czas, ale wiem, że niektóre mogą zacząć rozciągać się do czterech godzin.

Częstotliwość jedzenia dziecka w ciągu 24 godzin będzie się różnić, ale może zacząć się zmniejszać, gdy dojdziesz do trzech miesięcy i dalej.

Bardziej przewidywalna rutyna może zacząć się pojawiać. Ja karmię na żądanie i nie przestrzegam ustalonego harmonogramu, ale większość dzieci zaczyna rozwijać swoją własną rutynę karmienia lub harmonogram do trzech do czterech miesięcy.

Jeśli wracasz do pracy i odciągasz mleko, aby nakarmić dziecko podczas twojej nieobecności, wtedy twoje dziecko również zacznie przestrzegać więcej harmonogramu.

Ogółem, karmienie piersią powinno stać się o wiele bardziej możliwe do opanowania i przewidywalne.

Wyzwania podczas okresu karmienia piersią od trzech do sześciu miesięcy

Będą okresy wzrostu i zaburzenia snu. W tym wieku zachodzi wiele zmian rozwojowych i wydaje się, że może to zakłócić sen i wzorce karmienia właśnie wtedy, gdy myślisz, że już to rozgryzłaś.

Może się wydawać, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka w okresie wzrostu, ale normalnie tak jest, a ciągłe karmienie ma na celu podniesienie podaży.

Nie zaleca się podawania pokarmów stałych w wieku czterech miesięcy. Zbyt wczesne podawanie pokarmów stałych może przerwać i negatywnie wpłynąć na karmienie piersią.

Obecne zalecenia mówią, aby poczekać do około sześciu miesięcy na rozpoczęcie podawania pokarmów stałych.

Dużo dzieci karmionych piersią zaczyna lepiej spać w wieku trzech miesięcy, ale potem, około czwartego miesiąca, zaczynają się ponownie budzić. Niektórzy nazywają to czteromiesięcznym regresem snu i wydaje się, że jest to związane z całym szalonym rozwojem, przez który przechodzą w tym wieku.

Dziecko, które spało świetnie, może zacząć się budzić i chcieć z powrotem zasnąć teraz bardziej. Zdarzyło mi się to z całą trójką moich dzieci i po prostu próbowałam się z tym pogodzić (chociaż nie jest to łatwe).

Ząbkowanie może się rozpocząć i twoje dziecko może chcieć karmić dużo więcej lub mniej podczas gdy to się dzieje. W moim przypadku mój syn chciał karmić non stop, kiedy pojawiał się ząb. Jestem całkiem pewna, że lubił mieć coś w ustach i że to pomaga na ból.

Twoje dziecko może również zacząć się teraz naprawdę rozpraszać przy piersi. Mój syn jest bardzo rozproszonym pielęgniarzem. Począwszy od około trzeciego do czwartego miesiąca bardzo trudno było go karmić w otoczeniu ludzi.

Możesz myśleć, że Twoje dziecko nie jest już zainteresowane karmieniem piersią, ale tak wcale nie jest. Jest po prostu zbyt wiele emocji wokół nich, aby mogły pozostać skupione.

Nie mam problemu z karmieniem piersią w miejscach publicznych lub w otoczeniu przyjaciół lub rodziny, ale on tego nie miał. Jeśli w pokoju jest coś, co można zobaczyć lub usłyszeć, chciał wyskoczyć i rozejrzeć się. Zwykle odbywało się to tak, że zatrzaskiwał się, brał kilka łyków, odrywał się i rozglądał z uśmiechem, następnie zatrzaskiwał się z powrotem, jeden łyk, odrywał się i rozglądał się jeszcze bardziej. Czasami nie zatrzaskiwał się w ogóle.

Jeśli masz do czynienia z roztargnionym pielęgniarzem, polecam naprawdę skupić się na tych sesjach pielęgnacyjnych w ciemnym lub cichym pokoju, z samego rana, przed drzemką i w porze snu. W ten sposób będziesz pewna, że twoje dziecko nadal otrzymuje dużo mleka.

Pozytywne strony karmienia piersią w wieku 3 miesięcy

Do tej pory wpadasz w przewidywalny wzorzec karmienia i/lub odciągania pokarmu, a twoja podaż została uregulowana w przeważającej części. Nie powinnaś już mieć do czynienia z obrzękiem piersi.

Karmienie piersią nie będzie bolało. Ponieważ wypracowałaś podaż lub problemy z zatrzaskiem, większość bólu należy do przeszłości.

Przeszłaś dzikie sesje karmienia klastra maratonu. Twoje dziecko może nadal karmić się częściej wieczorem lub w okresie wzrostu, ale godziny karmienia piersią są w większości skończone.

Korzyści i łatwość użycia karmienia piersią stają się bardziej oczywiste w porównaniu do przygotowywania butelek lub przenoszenia mleka na wycieczki. Nie musisz się martwić, że zapomnisz mleka dla swojego dziecka lub przygotowywać niczego do karmienia przed wyjściem z dzieckiem.

Twoja codzienna rutyna staje się bardziej przewidywalna, więc powinno być również łatwiej wyjść z domu i załatwić sprawy. Karmienie piersią w podróży powinno być o wiele łatwiejsze niż w fazie noworodka lub wcześniejszej.

Zmniejszyła się częstotliwość karmień i wiele dzieci może teraz karmić szybko, czasami tylko 5-10 minut lub mniej.

Możesz zacząć zauważać korzyści w zakresie odporności, które dziecko otrzymuje z karmienia piersią. Niesamowity fakt, jeśli jesteś chora, twoje dziecko jest najprawdopodobniej odporne na twoją chorobę z powodu otrzymania przeciwciał poprzez twoje mleko matki.

Z pewnością zauważyłam to u obojga dzieci, kiedy zachorowałam, ale one nie zachorowały, mimo że były tak blisko mnie i karmiły piersią.

W tym momencie karmiłam piersią trójkę dzieci i nigdy nie miałam żadnego z nich, które złapało chorobę podczas karmienia piersią, a miałam ich mnóstwo, w tym anginę, wirusy żołądkowe i oczywiście mnóstwo zwykłych przeziębień.

Może zaczynasz zauważać spalanie kalorii. Karmienie piersią spala mnóstwo kalorii i wiele mam zaczyna to zauważać po trzech do czterech miesiącach.

Będę musiała napisać więcej o karmieniu piersią i spalaniu kalorii w przyszłym poście.

Wnioski

Jeśli udało ci się przekroczyć trzy miesiące karmienia piersią to świetnie sobie radzisz! Nie ma powodu, aby teraz przestać, korzyści z karmienia piersią wciąż się sumują.

Dzieci przechodzą przez główny okres wzrostu i rozwoju mózgu od trzech miesięcy do sześciu miesięcy.

Wzorce i nawyki karmienia piersią mogą to odzwierciedlać. Rozproszenie uwagi i zmiany we wzorcach snu mogą być wyzwaniem, ale ogólnie rzecz biorąc powinny być o wiele łatwiejsze w przyszłości.

.