Alai

Relațiile sănătoase au aspecte de dependență care sunt naturale și creează încredere și încredere reciprocă. Cu toate acestea, există momente în care această dependență poate depăși limitele normale, făcând o persoană să se simtă incapabilă să se îngrijească singură de propriile nevoi. De cealaltă parte a spectrului, din cauza dorinței de a se simți necesar, un individ poate renunța la nevoile sale personale pentru a avea grijă de o altă persoană. Acest tip de comportament poate fi observat atât în codependență, cât și în tulburarea de personalitate dependentă (DPD).

Codependența și DPD se manifestă diferit și produc tipuri diferite de comportament. O diferență principală între codependență și tulburarea de personalitate dependentă este că DPD este clasificată ca o tulburare de sănătate mintală, în timp ce codependența este un comportament.

Definiția și caracteristicile codependenței

Codependența este definită ca un comportament într-o relație care este extrem și unilateral, cu scopul de a ajuta sau de a face pe plac celeilalte persoane din relație. Un individ cu codependență are nevoie să fie necesar și va face eforturi mari pentru a-și sacrifica propriile nevoi și dorințe în favoarea celeilalte persoane. Adesea, cineva care este codependent își bazează valoarea de sine pe faptul că este nevoie de el.

Comportamentul și simptomele comune ale codependenței pot include:

• Fericirea care este condiționată de grija față de o altă persoană
• Rămânerea într-o relație în ciuda comportamentului dureros din partea celeilalte persoane
• Punerea nevoilor celeilalte persoane mai presus de orice altceva
• Nu exprimarea nevoilor sau dorințelor personale sau sentimentul de vinovăție atunci când face acest lucru
• Experimentarea anxietății în cadrul unei relații, dar găsind totuși dificultăți în a pleca

Simptomele tulburării de personalitate dependentă

Turba de personalitate dependentă se caracterizează prin nevoia și dependența de ceilalți. Dincolo de agățarea ocazională, un individ cu DPD suferă de anxietate și de teama de separare. Adevărata independență în orice domeniu al vieții este absentă, iar ei vor depinde de cealaltă persoană pentru a lua deciziile de zi cu zi în locul lor. În căutarea îngrijirii, sprijinului și aprobării, o persoană cu DPD va evita dezacordurile și va accepta un tratament pe care altfel nu l-ar aproba.

Comportamentul și simptomele comune ale DPD pot include:

• Dificultatea de a lua decizii fără sfaturi sau reasigurări excesive din partea altora
• Nu își asumă responsabilitatea pentru domeniile majore ale vieții
• Să fie pasiv și să evite dezacordurile de teama dezaprobării
• Nu vrea să fie singur și simțindu-se inconfortabil să aibă grijă de sine
• Cercetarea rapidă a unei noi relații după ce relația anterioară se termină

Asemănări în problemele de dependență

Similitudinile dintre codependență și tulburarea de personalitate dependentă se concentrează pe problemele de dependență. O persoană codependentă depinde de o altă persoană care are nevoie de ea, în timp ce o persoană cu DPD este dependentă de îngrijirea oferită de o altă persoană. Sentimentul de sine al individului este distorsionat în ambele condiții, împiedicând creșterea personală și dezvoltarea sănătoasă în interiorul și în afara relației.

Ambele condiții favorizează o dinamică nesănătoasă a relațiilor. Relațiile bune se bazează pe un echilibru între a da și a primi, între a satisface nevoile persoanei iubite și a satisface în același timp nevoile personale. Atât codependența, cât și DPD tind să ducă la relații unilaterale, fie prin concentrarea excesivă asupra propriilor nevoi, fie prin concentrarea excesivă asupra nevoilor partenerului.

Diferențe între indivizii codependenți și cei dependenți

A fi dependent de o relație poate fi o calitate pozitivă care favorizează relațiile sănătoase. A fi codependent, pe de altă parte, este dăunător pentru persoană și pentru relație.

Există câteva diferențe între o persoană dependentă și o persoană codependentă:

• Dependent: Relația este o prioritate pentru ambele persoane, dar fericirea poate fi găsită în alte interese, prieteni și îndeletniciri. Ambele persoane dintr-o relație își pot exprima în mod deschis preocupările și nevoile. Încrederea unul în celălalt este reciprocă, iar ambele persoane își apreciază foarte mult relația.
• Codependent: Relația este unilaterală în ceea ce privește grija pentru interesele unei singure persoane din relație. Fericirea este dependentă de grija pentru cealaltă persoană, incluzând adesea sacrificii pe seama persoanei codependente. Interesele exterioare sunt sever limitate, deoarece timpul și energia sunt concentrate pe grija față de cealaltă persoană. Exprimarea nevoilor și dorințelor personale sunt considerate neimportante sau nu sunt luate deloc în considerare.

În timp ce dependența este un comportament normal în relații, tulburarea de personalitate dependentă este o manifestare unilaterală extremă a dependenței. Exemple de comportament DPD față de comportamentul de codependență includ următoarele:

• DPD: Nu pleacă din casă pentru că celălalt semnificativ rămâne acasă, nu ia decizii cu privire la alegerea hainelor sau a alimentelor fără sfatul celuilalt semnificativ sau se supune unui comportament abuziv de teama plecării celeilalte persoane.
• Codependență: Viața este centrată în jurul nevoilor celorlalți semnificativi, iar nevoile personale sunt trecute cu vederea în favoarea celeilalte persoane. Încrederea în sine și satisfacția sunt legate de grija și de faptul că cealaltă persoană are nevoie de ea, iar căutările și interesele personale sunt absente sau limitate.

Puncte cheie: Codependența vs. tulburarea de personalitate dependentă

Problemele de dependență observate în cazul codependenței și al TPD sunt dăunătoare relațiilor semnificative și creșterii personale. Deși problemele sunt diferite, ele pot favoriza un ciclu emoțional negativ în mediile personale, sociale și profesionale. Primul pas în obținerea unui tratament implică identificarea problemei. Câteva puncte cheie despre codependență vs. DPD DPD includ:

• Un individ codependent are nevoie să fie necesar
• Un individ codependent se bazează pe sine însușivaloarea și satisfacția în viață pe grija pentru o altă persoană, cu puțină preocupare pentru nevoile personale
• Un individ cu DPD dorește și are nevoie să fie îngrijit într-un mod extrem
• Un individ cu DPD se teme să fie singur și se bazează pe o altă persoană pentru a lua deciziile de zi cu zi

Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți are semne de DPD sau comportament de codependență și se luptă cu consumul de alcool sau de substanțe, contactați-ne la The Recovery Village. Unul dintre reprezentanții noștri poate discuta planurile de tratament adecvate pentru dumneavoastră.

Denunț medical: The Recovery Village își propune să îmbunătățească calitatea vieții persoanelor care se luptă cu o tulburare de consum de substanțe sau de sănătate mintală cu conținut bazat pe fapte despre natura afecțiunilor de sănătate comportamentală, opțiunile de tratament și rezultatele aferente acestora. Publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de profesioniști medicali licențiați. Informațiile pe care le oferim nu sunt menite să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Nu trebuie utilizate în locul sfatului medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale calificat.