Data nașterii: 25 martie 1962 (Vârsta: 54 de ani)
Înălțime: 5′ 10″ (178 cm)
Greutate: 132 de lire sterline (60 kg)
Măsuri corporale ale Marciei Cross:
Torace: 34″ (87 cm)
Tânăr: 24″ (59 cm)
Șolduri: 34″ (87 cm)
Mărimea sutienului: 34″ (87 cm)
Mărime sutien: 34C
Mărimea pantofilor: 8 (US)/38 (EU)
Culoarea părului: Roșu
Culoarea ochilor: Albastru
La cei peste 50 de ani, actrița americană Marcia Cross, care a interpretat-o pe Bree Van De Kamp în serialul TV „Neveste disperate”, este într-o formă excelentă și se simte perfect. Chiar și fără machiaj și fără haine sport, Marcia arată foarte bine. Sănătatea bună și frumusețea neștirbită a acestei superbe actrițe este rezultatul marilor ei eforturi.
Marcia Cross a jucat rolul unei gospodine perfecte, Bree Van De Kamp, a cărei casă era mereu în ordine perfectă, iar Bree însăși era un model de urmat. În mod surprinzător, Marcia Cross pare a fi total opusă personajului ei de pe ecran. Actrița recunoaște că nu este capabilă să conducă casa și să petreacă ore întregi stând în fața aragazului. Dar există un lucru în care Marcia Cross se aseamănă cu eroina ei de pe ecran – amândouă acordă multă atenție unei diete sănătoase. Actrița își urmează propriile reguli și își servește masa cu cele mai naturale și sănătoase produse.
Fanii Marciei au fost întotdeauna fascinați de formele ei grozave și se întreabă cât de tânără arată la vârsta ei deloc tânără. Interesant, dar pentru prima dată Crucea a început să se gândească la alimentație nu de dragul sănătății, ci din obligație.
În 1992 a fost invitată să joace rolul nebunei Dr. Kimberly Shaw în serialul Melrose Place.
După ce a ajuns pe platou, actrița de 30 de ani a constatat că pe fondul partenerilor ei zvelți părea plinuță, așa că a fost necesar să slăbească pentru a se încadra armonios în distribuție. Așa că Marcia a început să se limiteze în alimentație, învățând în același timp știința unei alimentații sănătoase. Actrița a spus că s-a obișnuit cu toate limitările ei, pentru că este plătită pentru a nu mânca.
După aceea, Marcia a continuat să fie atentă la silueta ei pentru rolul lui Bree Van De Kamp din Desperate Housewives. Oricine a urmărit serialul știe că eroina interpretată de Marcia Cross este o gospodină foarte statornică, grațioasă și plină de farmec. Bree poartă rochii cu decolteu și fuste care îi pun în evidență picioarele frumoase și subțiri. Ea apare în scene explicite în lenjerie roșie șic, încântându-și fanii cu o siluetă sportivă și sexy. Privind-o pe superba Bree Van De Kamp nici nu se poate bănui că la momentul filmărilor a împlinit deja 40 de ani.
Paparazzi adoră să surprindă brusc actrițe și modele celebre fără machiaj (de exemplu, când o vedetă aleargă dimineața pentru 5 minute la cel mai apropiat supermarket) și să arate lumii cum arată de fapt „frumusețea”. Nu toate vedetele se pot lăuda cu o înfățișare ideală, așa că unele dintre ele pleacă de acasă doar în ținută completă, iar altele se „bucură” de discuții aprinse despre propria persoană, adesea foarte neplăcute.
Dar actrița americană Marcia Cross nu are de ce să se teamă. Ea se plimbă liniștită pe străzile din Los Angeles fără nici un fel de machiaj și nu încearcă să se ascundă de lentilele insatiabile ale paparazzilor. Marcia arată bine în fiecare zi, nu doar în timpul ceremoniilor de decernare a premiilor sau cu un strat de machiaj jucând rolul gospodinei Bree Van De Kamp. Părul roșcat și des, pielea de porțelan, o strălucire veselă în ochi și un zâmbet minunat – frumusețea naturală a actriței este la fel de atrăgătoare ca și imaginea ei de la Hollywood.
Ce o ajută pe o vedetă de film să fie mereu în top?
În primul rând, o respingere totală a fast-food-ului. Sunt calorii inutile, grăsimi și aditivi nocivi. Este rău atât pentru siluetă, cât și pentru sănătate. Actrița preferă produsele ecologice.
De la o vârstă fragedă, Marcia le transmite copiilor ei abilități utile. Gemenele ei Eden și Savannah, în vârstă de 9 ani, mănâncă exclusiv produse naturale. Fetele nici măcar nu știau de existența fursecurilor.
Marcia speră să maximizeze impactul asupra obiceiurilor gustative ale fiicelor sale până când acestea sunt mici și nu au timp să cunoască tentațiile fast-food-ului și ale abundenței alimentare. Vedeta de film este convinsă că o alimentație bună în copilărie este un gaj de sănătate pentru toată viața. Iar gemenele ei cresc puternice și vesele, în ciuda faptului că s-au născut când mama lor avea 45 de ani!
Chiar și după ce și-a născut copiii la o asemenea vârstă, Marcia și-a păstrat silueta zveltă și nu și-a pierdut farmecul. Încă arată minunat!
Marcia Cross este convinsă că o dietă sănătoasă este unul dintre cei mai importanți factori de prevenire a cancerului. În prezent, cancerul se răspândește rapid. Dintre familia și prietenii ei, unele persoane au primit acest diagnostic teribil. Așadar, actrița a decis să lupte pentru sănătate și să ia câteva măsuri preventive înainte ca acest diagnostic îngrozitor să ajungă la altcineva.
Potrivit lui Cross, hrana naturală, fără aditivi chimici, este necesară pentru toți oamenii care nu vor să se confrunte cu o boală gravă. Acum, vedeta folosește în mod activ cunoștințele dobândite de ea însăși și le promovează în rândul publicului larg.
Marcia Cross a recunoscut în repetate rânduri în interviuri că îi este extrem de greu să păstreze orice limite alimentare.
De aceea, ea nu este un fan deosebit al dietelor. Dar, uneori, jucând rolul lui Bree Van De Kamp, Marcia a trebuit să facă un efort și nu doar de dragul unei siluete ideale, ci și pentru bunăstare.
Pentru mulți ani s-a luptat cu atacuri severe de migrenă. Acum, durerile de cap practic nu o mai deranjează pe vedetă. După cum spune Marcia, excluderea din alimentație a vinului roșu și a tabletelor de ciocolată a ajutat-o să țină capul sub control. Astfel de restricții sunt urmate de cursuri regulate de yoga și plimbări lungi.
Pentru a-și menține armonia, Marcia Cross are propriile secrete.
De exemplu, în loc de desert, actrița mănâncă un piure de fructe pentru copii. Nutriționiștii sunt de părere că aceasta este soluția perfectă pentru femeile care vor să slăbească. Dacă trebuie să slăbească foarte repede, vedeta organizează zile de post pe bază de sucuri.
În timpul sarcinii, Marcia Cross a luat aproape 30 de kilograme în plus.
Când s-au născut gemenii (în 2007), ea filma în cel de-al treilea sezon din Desperate Housewives. Actrița trebuia să revină cât mai repede la forma ei. Iar Marcia a făcut față sarcinii: în doar două luni a scăpat de bagajul de 30 de kilograme!
Cum a reușit să facă acest lucru?
În primul rând, vedeta a efectuat un set special de exerciții acasă și a frecventat clubul de fitness din Los Angeles pentru antrenamente cardio și de forță.
În al doilea rând, a practicat în mod activ o dietă sănătoasă: Marcia a exclus complet prăjiturile, bomboanele și alte dulciuri. Ea și-a format meniul pe bază de proteine, fructe și legume. Rezultatul a fost o surpriză chiar și pentru Marcia.
Cîteodată, Marcia își permite mici plăceri, cum ar fi să mănînce un tort delicios sau o felie de pizza. Actrița are un crez – totul se poate realiza dacă se fac eforturi.
.