Alai

Dacă ai reușit să ajungi la trei luni de alăptare la sân ai realizat o mare realizare și i-ai oferit copilului tău un cadou minunat.

Până la trei luni, alăptarea ar trebui să fie din ce în ce mai ușoară și sperăm că începeți să vedeți cu adevărat beneficiile.

Continuarea alăptării după trei luni

Orice femei încep să se întrebe dacă ar trebui să se oprească din alăptat după trei luni. Deși să ajungi la trei luni de alăptare este o realizare în sine, cu siguranță nu există niciun motiv să te oprești.

Recomandările actuale privind alăptarea

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă la sân pentru aproximativ primele șase luni de viață ale bebelușului, urmată de alăptarea la sân în combinație cu introducerea de alimente complementare până la vârsta de cel puțin 12 luni și continuarea alăptării la sân atât timp cât mama și bebelușul doresc de comun acord.

De la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) – Alăptarea exclusivă la sân este recomandată până la vârsta de 6 luni, cu continuarea alăptării la sân împreună cu alimente complementare adecvate până la vârsta de doi ani sau mai mult.

Beneficii ale alăptării timp de trei luni

De la AAP:

Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt familiarizați cu beneficiile alăptării la sân. AAP continuă să susțină dovezile fără echivoc că alăptarea la sân protejează împotriva unei varietăți de boli și afecțiuni ale sugarului, cum ar fi:

bacteriile
diareea
infecția tractului respirator
enterocolita necrotizantă
otita medie
infecția tractului urinar
sepsisul cu debut tardiv la prematuri
diabet de tip 1 și de tip 2
limfomul, leucemie și boala Hodgkins
supraponderabilitate și obezitate infantilă
AAP constată, de asemenea, că alegerea de a alăpta la sân este o investiție pe termen scurt și lung în sănătatea copilului dumneavoastră, mai degrabă decât o alegere de stil de viață.

De la Womenshealth.gov:

Research arată că bebelușii alăptați la sân au riscuri mai mici de:

Astmma
Leucemie (în timpul copilăriei)
Obezitate (în timpul copilăriei)
Infecții ale urechii
Eczema (dermatită atopică)
Diarree și vărsături
Infecții ale căilor respiratorii inferioare
Enterocolită necrotizantă (NEK-roh-TEYE-zing) (en-TUR-oh-coh-LYT-iss), o boală care afectează tractul gastrointestinal la bebelușii prematuri sau la bebelușii născuți înainte de 37 de săptămâni de sarcină
Sindromul morții subite a sugarului (SIDS)
Diabet de tip 2

Alimentarea la sân timp de cel puțin trei luni reduce, de asemenea, riscul de SIDS cu 60%.

După cum puteți vedea, alăptarea peste trei luni este recomandată și va fi benefică pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră.

Poate fi greu să continuați alăptarea cu întoarcerea la serviciu și alte provocări, dar dacă puteți face să funcționeze, merită să continuați.

La ce să vă așteptați după primele trei luni de alăptare

După ce treceți de primele șase-opt săptămâni, hrănirile constante încep să se stabilizeze un pic și devin mai previzibile.

Voi avea în continuare perioade de creștere cu multe alăptări, dar sesiunile maraton de hrănire în grup se vor diminua și în mare parte vor fi în trecut.

Câțiva bebeluși pot continua să se hrănească în grup seara, dar durata ar trebui să fie mai scurtă. Eu am încercat să continui hrănirea în grup cât am putut de mult timp pentru că îmi place ideea ca bebelușul meu să se îndoape înainte de a dormi pentru noapte. Am simțit că bebelușii mei dormeau perioade mai lungi peste noapte dacă se hrăneau mai frecvent seara.

Bebelușul dumneavoastră poate începe să lungească timpul dintre hrăniri. Poate varia cu adevărat, eu am continuat să îi hrănesc pe ambii mei copii la fiecare două ore pentru o bună perioadă de timp, dar știu că unii pot începe să se întindă până la patru ore.

Frecvența cu care un bebeluș va mânca într-o perioadă de 24 de ore va varia, dar poate începe să scadă pe măsură ce ajungeți la trei luni și mai departe.

O rutină mai previzibilă poate începe să apară. Eu mă hrănesc la cerere și nu urmez un program prestabilit, dar majoritatea bebelușilor încep să își dezvolte propria rutină sau program de hrănire până la trei-patru luni.

Dacă vă întoarceți la serviciu și pompați lapte pentru a-l hrăni în timp ce sunteți plecată, atunci și bebelușul dvs. va începe să urmeze mai mult un program.

În general, alăptarea ar trebui să înceapă să se simtă mult mai ușor de gestionat și previzibil.

Provocări în perioada de timp de la trei până la șase luni de alăptare

Vor exista crize de creștere și tulburări de somn. Există o mulțime de creștere de dezvoltare în timpul acestei vârste și se pare că se încurcă cu somnul și cu modelele de alăptare exact când credeți că v-ați dat seama.

Se poate părea că bebelușul dvs. nu primește suficient lapte în timpul perioadelor de creștere, dar în mod normal primește, iar hrănirea constantă se face pentru a vă crește rezerva.

Nu este recomandat să oferiți alimente solide la patru luni. Oferirea de solide prea devreme poate întrerupe și afecta negativ alăptarea.

Recomandările actuale sunt de a aștepta până la aproximativ șase luni pentru a începe cu solide.

Mulți copii alăptați la sân încep să doarmă mai bine până la trei luni, dar apoi, în jurul a patru luni, încep din nou să se trezească mai des. Unii numesc acest lucru regresia somnului la patru luni și pare să fie legată de toată dezvoltarea nebună prin care trec în jurul acestei vârste.

Un bebeluș care dormea foarte bine poate începe să se trezească și să vrea să fie alăptat din nou pentru a dormi mai mult acum. Acest lucru mi s-a întâmplat cu toți cei trei bebeluși ai mei și am încercat doar să mă împac cu asta (chiar dacă nu este ușor).

Pot începe dentiția și bebelușul dvs. poate dori să alăpteze mult mai mult sau mai puțin în timp ce acest lucru se întâmplă. În cazul meu, fiul meu a vrut să alăpteze non-stop când îi ieșea un dinte. Sunt destul de sigură că îi plăcea să aibă ceva în gură și că ajută la durere.

Este posibil ca bebelușul dvs. să înceapă, de asemenea, să devină foarte distrat la sân acum. Fiul meu este un alăptator super distrat. Începând de pe la trei-patru luni a devenit foarte dificil să îl alăptez în preajma oamenilor.

Poate credeți că bebelușul dvs. nu mai este interesat de alăptare, dar nu este deloc așa. Există pur și simplu prea multă agitație în jur pentru ca ei să rămână concentrați.

Nu am nicio problemă să alăptez în public sau să alăptez în preajma prietenilor sau a familiei, dar el nu o avea. Dacă se vedea sau se auzea ceva în cameră, el voia să se desprindă și să se uite în jur. De obicei, se întâmpla ceva de genul: se prinde la sân, ia câteva înghițituri, se desprinde și se uită în jur rânjind, apoi se prinde din nou la sân, o înghițitură, se desprinde și se mai uită în jur. Uneori nu se prindea deloc.

Dacă aveți de-a face cu un bebeluș distrat, vă recomand să vă concentrați cu adevărat asupra sesiunilor de alăptare într-o cameră întunecată sau liniștită, la prima oră dimineața, înainte de somn și la culcare. În acest fel veți fi sigură că bebelușul dvs. primește în continuare mult lapte.

Positive ale alăptării la 3 luni

Până acum vă încadrați într-un tipar previzibil de alăptare și/sau pompare, iar rezerva dvs. s-a reglat în cea mai mare parte. Nu ar trebui să vă mai confruntați cu angorjarea.

Alimentarea la sân nu va face rău. Din moment ce ați rezolvat problemele de aprovizionare sau de prindere, cea mai mare parte a durerii este de domeniul trecutului.

Ați trecut de sesiunile de hrănire în grup de maraton sălbatic. Este posibil ca bebelușul dvs. să se hrănească în continuare mai frecvent seara sau în timpul perioadelor de creștere, dar orele și ore de alăptare au trecut în mare parte.

Beneficiile și ușurința de utilizare a alăptării la sân devin tot mai evidente în comparație cu prepararea biberoanelor sau transportarea laptelui în excursii. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la uitarea laptelui sau să pregătiți ceva pentru hrănire înainte de a ieși cu bebelușul.

Rutinele dvs. zilnice devin mai previzibile, așa că ar trebui să fie, de asemenea, mai ușor să ieșiți și să faceți lucruri. Alăptarea în deplasare ar trebui să fie mult mai ușoară decât a fost în faza de nou-născut sau în fazele anterioare.

Frecvența alăptărilor a scăzut și mulți bebeluși se pot hrăni rapid acum, uneori durează doar 5-10 minute pentru a alăpta sau mai puțin.

Ați putea începe să observați beneficiile pentru imunitate pe care le primește bebelușul dvs. de la alăptare. Un fapt uimitor, dacă sunteți bolnavă, bebelușul dvs. este cel mai probabil imun la boala dvs. datorită faptului că primește anticorpi prin laptele dvs. matern.

Am observat cu siguranță acest lucru cu ambii copii, când eu mă îmbolnăveam, dar ei nu, în ciuda faptului că erau atât de aproape de mine și alăptau.

Până în acest moment am alăptat trei copii și nu am avut niciodată unul dintre ei să se îmbolnăvească în timpul alăptării și am avut o grămadă, inclusiv streptococul, viruși stomacali și, desigur, o mulțime de răceli obișnuite.

Poate că începeți să observați arderea caloriilor. Alăptarea arde o tonă de calorii și multe mame încep să observe acest lucru după trei-patru luni.

Trebuie să scriu mai multe despre alăptare și arderea caloriilor într-o postare viitoare.

Concluzie

Dacă ați reușit să treceți de trei luni de alăptare vă descurcați foarte bine! Totuși, nu există niciun motiv să vă opriți acum, beneficiile alăptării continuă să se adune.

Bebelușii trec printr-o perioadă majoră de creștere și dezvoltare a creierului de la trei luni până la șase luni.

Programele și obiceiurile de alăptare pot reflecta acest lucru. Distragerea atenției și schimbările în tiparele de somn pot fi o provocare, dar în general ar trebui să fie mult mai ușor în continuare.

.