- Uno de los mejores ingredientes del champú para la caspa es el piritionato de zinc porque está ampliamente disponible y es bien tolerado.
- El ácido salicílico ayuda a eliminar la acumulación que se produce cuando se tiene un exceso de levadura en el cuero cabelludo.
- Un enfoque holístico para combatir la caspa es la clave para un cuero cabelludo libre de escamas.
- Este artículo fue revisado médicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, un médico de medicina familiar y profesor asistente clínico en Texas A&M College of Medicine.
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Si tienes un cuero cabelludo que pica y escamas blancas por toda la ropa, es posible que quieras comprar un champú anticaspa.
Dependiendo de la causa, la caspa puede ser de leve a grave. Para los casos leves de caspa, que pueden deberse a afecciones como la piel seca o la sensibilidad a un nuevo producto capilar, un champú anticaspa básico de venta libre debería ser suficiente.
Para los casos más graves de caspa, como la dermatitis seborreica -que se debe a un exceso de levadura que puede inflamar el cuero cabelludo- es posible que quieras hablar con un dermatólogo para que te recomiende un champú anticaspa más potente y medicado.
Aquí te explicamos cómo comprar un champú anticaspa y elegir los mejores ingredientes para tu afección específica.
Los mejores ingredientes para los champús anticaspa
Con tantas opciones, elegir un champú anticaspa puede ser abrumador. Pero un buen punto de partida son los champús anticaspa de venta libre, dice el doctor Danny Del Campo, dermatólogo de la Clínica de la Piel de Chicago.
«En general, las opciones de tratamiento de venta libre tienen como objetivo disminuir la inflamación subyacente, eliminar y reducir las escamas de la piel, o dirigirse a las levaduras que forman la caspa», dice.
Cualquiera puede utilizar un champú anticaspa, tenga o no caspa, dice la doctora Julie Karen, dermatóloga de CompleteSkinMD y asesora dermatológica de Jupiter en Nueva York.
«Piensa en ello como si se tratara de un lavado de cara y acné: no es necesario tener acné para practicar un buen cuidado de la piel y, de hecho, es bueno adelantarse a los problemas teniendo una sólida rutina de cuidado de la piel -y, en este caso, del cuero cabelludo-.»
Ingredientes más populares que se encuentran en los champús anticaspa
Dependiendo de lo que necesites, aquí tienes una lista de ingredientes que debes buscar al comprar champús anticaspa:
Alquitrán de hulla: El alquitrán de hulla tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que lo ha convertido en un tratamiento de referencia para el cuero cabelludo inflamado y con picor durante al menos 100 años. El alquitrán de hulla actúa reduciendo la velocidad a la que las células de la piel del cuero cabelludo mueren y se desprenden.
Sin embargo, el alquitrán de hulla tiene algunos inconvenientes: Puede decolorar el cabello de color claro, aumentar la sensibilidad a la luz solar y, en algunos casos, provocar nuevas erupciones. Por eso, es buena idea hablar con un médico antes de usarlo.
«Un dermatólogo certificado sería la mejor opción para abordar si el alquitrán de hulla es adecuado para la condición de su piel», dice Del Campo.
Piritiona de zinc: El piritionato de zinc es el ingrediente activo más común en los champús medicados contra la caspa porque es bien tolerado, barato y fácil de encontrar, dice Del Campo. Karen también recomienda este ingrediente.
«El piritionato de zinc es un potente tratamiento para la causa subyacente de la caspa», dice Karen. Actúa combatiendo la Malassezia, el tipo de levadura que se alimenta de los aceites producidos por el cuero cabelludo y que provoca los síntomas de la caspa.
«Siempre recomiendo productos con Piritiona de zinc porque, en general, es el más suave y tiene la mayor evidencia que respalda su eficacia», dice Karen.
Ácido salicílico: El ácido salicílico es otro ingrediente activo común en los champús anticaspa. Mientras que el piritionato de zinc ayuda a eliminar la levadura, el ácido salicílico ayuda a eliminar la acumulación que se produce cuando se tiene un exceso de levadura en el cuero cabelludo.
«El ácido salicílico puede ser una poderosa ayuda para eliminar tanto la acumulación de la que se alimenta la Malassezia como los residuos que produce el hongo y que pueden contribuir a la irritación, lo que conduce a la descamación», dice Karen. «También puede ayudar a promover una descamación más saludable de la piel, que a menudo está desequilibrada en el cuero cabelludo con caspa».
Hacer que tu cuerpo desprenda más fácilmente la piel irritada puede ayudar a controlar los síntomas. Sin embargo, el ácido salicílico puede causar irritación y sequedad de la piel si se utiliza con demasiada frecuencia, por lo que si empeora los síntomas, suspenda su uso, dice Del Campo.
Sulfuro de selenio: El sulfuro de selenio es un producto derivado del azufre. Puede ayudar a controlar la picazón y a eliminar las escamas y las escamas que pueden irritar el cuero cabelludo, sin el olor a huevo podrido asociado al azufre.
«Ayuda a eliminar las escamas excesivas al tiempo que utiliza efectos antiinflamatorios para disminuir el picor del cuero cabelludo», explica Del Campo.
Los champús con sulfuro de selenio están disponibles sin receta o en una forma más potente. Es importante que hable con su médico si utiliza un producto que contenga este ingrediente, ya que puede causar sequedad o ardor en el cuero cabelludo, dice Del Campo.
Ketoconazol: El ketoconazol es un tratamiento antifúngico que llega a la raíz de la caspa severa: el exceso de levadura, dice Del Campo. Frena el crecimiento de la levadura y detiene los síntomas de la caspa.
Al igual que el sulfuro de selenio, el ketoconazol está disponible tanto con receta como sin ella. El ketoconazol tiene otro beneficio para las personas que sufren de pérdida de cabello: Puede contribuir a que el cabello vuelva a crecer, dice Del Campo.
Lo que hay que saber
Al elegir un champú anticaspa, hay que ser práctico, dice Del Campo. No hay forma de saber de antemano qué champú para la caspa te funcionará, así que es mejor empezar con productos que sean fáciles de conseguir y que funcionen para la mayoría de la gente.
«Todo se reduce al precio, al acceso -a la facilidad de conseguirlo y encontrarlo- y al tipo de cuero cabelludo», dice.
Aunque puede haber algo de ensayo y error para encontrar un champú que funcione bien para el cuero cabelludo, un champú con piritionato de zinc es un buen punto de partida, ya que está ampliamente disponible y es bien tolerado por la mayoría de las personas. Karen recomienda combinarlo con otros productos para el cuidado del cuero cabelludo, como una mascarilla hidratante para el cuero cabelludo que puede ayudar a calmar y nutrir el cuero cabelludo con ingredientes naturales.
«La mejor manera de tratar la caspa es con productos para el cuidado de la caspa formulados con un ingrediente activo como el piritionato de zinc que aborda la caspa, el enrojecimiento, la picazón y la irritación», dice Karen.
En general, Karen dice que un enfoque holístico para combatir la caspa es la clave para un cuero cabelludo libre de escamas y un cabello de aspecto saludable.
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