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• Einer der besten Shampoobestandteile gegen Schuppen ist Pyrithionzink, weil es weithin verfügbar und gut verträglich ist.
• Salicylsäure hilft, die Ablagerungen zu entfernen, die entstehen, wenn Sie überschüssige Hefe auf Ihrer Kopfhaut haben.
• Ein ganzheitlicher Ansatz zur Bekämpfung von Schuppen ist der Schlüssel zu einer schuppenfreien Kopfhaut.
• Dieser Artikel wurde von Jason R. McKnight, MD, MS, einem Arzt für Familienmedizin und klinischen Assistenzprofessor am Texas A&M College of Medicine, medizinisch geprüft.
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Wenn Sie eine juckende Kopfhaut und weiße Flocken überall auf Ihrer Kleidung haben, möchten Sie vielleicht ein Schuppenshampoo kaufen.

Abhängig von der Ursache können Schuppen leicht bis schwer sein. Für leichte Fälle von Schuppen, die durch Bedingungen wie trockene Haut oder Empfindlichkeit gegenüber einem neuen Haarprodukt entstehen können, sollte ein einfaches rezeptfreies Schuppenshampoo ausreichen.

Für schwerere Fälle von Schuppen, wie seborrhoische Dermatitis – die durch überschüssigen Hefepilz verursacht wird, der die Kopfhaut entzünden kann – möchten Sie vielleicht mit einem Dermatologen über ein stärkeres, medizinisches Schuppenshampoo sprechen.

Hier erfahren Sie, wie Sie ein Schuppenshampoo kaufen und die besten Inhaltsstoffe für Ihren speziellen Zustand auswählen können.

Die besten Inhaltsstoffe für Schuppenshampoos

Bei so vielen Möglichkeiten kann die Auswahl eines Schuppenshampoos überwältigend sein. Aber ein guter Anfang sind rezeptfreie Schuppenshampoos, sagt Danny Del Campo, MD, Dermatologe an der Chicago Skin Clinic.

„Im Allgemeinen zielen rezeptfreie Behandlungsmöglichkeiten darauf ab, entweder die zugrunde liegende Entzündung zu verringern, die Schuppen von der Haut zu entfernen und zu reduzieren oder die Hefepilze, die Schuppen bilden, anzugehen“, sagt er.

Jeder kann ein Schuppenshampoo verwenden, egal ob er Schuppen hat oder nicht, sagt Julie Karen, MD, Dermatologin bei CompleteSkinMD und dermatologische Beraterin von Jupiter in New York City.

„Betrachten Sie es wie eine Gesichtsreinigung und Akne – Sie brauchen keine Akne zu haben, um eine gute Hautpflege zu praktizieren, und tatsächlich ist es gut, Problemen zuvorzukommen, indem man eine solide Haut – und in diesem Fall, Kopfhaut – Pflegeroutine hat.“

Beliebte Inhaltsstoffe in Schuppenshampoos

Abhängig davon, was Sie brauchen, finden Sie hier eine Liste von Inhaltsstoffen, auf die Sie beim Kauf von Schuppenshampoos achten sollten:

Kohlenteer: Steinkohlenteer hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die ihn seit mindestens 100 Jahren zu einem beliebten Mittel gegen juckende, entzündete Kopfhaut machen. Steinkohlenteer wirkt, indem er das Absterben und Abblättern der Hautzellen auf der Kopfhaut verlangsamt.

Es gibt jedoch einige Nachteile von Steinkohlenteer: Er kann helles Haar verfärben, die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen und in einigen Fällen neue Hautausschläge verursachen. Deshalb ist es eine gute Idee, vor der Anwendung mit einem Arzt zu sprechen.

„Ein zertifizierter Dermatologe wäre die beste Wahl, um festzustellen, ob Steinkohlenteer für ihren Hautzustand geeignet ist“, sagt Del Campo.

Pyrithion-Zink: Pyrithionzink ist der häufigste Wirkstoff in medizinischen Schuppenshampoos, weil er gut verträglich, kostengünstig und leicht zu finden ist, sagt Del Campo. Auch Karen empfiehlt diesen Wirkstoff.

„Pyrithionzink ist ein wirksames Mittel gegen die Ursache von Schuppen“, sagt Karen. Es bekämpft Malassezia, eine Hefeart, die sich von den Ölen der Kopfhaut ernährt und die Schuppensymptome verursacht.

„Ich empfehle immer Produkte mit Pyrithion-Zink, weil es im Allgemeinen am sanftesten ist und seine Wirksamkeit am besten belegt ist“, sagt Karen.

Salicylsäure: Salicylsäure ist ein weiterer häufiger Wirkstoff in Schuppenshampoos. Während Pyrithionzink hilft, die Hefe zu entfernen, hilft Salicylsäure, die Ablagerungen zu beseitigen, die entstehen, wenn man überschüssige Hefe auf der Kopfhaut hat.

„Salicylsäure kann sowohl die Ablagerungen, von denen sich Malassezia ernährt, als auch die Abfälle, die der Pilz produziert und die zu Reizungen und Schuppenbildung führen können, wirksam beseitigen“, sagt Karen. „Sie kann auch dazu beitragen, eine gesündere Hautablösung zu fördern, die auf der Kopfhaut bei Schuppen oft aus dem Gleichgewicht gerät.“

Dass der Körper die gereizte Haut leichter abbaut, kann helfen, die Symptome zu kontrollieren. Allerdings kann Salicylsäure zu Reizungen und trockener Haut führen, wenn sie zu oft verwendet wird. Wenn sich die Symptome verschlimmern, sollte die Anwendung eingestellt werden, sagt Del Campo.

Selenium-Sulfid: Selensulfid ist ein aus Schwefel gewonnenes Produkt. Es kann helfen, den Juckreiz zu bekämpfen und Flocken und Schuppen zu entfernen, die die Kopfhaut reizen können, ohne den mit Schwefel verbundenen Geruch nach faulen Eiern.

„Es hilft, die übermäßigen Schuppen abzubauen und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend, um den Juckreiz auf der Kopfhaut zu verringern“, erklärt Del Campo.

Shampoos mit Selensulfid sind rezeptfrei oder in einer stärkeren verschreibungspflichtigen Form erhältlich. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie ein Produkt mit diesem Inhaltsstoff verwenden, da es zu Trockenheit oder Brennen auf der Kopfhaut führen kann, sagt Del Campo.

Ketoconazol: Ketoconazol ist ein Antimykotikum, das die Ursache schwerer Schuppen an der Wurzel packt: übermäßige Hefepilze, sagt Del Campo. Es verlangsamt das Wachstum von Hefepilzen und stoppt so weitere Schuppensymptome.

Wie Selensulfid ist Ketoconazol sowohl rezeptfrei als auch in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich. Ketoconazol hat einen weiteren Vorteil für Menschen, die unter Haarausfall leiden: Es kann zum Nachwachsen der Haare beitragen, sagt Del Campo.

Insider’s takeaway

Bei der Wahl eines Schuppenshampoos sollte man praktisch denken, sagt Del Campo. Es gibt keine Möglichkeit, im Voraus zu wissen, welches Schuppenshampoo für Sie geeignet ist, daher ist es am besten, mit Produkten zu beginnen, die leicht zu bekommen sind und bei den meisten Menschen funktionieren.

„Es kommt auf den Preis, den Zugang – wie leicht es zu bekommen und zu finden ist – und den Kopfhauttyp an“, sagt er.

Auch wenn man bei der Suche nach einem Shampoo, das gut für die Kopfhaut geeignet ist, einiges ausprobieren muss, ist ein Shampoo mit Pyrithionzink ein guter Anfang, da es weithin erhältlich und für die meisten Menschen gut verträglich ist. Karen empfiehlt, es mit anderen Kopfhautpflegeprodukten wie einer feuchtigkeitsspendenden Kopfhautmaske zu kombinieren, die die Kopfhaut mit natürlichen Inhaltsstoffen beruhigen und nähren kann.

„Schuppen lassen sich am besten mit Schuppenpflegeprodukten behandeln, die einen Wirkstoff wie Pyrithion-Zink enthalten, der gegen Schuppen, Rötungen, Juckreiz und Reizungen wirkt“, sagt Karen.

Insgesamt sagt Karen, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Bekämpfung von Schuppen der Schlüssel zu einer schuppenfreien Kopfhaut und gesund aussehendem Haar ist.

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