Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Schuld ist
Ihr erster Gedanke könnte sein, dass Sie sich selbst die Schuld geben, weil Sie die Nacktfotos geschickt haben, aber das ist nicht fair. Nur weil du jemandem ein Nacktfoto geschickt hast, heißt das nicht, dass du zugestimmt hast, dass er es weitergibt. Du hast ihnen vertraut, dass sie deine Privatsphäre respektieren. Sie haben dieses Vertrauen missbraucht und dich in eine wirklich beschissene Situation gebracht. Die Weitergabe (oder die Androhung der Weitergabe) von persönlichen Bildern oder Videos einer Person ohne deren Zustimmung wird als „bildbasierter Missbrauch“ bezeichnet. Das ist ein wirklich ernstes Problem. Etwa jeder fünfte Australier ist davon betroffen, und in den meisten Bundesstaaten und Territorien ist es rechtswidrig (auf Lawstuff und der eSafety-Website finden Sie weitere Informationen). Du bist nicht allein, und es ist definitiv nicht deine Schuld.
Screenshot it
Screenshots liefern dir Beweise für den Missbrauch und sind nützlich, wenn du das Problem weiter verfolgen willst, indem du es meldest oder rechtliche Schritte einleitest.
Get it off the net
Der nächste Schritt ist, den Inhalt von dem Ort zu entfernen, an dem er veröffentlicht wurde. Wenn du dich sicher fühlst und dich traust, etwas zu sagen, kannst du der Person, die es gepostet hat, sagen, dass du nicht mehr damit einverstanden bist, dass sie deine Nacktbilder hat und dass du nicht willst, dass sie sie weitergibt. Wenn du dich dabei allein nicht wohl fühlst, kannst du einen vertrauenswürdigen Freund oder Erwachsenen bitten, dir zu helfen. Es ist auch eine gute Idee, einen Screenshot von dieser Nachricht zu machen, um zu beweisen, was du gesagt hast.
Wenn sie es in sozialen Medien oder auf einer beliebten Website veröffentlicht haben, kannst du die Markierung entfernen und sowohl den Beitrag als auch die Person, die ihn veröffentlicht hat, melden. Auf der eSafety-Website findest du alle Informationen dazu.
Wenn dich jemand per Telefon oder E-Mail belästigt, kannst du ihn blockieren, indem du deine persönlichen Einstellungen änderst oder dich an deinen Telefon- oder E-Mail-Anbieter wendest. Mehr darüber, wie man das macht, erfährst du hier.
Melde es dem eSafety Commissioner
Jeder, der in Australien lebt, kann dem Office of the eSafety Commissioner Bericht erstatten. Sie sind absolute Profis und können dir helfen, den Inhalt zu entfernen, wenn du dich nicht traust, ihn selbst zu melden, oder wenn die Host-Site etwas fragwürdig aussieht, oder wenn die Meldung nicht funktioniert hat, oder wenn du einfach besonders sicher sein willst, dass der Inhalt gelöscht wird.
Erfahre mehr über dieses Verfahren auf der eSafety-Website. Wenn du bereit bist, kannst du eine Meldung machen.
Wende dich an einen vertrauenswürdigen Erwachsenen
Es ist eine gute Idee, einem Erwachsenen, dem du vertraust, zu erzählen, was passiert ist. Das kann ein Elternteil, eine Tante, ein älteres Geschwisterkind, ein Lehrer oder ein Schulberater sein. Auch wenn das vielleicht ein bisschen unangenehm ist, kann es eine große Hilfe sein. Es ist auch möglich, dass sie auf andere Weise davon erfahren, deshalb ist es besser, wenn die Nachricht von Ihnen kommt. Sie könnten verärgert, wütend oder schockiert sein. Es könnte also hilfreich sein, einen vertrauten Freund oder Verwandten zu bitten, Ihnen zu helfen. Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, es jemandem zu erzählen, den du kennst, kannst du die Kinder-Helpline unter der Nummer 1800 55 1800 anrufen.
Kümmere dich um dich selbst
Dass deine Nacktbilder veröffentlicht werden, ist eine sehr stressige und beunruhigende Erfahrung. Da es online passiert, kann es sich so anfühlen, als gäbe es kein Entrinnen aus der Situation. Um sich eine Pause zu gönnen, können Sie versuchen, die Zeit, die Sie online verbringen, zu begrenzen. Es ist zwar nicht fair, dass du dich wegen der Handlungen anderer vom Internet fernhalten musst, aber es kann dir helfen, dich sicherer und glücklicher zu fühlen.
Das ist ein weiterer guter Grund, den Missbrauch dem eSafety-Beauftragten zu melden. Sobald du eine Meldung gemacht hast, wirst du über den Fortgang der Beseitigung informiert. Auf diese Weise müssen Sie nicht ständig überprüfen, ob die Inhalte noch online sind.
Sie können auch unsere Tipps zur Selbstfürsorge lesen, wenn Sie auf der Suche nach ein paar wohltuenden Aktivitäten sind.