Alai

Myeliini on tärkeä osa hermostoa ja elintärkeä optimaalisen kognitiivisen toiminnan kannalta. Tässä artikkelissa käydään läpi tiedettä niiden luonnollisten tekijöiden takana, jotka voivat lisätä myeliiniä elimistössä.

Mikä on myeliini?

Yleiskatsaus

Myeliinituppi on rasvoista ja proteiineista koostuva suojakuori, joka kietoutuu hermosolujen aksonien (ulokkeiden) ympärille. Se eristää neuronit, jotta ne voivat lähettää sähköisiä signaaleja nopeammin ja tehokkaammin. Tämä tukee aivojen terveyttä ja hermoston toimintaa.

Tekijät, jotka voivat lisätä myelinisoitumista

Milloin lääkäriin

Jos tavoitteenasi on lisätä myeliinikerrosta parantaaksesi neurologisia ongelmiasi – mukaan lukien kognitiiviset toimintahäiriöt – on tärkeää keskustella lääkärin kanssa, varsinkin jos oireesi vaikuttavat merkittävästi jokapäiväiseen elämääsi.

Lääkärisi tulisi diagnosoida ja hoitaa oireita aiheuttava tila.

Lisäksi aivojen rakenne ei ole asia, jota ihmiset voivat muuttaa omin päin alla luetelluilla lähestymistavoilla. Sen sijaan tässä lueteltujen tekijöiden tarkoituksena on tukea aivojen yleistä terveyttä, ravinnetasapainoa ja hyvinvointia.

Vaikka useimpien alla lueteltujen tekijöiden vaikutusta myelinisaatioon ei ole tutkittu ihmisillä.

Sentähden voit kokeilla alla lueteltuja lisäsuuntauksia, jos sinä ja lääkärisi päättelette, että ne voisivat olla tarkoituksenmukaisia.

Lue läpi tässä luetellut lähestymistavat ja keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin kokeilet niitä. Mitään näistä strategioista ei saa koskaan tehdä sen sijaan, mitä lääkärisi suosittelee tai määrää.

Elämäntapavalinnat

1) Uni

Koeläintutkimukset viittaavat siihen, että uni lisää oligodendrosyyttien esiastesolujen (OPC) määrää elimistössä, mikä voi lisätä myeliinin muodostumista. Uni on yhdistetty myelinisaatiota koodaavien geenien korkeampaan ilmentymiseen .

Tutkijat havaitsivat, että myeliiniä muodostavien solujen (oligodendrosyyttien) tuotantonopeus kaksinkertaistui hiirten nukkuessa .

Nousu oli selvimmin havaittavissa unen tyyppisen unen aikana, joka liittyy uniin (REM-uni) .

Solukuolemaan ja stressireaktioihin liittyvät geenit sen sijaan kytkeytyivät päälle, kun hiiret pakotettiin valvomaan .

Riittävästi levollisen unen saaminen on hyväksi aivojen yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Ihmistutkimuksia tarvitaan tutkimaan unen vaikutuksia myelinisaatioon.

2) Liikunta

Tutkimukset eläimillä viittaavat siihen, että liikunta voi lisätä myeliiniä vamman jälkeen ja Alzheimerin taudin hiirimalleissa.

Liikunta näyttäisi myös lisäävän mitokondrioiden toimintaa, mikä lisää myeliiniä, eläimissä, joita ruokittiin runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla .

Emme vieläkään tiedä, miten liikunta vaikuttaa myeliiniin ihmisillä, mutta tiedämme, että säännöllinen liikunta tukee aivojen terveyttä .

3) Sosiaalistuminen ja uudet kokemukset

Vähäiset tutkimustulokset viittaavat siihen, että sosialisoituminen ja rikastetut ympäristöt voivat tukea myelinisaatiota erityisesti varhaiskehityksen aikana.

Myeliiniä muodostavien oligodendrosyyttien määrä lisääntyi 27-33 % sellaisten rottien näköaivokuoressa, jotka on kasvatettu ympäristöissä, joita rikastuttavat ylimääräiset leikkiesineet ja sosiaalinen vuorovaikutus .

Rikastetut ympäristöt lisäsivät myelinoidun aksonien määrää apinoiden ja rottien corpus callosumissa .

Varhaiset kokemukset lisäsivät valkean aineen rakennetta ihmisvauvoilla (sisäkapselissa ja otsalohkoissa) rinnakkain parempien suoritusten kanssa käyttäytymiskokeissa .

Lapsilla, jotka kärsivät vakavasta lapsuuden laiminlyönnistä, on 17 %:n vähennys corpus callosumin alueella .

4) Uusien monitahoisten taitojen opettelu

Monitahoisten taitojen opettelemiseen, kuten pianon soittoon, liittyy valkean aineen lisääntynyt määrä musiikilliseen suoriutumiseen osallistuvilla aivoalueilla .

Valkoinen aine lisääntyi suhteessa siihen, kuinka monta tuntia kukin koehenkilö oli harjoitellut soitinta, mikä viittaa siihen, että valkoinen aine lisääntyy tiettyjä taitoja hankittaessa .

Ravitsemus/ruokavaliotekijät

1) Kala/DHA (aivot)

DHA kerrostuu aivokuoreen kiihtyvällä vauhdilla raskauden viimeisen kolmanneksen aikana ja ensimmäisten 2 vuoden aikana syntymän jälkeen .

Tämä varhainen kiihtynyt DHA:n laskeutumisnopeus osuu yhteen myelinisaation alkamisen kanssa, prosessin, joka on herkkä DHA:n kertymiselle ja varastoille .

DHA:n vähentäminen ruokavaliossa vaikuttaa negatiivisesti DHA:n pitoisuuksiin aivoissa .

Eläinmallit antavat viitteitä siitä, että DHA:n puutteen seuraukset ruokavaliossa voivat olla aivojen rasvahappokoostumuksen runsas omega-6:n ja omega-3:n välinen suhdesuhde ja puutteet oppimisessa ja muisti .

Tutkijat arvelevat, että tämä saattaa johtua osittain kielteisistä vaikutuksista neuriittien uloskasvuun ja myelinisaatioon .

Lisää kliinisiä tietoja tarvitaan.

2) D-vitamiini

Normaalien D-vitamiinitasojen ylläpitäminen tukee luuston terveyttä ja immuniteettia. Eläinkokeet osoittavat, että D3-vitamiini voi indusoida toiminnallista toipumista ja lisääntynyttä myelinisaatiota rottien kasvohermovamman mallissa. Tutkijat tutkivat, voiko D-vitamiinireseptori lisätä oligodendrosyyttien tuotantoa. Ihmisillä tehtäviä tutkimuksia tarvitaan.

3) C-vitamiini

Eläinkokeiden mukaan C-vitamiini voi auttaa myeliinin muodostumisessa.

C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbaatti, on tärkeä kofaktori useissa entsyymireaktioissa. Tutkijat epäilevät, että askorbaatista riippuvainen kollageenisynteesi voi auttaa myelinisaatiossa. Rottien Schwannin soluihin ja neuroneihin lisätty askorbaatti edisti myeliinin muodostumista .

Ihmisiä koskevat tutkimukset puuttuvat.

4) Jodi

Jodi on välttämätön monille kehon toiminnoille. Eläintutkimukset viittaavat siihen, että jodin puute voi heikentää myelinisaatiota. Jodilisäys auttaa parantamaan myeliinin muodostumista hermosoluissa, mutta kliiniset tiedot eivät tue tätä havaintoa.

5) Sinkki

Jotkut tutkijat uskovat, että sinkkiä tarvitaan, jotta myeliiniproteiinit toimisivat oikein. Sinkin puute saattaa aiheuttaa ongelmia myeliinin muodostumisessa ja viallisia vaippoja .

6) Koliini ja lesitiini

Skleroosin multippeliskleroosin eläinmalleissa koliinireitti näyttää auttavan myeliinitupien remyelinaatiossa. Se tehostaa myeliinin korjausta. Tätä reittiä ei ole tutkittu MS-tautia sairastavilla ihmisillä .

CDP-koliini paransi myelinisaatiota multippeliskleroosin eläinmalleissa .

Lääkkeillä aikaansaadun demyelinisaation jälkeen CDP-koliini paransi myeliinin regeneraatiota ja kumosi motorisen koordinaation puutteet .

Remyelinaation lisääntyminen johtui proliferoivien oligodendrosyyttien ja oligodendrosyyttien esiasteiden määrän lisääntymisestä .

Lesitiini on myeliinin komponentti .

Tämän yhdisteiden vaikutuksia myelinisaatioon ihmisillä ei ole vielä tutkittu.

7) B12-vitamiini

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa demyelinisaatiota ja ongelmia aivojen varhaisessa kehityksessä. Siksi riittävä B12-vitamiinin saanti voi auttaa vaipan muodostumisessa .

8) Rauta

Raudalla on keskeinen rooli solujen asianmukaisessa toiminnassa. Joidenkin tutkimusten mukaan normaaleja rautapitoisuuksia tarvitaan myeliinin muodostumiseen. Raudanpuute on yhdistetty huonoon myelinisaatioon. Rauta saattaa siis tukea myelinisaatiota elimistössä (oligodendrosyytit), mutta lisää tietoa ihmisistä tarvitaan .

9) K-vitamiini

Myeliinikalvot ovat erityisen rikastuneita glykolipideillä, mukaan lukien galaktosyyliceramidi (GalCer) ja sen sulfatoitu muoto, sulfatidi .

Eläinlöydökset viittaavat siihen, että sulfatidien pitoisuudet kasvavat aivojen kehittyessä rinnakkain aivojen myelinisaation lisääntymisen kanssa .

Myeliinisulfatidien pitoisuuden vähenemisen ja/tai niiden molekyylirakenteen muutosten on katsottu olevan tärkeitä tekijöitä myeliinin rakenteen häiriintymisessä, minkä seurauksena myeliinin tehokkuus aksonieristimenä heikkenee .

Myeliinisulfatidien pitoisuuden vähenemisen iän myötä on katsottu olevan osallisena käyttäytymishäiriöissä, joita on havaittu normaalissa ikääntymisessä, ja iän mukanaan tuomissa neurologisissa häiriöissä . Mitkään laajamittaiset ihmistutkimukset eivät kuitenkaan ole vahvistaneet tätä yhteyttä .

Teoreettisesti riittävien K-vitamiinimäärien saaminen voi tukea myelinisaatiota. K-vitamiinin on arveltu lisäävän sulfatidien määrää; sulfatidien ja K-vitamiinin välillä on ehdotettu olevan yhteys. Aivoissa K-vitamiinia esiintyy enimmäkseen K2-vitamiinina tai menakinoni-4:nä (MK-4) .

Ihmisiä koskevia tietoja tarvitaan.

10) Biotiini

Jotkut tutkijat katsovat, että biotiini aktivoi entsyymejä, jotka osallistuvat energiantuotantoon ja myeliinisynteesiin .

Yhden pienen tutkimuksen mukaan noin 91,3 %:lla multippeliskleroosia sairastavista henkilöistä oli kliininen paraneminen suurilla annoksilla biotiinia. Paraneminen viivästyi 2-8 kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen .

Kaksi monikeskuksista kaksoissokkoutettua lumekontrolloitua tutkimusta on parhaillaan käynnissä. Meidän on vielä nähtävä, tukevatko niiden tulokset biotiinin käyttöä MS-taudissa vai ei .

11) Folaatti/B9-vitamiini (aivot)

Folaatin puute raskauden aikana aiheutti heikompaa myelinisaatiota rottien jälkeläisissä. Riittävän folaatin saanti on erityisen tärkeää ensimmäisellä raskauskolmanneksella, jonka aikana hermosto muodostuu. Myelinaatio tapahtuu kuitenkin myöhemmin vauvan kehityksessä. Se, miten folaatin saanti raskaudenaikana vaikuttaa siihen, on vielä selvittämättä.

12) Pantoteenihappo/B5-vitamiini

Pantoteenihappo saattaa epäsuorasti auttaa myeliinin muodostumisessa tukemalla rasvahapposynteesiä (myeliini sisältää runsaasti lipidejä) .

Pantoteenihapon puutteesta kärsiville kanoille kehittyi ihoärsytystä, höyhenpeitteen poikkeavuuksia ja selkäydinhermon vaurioita, jotka liittyivät myeliinisuojan degeneraatioon .

Tietoja ihmisestä ei ole.

13) Kupari

Kupari saattaa olla tärkeä myelinisaatiolle (oligodendrosyytit), mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan kliinisiä tutkimuksia. Kun eläimille annetaan kupariin sitoutuvaa lääkettä, seurauksena on demyelinaatio .

14) Fosfatidyyliseriini

Joissain tutkimuksissa on kuvattu fosfatidyyliseriinin, kognitiivisen toiminnan, kognitiivisen ikääntymisen ja kognitiivisen toimintakyvyn säilymisen välisiä vuorovaikutuksia. Fosfatidyyliseriinin vaikutuksista myeliiniin ihmisillä ei kuitenkaan ole riittävästi tietoa johtopäätösten tekemiseksi .

Varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että fosfatidyyliseriini on välttämätön terveille hermosolukalvoille ja myeliinille .

Lisäksi ihmisen aivojen ikääntymiseen on liitetty biokemiallisia muutoksia ja rakenteellista rappeutumista, jotka heikentävät neurotransmissiota .

Täydennysravintona annettu fosfatidyyliseriini (300-800 mg/d) näyttää imeytyvän ihmisiin hyvin ja todennäköisesti läpäisee veri-aivoesteen. Tutkijat tutkivat, hidastaako, pysäyttääkö tai kääntääkö se hermosolujen biokemiallisia muutoksia ja rakenteellista rappeutumista .

Joidenkin tutkijoiden mukaan tämä yhdiste voi tukea ihmisen kognitiivisia toimintoja: lyhytkestoisen muistin muodostumista, pitkäkestoisen muistin vahvistumista. Sen on myös oletettu vaikuttavan kykyyn luoda uusia muistoja, hakea olemassa olevia muistoja, oppia ja palauttaa tietoja, keskittää huomio, järkeillä ja ratkaista ongelmia sekä kommunikoida suullisesti .

Lisäisiä kliinisiä tutkimuksia tarvitaan.

15) Tiamiini

B1-vitamiini saattaa tiamiinipuutteisilla rotilla tehtyjen tutkimusten mukaan auttaa myeliinitupen kehittymistä. Tutkijat uskovat, että sitä tarvitsevat sekä hermosolut että muut hermoston tukisolut .

Tätä B-vitamiinia tutkitaan neurodegeneratiivisissa sairauksissa, kuten Parkinsonin taudissa, Alzheimerin taudissa ja Huntingtonin taudissa .

16) Ketoruokavalio

Ketoruokavalion vaikutus myelinisaatioon on vielä epäselvä, ja kunnolliset kliiniset tutkimukset puuttuvat. Neuvottele huolellisesti lääkärisi kanssa ennen siirtymistä ketotyyppiseen ruokavalioon.

Jotkut tutkijat ovat ehdottaneet, että ketonit (3-hydroksibutyraatti) voivat auttaa tukemaan myeliinin kasvua olemalla energianlähde ja polttoaine lipideille .

Ketogeeninen ruokavalio saattaa parantaa myelinisaatiota kompensoimalla tiettyä entsyymiä (AGC1, joka auttaa valmistamaan N-asetyyliaspartaattia oligodendrosyyteissä), joka aiheuttaa kouristuskohtauksia ja heikkoa kehitystä ihmisillä, joilta puuttuu tämä entsyymi. Tarvitaan paljon lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, onko ketogeenisestä ruokavaliosta hyötyä ihmisille, joilla on tämä harvinainen geneettinen häiriö .

17) Kolesteroli

Kolesteroli on myeliinin olennainen ainesosa. Myeliinin kuivamassa on noin 70-85 % lipidejä. Kolesterolia tarvitaan myeliinikalvon kasvuun. Sen läsnäolo kalvoissa on välttämätöntä, jotta vaippa toimisi normaalisti .

Ja vaikka kolesteroli on liiallisessa määrin haitallista, kliinisissä tutkimuksissa olisi tutkittava, voisiko riittävien määrien saaminen ravitsevista elintarvikkeista, kuten kananmunista, sardiineista tai jogurtista, olla terveellistä ja hyväksi myelinisaatiolle. Muista kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa, ennen kuin lisäät runsaasti kolesterolia sisältävien ruokien saantia.

Lisäravinteet

Mukaan ei ole syytä jättää pois.

Lisäravinteet

Mukaan ei saa jättää pois. Muista kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä. Kerro hänelle kaikista reseptilääkkeistä tai reseptivapaista lääkkeistä, joita saatat käyttää, mukaan lukien vitamiinit ja kasviperäiset lisäravinteet.

Jos olet lääkärisi kanssa samaa mieltä siitä, että lisäravinteiden ottaminen on hyvä idea, valitse luotettavan ja luotettavan valmistajan valmistamia tuotteita.

Muista, että FDA ei ole hyväksynyt ravintolisiä lääketieteelliseen käyttöön. Lisäravinteista puuttuu yleensä vankka kliininen tutkimus. Säädökset asettavat niille valmistusstandardit, mutta eivät takaa, että ne ovat turvallisia tai tehokkaita.

Todisteet puuttuvat, jotta mitään alla luetelluista lisäravinteista voitaisiin suositella myeliinin hoitoon. Varhaisissa eläin- tai solututkimuksissa on selvitetty, lisäävätkö seuraavat lisäravinteet myeliiniä:

1) Gotu Kola

Gotu kola auttaa rottia nopeampaan toiminnalliseen toipumiseen ja suurempaan määrään myelinoituneita aksoneita hermovaurion jälkeen .

2) Uridiini

Uridiini voi vähentää myeliinitupen vaurioita eläimillä .

3) Ashwagandha

Ashwagandhalla on aktiivinen komponentti nimeltään withanosidi IV . Hiirillä withanosidi IV lisäsi myeliinitasoja .

4) SAMe ja metylaatio

S-adenosyylimetioniini (SAMe) auttaa säätelemään DNA-metylaatiota. DNA-metylaatiolla on keskeinen rooli myeliinin kehityksessä. Tutkijat tutkivat, voiko SAMe lisätä myelinisaatiota neuroneissa .

Folaatin ja B12:n puute raskauden aikana aiheuttaa myös heikompaa myelinisaatiota rottien jälkeläisillä .

5) Myoinositoli

Kroonisesti alhainen veren natriumpitoisuus voi aiheuttaa myeliinin tuhoutumista. Myoinositoli näytti vähentävän myeliinikatoa ja normalisoivan veren natriumpitoisuutta eläimillä .

6) Otsoni

Otsoni paransi kasvohermojen terveyttä ja johti paksumpiin myeliinituppeihin rotilla .

7) Viinirypäleensiemenuute (keho)

Diabeetikoilla rotilla viinirypäleensiemenuute suojasi demyelinisaatiolta (Schwannin solut) .

8) Leijonannahka

Leijonannahkasieni (Hericium erinaceus -uute) kiihdytti myelinisaatioprosessin etenemistä eläimillä ja edesauttoi myeliinituppien normaalia kehitystä .

9) Ginkgo (keho)

Vamman jälkeen Ginkgo lisäsi myelinisaatiota eläimillä ja Schwannin soluilla .

10) Täydentävä litium

Jotkut tutkijat tutkivat, voiko litium auttaa lisäämään myeliiniä (GSK3b:tä estävän vaikutuksensa kautta) .

Aikuisten hiirten hoito litiumilla kasvohermon murskavamman jälkeen stimuloi myeliinigeenien ilmentymistä, palautti myeliinirakenteen ja nopeutti viiksien liikkeiden palautumista .

Lithium edisti myös iskiashermon remyelinisaatiota murskauksen jälkeen .

Säännöllisen ja matala-annoksisen litiumin vaikutuksia myelinisaatioon ihmisillä ei tunneta. Kliinisiä tutkimuksia tarvitaan.

Muuta

Tutkijat tutkivat, lisääkö:

• PQQQ myeliiniä Schwannin soluissa .
• Kversetiini lisää myeliiniä tuottavia soluja (oligodendrosyyttejä) vamman jälkeen .
• Antioksidanttiset flavonoidit luteoliini, kversetiini ja fisetiini voivat vähentää myeliinin makrofagien hajoamista (fagosytoosia)

Näiden yhdisteiden vaikutusta myelinisaatioon ei ole tutkittu eläimillä tai ihmisillä.

Muut tekijät & Myeliiniä mahdollisesti lisäävät reitit

Tässä osiossa esitetään yhteenveto hormonaalisten, solujen ja lääkkeisiin liittyvien, myeliiniä mahdollisesti lisäävien tekijöiden taustalla olevasta tieteestä. Tarkoituksemme on keskustella tutkimustuloksista.

Älä ota mitään alla mainituista aineista keskustelematta asiasta lääkärisi kanssa.

Joillain tässä luetelluista aineista voi olla haitallisia terveysvaikutuksia, jos niitä käytetään epäasianmukaisesti. Muista keskustella kaikista lääkkeistäsi, lisäravinteistasi ja laboratoriotuloksistasi lääkärisi kanssa.

1) Melatoniini

Aivohalvauksen saaneilla rotilla melatoniini auttaa edistämään myelinisaatiota. Se vähensi valkean aineen tulehdusta ja lisäsi hermosolujen myelinisaatiota .

2) Progesteroni

Progesteroni voi edistää myeliinitupen muodostumista, korjautumista ja uudistumista eläinmalleissa .

Progesteronia saa vain lääkärin reseptillä. Se on tarkoitettu vain tiettyihin hormonaalisiin häiriöihin naisilla.

Luonnollisen progesteronin toimittaminen on kuitenkin haasteellista, koska se metaboloituu ruoansulatuskanavassa ja maksassa.

Viime aikoina progesteronin intranasaalinen antoreitti on saanut tutkimushuomiota, koska se on helppo ja tehokas kohdistaa aivoihin. Kliinisissä tutkimuksissa on tutkittava edelleen näitä formulaatioita .

Progesteroni aivoissa on peräisin rauhasista tai hermosolujen paikallisesta synteesistä. Progesteronin luonnollisen muodostumisen stimuloimista tutkitaan parhaillaan vaihtoehtoisena strategiana neuroprotektiossa, aksoniregeneraatiossa ja myeliinin korjaamisessa .

3) IGF-1

Insuliinin kaltainen kasvutekijä-1 (IGF-1) on tunnistettu kasvutekijäksi, joka edistää myelinisaatiota stimuloimalla myelinisaation varhaistapahtumia Schwannin soluissa ja oligodendrosyyteissä .

IGF-1 stimuloi 2 keskeistä rasvahappoja syntetisoivaa entsyymiä PI3K/Akt-signalointireitin kautta .

4) Kilpirauhashormonit

Tutkijat tutkivat, stimuloiko trijodityroniini (T3) myeliiniproteiinigeenejä ja remyelinisaatiota aikuisten aivoissa saamalla myeliinisolut (oligodendrosyytit) kypsymään nopeammin .

5) Testosteroni

Arviot viittaavat siihen, että miehillä on pienempi todennäköisyys sairastua multippeliskleroosiin kuin naisilla .

Rajoitettujen tutkimusten mukaan testosteroni stimuloi uuden myeliinin muodostumista ja kumoaa myeliinivaurioita kroonisesti demyelinoiduissa aivovaurioissa (oligodendrosyytit, jotka toimivat androgeenireseptorin kautta) eläimissä .

Kliinisissä tutkimuksissa (vaihe II) on todettu, että testosteronihoito voi lisätä harmaata massaa miehillä, joilla on multippeliskleroosi. Sen vaikutusta valkoiseen aineeseen – jossa myeliini sijaitsee – ei kuitenkaan ole tutkittu .

6) Prolaktiini

Prolaktiini raskauden aikana on välttämätöntä myeliinin lisääntymiselle .

7) VIP

Tutkimukset eläimillä viittaavat siihen, että VIP (ja PACAP) voivat vaikuttaa myeliiniprosessiin, mukaan lukien myeliinin kypsyminen ja synteesi, ja auttaa säätelemään myeliiniproteiinien ilmentymistä .

8) Erytropoietiini

Tutkijat tutkivat, indusoiko erytropoietiini (EPO) myeliinigeenien ilmentymistä oligodendrosyyteissä. Nämä geenit on yhdistetty hermosolujen korjaamiseen, mahdollisesti indusoimalla remyelinaatiota myeliinivaurion jälkeen. Tämä tapahtuu kuitenkin vain erytropoieettistä EPO-reseptoria (EPOR) ilmentävissä CG4-soluissa .

9) Asetyylikoliini ja asetyylikoliiniesteraasin estäjät

Kolinergisillä hoidoilla, kuten asetyylikoliiniesteraasin estäjillä (AChEI), voi olla suotuisia vaikutuksia myelinisaatioon, myeliinin korjautumiseen ja myeliinin eheyteen .

Kolinergisen stimulaation lisääminen edesauttaa myelinisaatioprosessia .

Kolinergiset hoidot, kuten nikotiini, hupertsiini A ja galantamiini, voisivat edistää myelinisaatiota kehityksen aikana ja myeliinin korjautumista vanhemmalla iällä .

Asetyylikoliinin muskariinireseptorit voivat lisätä myeliiniä kasvattavien esiasteiden eloonjäämistä .

10) Aivoista peräisin oleva neurotrofinen tekijä

Aivoista peräisin oleva neurotrofinen tekijä (brain-derived neurotrophic factor, BDNF) auttaa säätelemään myeliinin muodostumista hermostossa. BDNF-tasojen nousu on yhdistetty myelinisaation nopeutumiseen eläin- ja solututkimuksissa. Tutkijat uskovat tämän aiheuttavan myeliinin sisällön ja paksuuden lisääntymistä .

11) Hermokasvutekijä

Jotkut tutkijat esittävät, että hermokasvutekijä (nerve growth factor, NGF) voi auttaa korjaamaan myeliinivaurioita. Se saattaa myös indusoida toisen aineen tuotantoa, joka voi auttaa lisäämään myelinisaatiota .

Solututkimuksessa tutkitaan, edistääkö NGF aksonien uudistumista, eloonjäämistä, suojelua ja oligodendrosyyttien tuotantoa sekä helpottaa niiden siirtymistä myeliinivaurioiden kohdille .

12) CB1-kannabinoidireseptori

CB1-kannabinoidireseptoria, jota luonnossa tuotetut kannabinoidit aktivoivat, tutkitaan myeliinin muodostumisen lisäämiseksi oligodendrosyyteissä (mTOR:n ja AKT:n kautta) .

13) GSK3b:n estäjät

GSK3b estää myeliinistä riippuvaista aksonien uloskasvua; teoriassa GSK3b:n esto voi lisätä myeliinin muodostumista .

Joidenkin heikosti tutkittujen teorioiden mukaan GSK3β:n esto stimuloi myeliiniä muodostavien solujen uusiutumista ja remyelinisaatiota kemiallisesti indusoidun demyelinisaation jälkeen (oligodendrosyytit) .

14) N-asetyylilaaspartaatti

N-asetyylilaaspartaatti (NAA) voi toimittaa asetyyliryhmiä myeliinisynteesiin. Jotkut tutkijat uskovat, että sitä tarvitaan myeliinin muodostumiseen ja ylläpitoon.

15) RXRgamma

Proteiini nimeltä retinoidi-X-reseptori gamma (RXRgamma) näyttää edistävän oligodendrosyyttien esiasteiden muodostumista .

RXRgamman on yhdistyttävä D-vitamiinireseptorin kanssa indusoidakseen geeniekspressiota ja luodakseen näitä myeliiniä tuottavia soluja .

Tietoja eläimistä tai ihmisistä ei ole saatavilla.

16) PPAR-delta ja PPAR-gamma

PPAR-delta on proteiini, joka on yhdistetty energiankulutukseen ja laihtumiseen. Joidenkin teorioiden mukaan se aiheuttaa myös myeliinisolujen lisääntymistä, mutta ihmistietoja ei ole .

PPAR-gamma on proteiini, jolla saattaa olla tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Tutkimuksissa selvitetään, edistääkö se myeliinin muodostumista ja kasvua (oligodendrosyytti) .

Erilaiset tekijät saattavat lisätä/vähentää niiden toimintaa.

17) Neureguliini 1

NRG1 on proteiini, joka auttaa lisäämään Schwannin soluja. Tutkijat uskovat, että neureguliini 1 on tärkeä synaptiselle plastisuudelle, amygdalan estämiselle (ahdistuksen sammuttamiseksi), myelinisaatiolle (Schwannin solujen kypsyminen, selviytyminen ja liikkuvuus) ja sydämen toiminnalle (sydämen kasvutekijä). Ihmistutkimuksia tarvitaan .

18) GDNF

Glial cell line-derived neurotrophic factor (GDNF) näyttää kykenevän lisäämään aksoniregeneraation myeliiniä soluissa, mutta sen vaikutuksia eläimillä ja ihmisillä ei tunneta .

19) Pregnenoloni

Emme tiedä, miten pregnenoloni saattaa vaikuttaa myelinisaatioon eläimillä tai ihmisillä. FDA pitää pregnenolonia hyväksymättömänä lääkkeenä. Suosittelemme vahvasti sen käyttöä vastaan.

Pregnenoloni on elimistössä tuotettu neurosteroidi. Joidenkin teorioiden mukaan nämä aivojen tuottamat hormonit, jotka tunnetaan nimellä neurosteroidit, saattavat säädellä myeliinin synteesiä ja korjausta. Tätä teoriaa ei ole kuitenkaan todennettu.

Pregnenoloni on muiden steroidihormonien esiaste. Schwannin soluilla tehdyissä tutkimuksissa tutkitaan, voiko pregnenolonin luonnollinen lisääntyminen lisätä myeliinin muodostumista.

Muut

Epidermisen kasvutekijän reseptori (EGFR) ja ErbB3-reseptorin tyrosiinikinaasi:

• Epidermisen kasvutekijän reseptorilla on tärkeä rooli myelinisaatiossa ja remyelinisaatiossa. EGFR-signalointi lisää hypoteettisesti myeliinin korjautumista ja myelinisaatiota .
• ErbB3-reseptorin tyrosiinikinaasi on reseptori, joka sijaitsee Schwannin soluissa. Sen ilmentymisen estäminen voi teoriassa johtaa vähentyneeseen myelinisaatioon .

Tekijät, jotka saattavat vähentää myelinisaatiota

Myelinisaatiota mahdollisesti vähentävistä tekijöistä ei ole riittävästi luotettavaa tietoa. Useimmat alla esitetyistä tutkimuksista käsittelevät assosiaatioita tai ne on tehty eläimillä tai soluilla. Ihmisiä koskevat tiedot puuttuvat.

Kuvaamme seuraavat tekijät esitellaksemme vain tutkimustuloksia.

Jos olet huolissasi myelinisaatiosta, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi tarkan diagnoosin, hoidon ja suosituksia täydentävistä aivojen terveyttä edistävistä tavoista, jotka voit sisällyttää päivittäisiin rutiineihisi.

1) Tulehdus

On ajateltu, että tulehdussytokiinit vähentävät myelinisaatiota .

Myeliinin ja oligodendrosyyttien (OL) tuhoutumista tapahtuu viljellyissä valmisteissa, jotka altistetaan sytokiineille, kuten TNF-alfalle ja lymfotoksiinille (LT) .

Multiplasiaalinen skleroosi (multippeli-skleroosi) on sairaus, joka saa aikaan demyelinisaatiota. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että nämä ja muut sytokiinit ovat koholla vaurioalueilla ja multippeliskleroosipotilaiden (MS-potilaiden) aivo-selkäydinnesteessä, ja samankaltaisia havaintoja on tehty myös eläinmalleissa. Lisää tutkimuksia ihmisillä tarvitaan .

2) Alkoholi

Teini-ikäisten humalajuominen liittyy vähäiseen valkean aineen eheyteen otsalohkossa .

Rotilla nuorten humalajuominen vähensi corpus callosumin kokoa ja hajotti myeliinin perusproteiinia harmaassa aineessa .

Myeliini vaurioitui myös aksonien aksoneissa prefrontaalisella aivokuorella (mediaalinen) murrosikäisillä rotilla, jotka juopottelivat humalahakuisesti – ja raskaampi juominen ennusti huonompaa suoriutumista työmuistitehtävässä aikuisuudessa .

Nämä havainnot vahvistavat vapaaehtoisen alkoholin kausaalisen roolin myeliinille ja antavat tietoa erityisistä prefrontaalisista aksoneista, jotka ovat sekä herkkiä alkoholille että voivat vaikuttaa käyttäytymiseen ja kognitiivisiin häiriöihin, jotka liittyvät varhain alkavaan juomiseen ja alkoholismiin .

3) Statiinit

Statiinit ovat lääkkeitä, jotka auttavat sydänsairauksien hoidossa. Eräät kiistanalaiset eläinkokeet viittaavat siihen, että statiineilla voi olla kielteinen vaikutus oligodendrosyytteihin ja myeliinin muodostumiseen. Näiden väitteiden todentamiseksi tarvitaan laajamittaista tietoa ihmisillä .

4) Sähkömagneettisille kentille altistuminen

Eräässä tutkimuksessa päädytään siihen, että sähkömagneettiset kentät esimerkiksi matkapuhelimista ja Wi-Fi:stä voivat aiheuttaa myeliinin heikkenemistä. Ihmisiä koskevat tiedot puuttuvat .

5-6) SIRT1:n ja AMPK:n aktivointi

SIRT1:n ja AMPK:n aktivoinnin ajatellaan olevan normaalisti hyvä asia, mutta kun kyse on myeliinistä, tutkijat viittaavat siihen, että ne eivät ehkä olekaan hyviä.

SIRT1:n inaktivointi lisää oligodendrosyyttien (myeliiniä tuottavien solujen) tuotantoa. Hiirillä SIRT1:n inaktivointi johtaa oligodendrosyyttien tuotantoon, mikä sitten lisää myeliinin muodostumista ja valkean aineen poikkeavuuksia .

Niin ikään, kun AMPK-tasot ovat eläimissä korkeat, myeliinin tuotanto hidastuu .

Huumantutkimuksen tulisi tutkia näitä yhteyksiä.

Limitointi ja varoitukset

On monia erilaisia malleja, joihin viitataan, kun sanotaan, että tietty tekijä voi lisätä tai vähentää myeliiniä. Kuten mainittiin, tuodut tutkimukset eivät tarjoa tarpeeksi todisteita, jotta voitaisiin tehdä johtopäätös, että ne lisäävät myeliiniä ihmisillä.

Artikkelissa vain luetellaan nämä potentiaalisina ehdokkaina myeliinin lisäämiseksi ihmisillä.Tätä viestiä on tarkoitus käyttää ponnahduslautana jatkotutkimusten tekemiselle.

Learn More

• Myeliinitupen määritelmä, toiminta &Demyeliinioivia sairauksia