Nainen on hedelmällinen vain muutaman päivän ajan kunkin kuukautiskierron aikana. Ja koska hänen munasolunsa elinkaari on lyhyt, vain vuorokauden mittainen, ovulaation ennustaminen on keskeistä hedelmöityksen kannalta. Työskennellessäni potilaiden kanssa suosittelen useita erilaisia menetelmiä ja käytäntöjä, joihin kuuluu muun muassa päivittäisen hedelmällisyyskartan ylläpitäminen.
Hedelmällisyyskartan avulla nainen voi seurata omaa lisääntymishyvinvointiaan, auttaa häntä ymmärtämään oman kuukautiskiertonsa vivahteita ja tunnistamaan oikein, milloin hän on todennäköisimmin hedelmöittymässä. Tarkastelemalla useita fysiologisia muuttujia nainen voi oppia tunnistamaan päivät, jolloin hänellä on todennäköisimmin ovulaatio – paras aika tulla raskaaksi.
Koska hedelmällisyyskartoitus on päivittäinen osa hedelmällisyyskartoitusta, olen tullut pyytämään monilta potilailtani ovulaatiomikroskoopin käyttöä – se on koetinkivi, jonka avulla voidaan ennustaa naisen hedelmällisin aika.
Mikä on ovulaatiomikroskooppi?
Ovulaatiomikroskoopilla seurataan ja ennustetaan hedelmällisyyttä havaitsemalla hormonimuutokset, joita tapahtuu ennen ovulaatiota ja sen aikana. Kun nainen lähestyy ovulaatiopäivää, estrogeenihormoni nousee asteittain. Tämä ”estrogeenipyrähdys” edistää naisen syljen suolapitoisuuden lisääntymistä, mikä puolestaan aiheuttaa laadullisia muutoksia naisen syljen rakenteessa – selvien kiteisten kuvioiden muodostumista, joita kutsutaan usein ”saniaisiksi” tai ”saniaisiksi” – ja joita voidaan tarkastella ovulaatiomikroskoopin avulla. (katso valikoimaamme: hedelmällisyysmonitorit tai tuotemerkin mukaan: Fertile Focus)
Nämä kiteiset kuviot, jotka ulkonäöltään muistuttavat ”huurretta ikkunalaudalla” tai saniaisen hentoja lehvästöjä, osoittavat, että estrogeenin määrä on lisääntynyt – mikä on ovulaation esiaste. Positiivisen tuloksen (tai saniaiskuvion) perusteella ovulaatio tapahtuu todennäköisimmin 24-72 tunnin kuluessa.
FAQ: Miten syljen ovulaatiotesti toimii?
Ovulaatiomikroskooppi havaitsee hormonimuutokset, jotka tapahtuvat ennen ovulaatiota ja sen aikana. Estrogeenin lisääntyessä kuivuneista sylkinäytteistä voidaan nähdä ”ferning-” tai kristallikuvioita. Nämä kuviot osoittavat, että ovulaatio on pian tapahtumassa. Hedelmällisin aikasi kestää useista päivistä ennen ovulaatiota noin 24 tuntiin ovulaation jälkeen. Naisen hedelmällisen kauden kesto on tyypillisesti noin kuusi päivää, ja se päättyy 24 tuntia ovulaation jälkeen. Toisin kuin virtsan LH-testeillä, ovulaatiomikroskoopilla voit seurata hedelmällisyyttä ja syklimuutoksia. Kun havaitset positiivisen tuloksen (kristalli-/härmäkuviot), ovulaatio tapahtuu todennäköisesti 24-72 tunnin kuluessa.
Milloin teen testin ovulaatiomikroskoopilla?
Testaat päivittäin ja kirjaat tulokset hedelmällisyyskaavioon tai kalenteriin. Testaa heti aamulla – mutta älä koskaan syömisen, juomisen tai hampaiden harjaamisen jälkeen. Nämä toiminnot voivat häiritä tuloksia. Jos teet testin myöhemmin päivällä, pyri odottamaan vähintään kaksi tai kolme tuntia syömisen tai juomisen jälkeen.
Onko ovulaatiomikroskooppi tarkka?
Kun ohjeita noudatetaan, hedelmällisyyden määrittäminen ovulaatiomikroskoopin avulla on osoittautunut 98-prosenttisen tarkaksi.
Mikä on ”estrogeenipyrähdys” tai ”estrogeenipiikki”?
Vaikka elimistössäsi on estrogeenia koko syklin ajan, juuri ennen ovulaatiota sinulla voi olla ”estrogeenipyrähdys” eli estrogeenin huomattava lisääntyminen. Estrogeenin lisääntyminen helpottaa syljessäsi esiintyviä sulkemismalleja. Estrogeenipyrähdystä tai ovulaatiota ei välttämättä tapahdu kaikilla naisilla kaikissa sykleissä.
Onko ferning-kuvioita havaittavissa muina aikoina syklissäni?
Toinen toinen estrogeenipyrähdys voi tapahtua aivan syklin lopussa. Seuraamalla syklin pituutta ja säilyttämällä päivittäiset tulokset toisen nousun ei pitäisi sekoittua ovulaatiota edeltävään estrogeenin nousuun. Lisäksi, koska eri naiset tuottavat erilaisia estrogeenipitoisuuksia, ovulaatiomikroskoopit voivat vaihdella hieman ulkonäöltään ja kestoltaan.
Voidaanko ovulaatiomikroskooppeja käyttää ehkäisyvälineenä?
Ovulaatiomikroskooppeja ei tule käyttää ehkäisyvälineenä.
Miten otan sylkinäytteen?
Parhaiden tulosten saamiseksi kerää sylkinäyte kielekkeen alapuolelta, koska sylkirauhaset sijaitsevat kielen alla. Vedä (älä ruuvaa irti) linssi kotelosta. Kerää tilkka sylkeä ja aseta se linssin pinnalle. Yritä välttää kuplien muodostumista ja anna näytteen kuivua vähintään viisi minuuttia ennen kuin yrität lukea tuloksia. Näytteen on oltava kuiva parhaiden tulosten saamiseksi.
Vaikuttaako Clomid testituloksiin?
Clomid ei vaikuta ovulaatiomikroskoopin tuloksiin, vaikka se saattaa voimistaa sulkasolujen esiintymistä ja kestoa. Jos käytät Clomidia, kysy lisätietoja lääkäriltäsi.
Voinko käyttää ovulaatiomikroskooppia, jos kiertoni on epäsäännöllinen?
Kyllä, ovulaatiomikroskooppia voivat käyttää naiset, joilla on sekä säännöllinen että epäsäännöllinen kierto.
Mitä vinkkejä tuloksien optimoimiseksi?
Ei saa syödä, juoda, tupakoida tai harjata hampaita vähintään 2-3 tuntiin ennen testin tekemistä. Levitä sublingvaalinen sylkinäyte ulkolinssiin. Anna sylkinäytteen aina kuivua, vältä ilmakuplia näytteessä ja tarkenna kääntämällä fokalisoitavaa linssiä (poista silmälasit).
Mikä voi vaikuttaa tuloksiin?
Raskaus, vaihdevuodet tai hormonaalinen epätasapaino, lisäestrogeeni ja ehkäisylääkityksen äskettäinen lopettaminen voivat vaikuttaa tuloksiin. Jatkuvassa ferningin puuttuessa elimistösi ei ehkä tuota riittävästi estrogeenia. Kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Voidaanko ovulaatiomikroskooppia käyttää raskaustestinä?
Vaikka jatkuvat ferning-kuviot voivat näkyä raskauden seurauksena, ovulaatiomikroskooppia ei ole suunniteltu raskaustestiksi.
Ovulaatiomikroskoopin käyttö on suhteellisen yksinkertaista, ja potilaani ihailevat tämän kätevän diagnostisen laitteen käyttömukavuutta ja helppokäyttöisyyttä. Käyttäessäni mikroskooppia pyydän potilaitani testaamaan aamulla, ennen syömistä tai hampaiden harjaamista tai jopa veden juomista. He yksinkertaisesti keräävät sylkinäytteen (vain tilkka kielen alapuolelta) ja asettavat sen mikroskoopin linssin päälle. Viiden minuutin ”kuivumisajan” jälkeen he tarkastelevat näytettä mikroskoopin läpi ja kirjaavat tuloksen hedelmällisyyskorttiinsa.
”Siirtymävaiheen” aikana (estrogeenin nousun alkaessa) potilaani näkevät lievän tai epäjohdonmukaisen kristalli-sääskikuvion. Tämä siirtymävaihe voi tyypillisesti kestää muutaman päivän. Sitten naisen hedelmällisimpään aikaan kuukaudesta voidaan havaita tiheämpi, monimutkainen saniaiskuvio. Positiivisen tuloksen saatuaan ovulaatio tapahtuu todennäköisesti 72 tunnin kuluessa.
Ovulaatiomikroskoopin käytössä opettavaisinta – ja hauskinta – on mahdollisuus seurata tuloksia potilaan koko kuukautiskierron ajan ja tarkkailla syljen rakenteen asteittaisia muutoksia, kun nainen lähestyy ovulaatiota. Itse asiassa ovulaatiomikroskoopin käyttö on hienoa, koska juuri tämä syljen rakenteiden asteittainen muuttuminen antaa varhaisen hälytyksen lähestyvästä ovulaatiosta ja hedelmällisyydestä (mitä virtsapohjaiset LH-testit eivät anna). Tämä ovulaatiomikroskoopin varhainen hälytysominaisuus tekee mikroskoopista erityisen korvaamattoman työkalun naisille, joilla on epäsäännöllinen kierto.
Vielä tärkeämpi on ovulaatiomikroskoopin opettavainen tehtävä. Siinä missä LH-testi toimii kuin valokatkaisin – joko päälle tai pois – ovulaatiomikroskooppi antaa naiselle mahdollisuuden tarkastella syklin muutosten vivahteita ja yksityiskohtia. Ovulaatiomikroskoopilla on dynaaminen laatu, jonka avulla nainen voi tuntea syklinsä rytmin ja saada paremman yhteyden yleiseen lisääntymisterveyteensä ja hyvinvointiinsa.
Vaikka ovulaatiomikroskooppi ei ole uusi innovaatio, tämän ovulaation ennustamismenetelmän suosio on kasvanut Yhdysvalloissa viime vuosina. Ovulaatiomikroskoopin taustalla oleva tutkimus ja kliininen tieto on ollut olemassa jo pitkään. Itse asiassa kliiniset tutkimukset osoittavat, että syljen ovulaatioennusteet ovat erittäin tarkka tapa ennustaa naisen hedelmällisin aika kuukaudesta. Monet potilaistani ovat pitäneet näitä helppokäyttöisiä, kädessä pidettäviä mikroskooppeja loistavana lisänä päivittäiseen kartoitusrutiiniinsa. Ja useampi kuin yksi potilas on yhdistänyt onnistuneen raskauden tähän diagnostiseen laitteeseen.
Skoopin usein kysytyt kysymykset ja artikkeli Fertile Focusin suosittelemana.
TTC Info
Ovulaatioennustimet
- Fertiliteettitestiopas: Ovulaatio & Raskaus
- Ovulaatio- ja raskaustesti usein kysytyt kysymykset
- Ovulaatiotesti usein kysytyt kysymykset
- Fertiliteetti & Ovulaation ennustustestit
- Miten ovulaatiotestit ennustavat hedelmällisyyttä?
- Miten tulkitsen ovulaatiotestien tuloksia?
- Miten määrittelen, milloin aloitan ovulaatiotestit?
- Apua ovulaatiotestien käyttöön
- Miten basaalilämpömittaria käytetään
- Ovulaatiomikroskoopit: Ohjeet & Usein kysytyt kysymykset
- Ovulaation ennustaminen ClearBlue-hedelmällisyysmonitorilla
- Fertiliteettikartoitus syljen ovulaatiomikroskoopilla
- ”Estrogeenin nousun” havaitseminen OvaCue-hedelmällisyysmonitorilla
- Pelisuunnitelma, jonka avulla voi tulla raskaaksi epäsäännöllisellä syklillä!