Miten hormonit vaikuttavat tunteisiin?Ray Schilling:
1. Serotoniinin tuotanto aivoissa on tärkeää masennuksen ehkäisemiseksi. Datis Kharrazianin kirjassa Why isn’t my brain working? esitetään useita skenaarioita, jotka voivat aiheuttaa masennusta, ja hänellä on esimerkkejä tapauksista, jotka ovat parantuneet masennuksesta. Hän huomauttaa, että puutteet kahdessa tärkeässä aivojen välittäjäaineessa voivat aiheuttaa masennusta: serotoniinissa ja dopamiinissa.
Serotoniinia tuotetaan keskiaivoissa aminohappo tryptofaanista kahdessa biokemiallisessa vaiheessa. Nämä biokemialliset muunnokset edellyttävät rautaa, B6-vitamiinia, B12-vitamiinia, niasiinia, foolihappoa ja magnesiumia kofaktorina. Mutta tarvitaan myös ”suurta neutraalia aminohapon kuljettajaa” (LNAA) tryptofaanin kuljettamiseen veri-aivoesteen läpi aivoihin.
Dopamiini on välittäjäaine, jota tuotetaan aivojen otsalohkoissa. Sitä tarvitaan myös oppimisessa. Dopamiinia syntetisoidaan aivoissa tyrosiinista, jota on valmistettava maksassa fenyylialaniinin aminohaposta. Tyrosiinin tuottamiseen tarvitaan terve maksa, joka on kuljetettava veri-aivoesteen läpi aivoihin; tryptofaanin tapaan tähän tarvitaan ”suuri neutraali aminohappojen kuljettaja” (LNAA). Ihmisillä, joilla on hepatiitti, rasvamaksa, insuliiniresistenssi tai diabetes, voi olla ongelmia LNAA-kuljettajan kanssa, mikä voi aiheuttaa dopamiinin puutetta. Mutta kuten aiemmin mainittiin, heillä voi olla myös alhainen serotoniinitaso, koska tryptofaania ei ole kuljetettu aivoihin. Tämä tapahtuu sokerin liikakulutuksen yhteydessä, koska insuliiniresistenssi kehittyy ja vaikuttaa LNAA-kuljettajaan, mikä johtaa sekä matalaan serotoniini- että dopamiinipitoisuuteen.
2. Kun testosteroni puuttuu ikääntyvältä mieheltä, se aiheuttaa matalaa energiaa, masennusta, haluttomuutta ja erektiohäiriöitä. Kun testosteroni korvataan sopivilla annoksilla, kaikki tämä normalisoituu. Syynä tähän on se, että monissa keskeisissä elimissä, myös aivoissa, on testosteronireseptoreita. Testosteronin on aktivoitava ne säännöllisesti, jotta elinten normaali toiminta olisi mahdollista. Myös naiset tarvitsevat pienen määrän testosteronia tunteakseen olonsa normaaliksi.
3. Estrogeenihormonit ovat naishormoneja. Jos ne ovat normaalit ja niitä tasapainottaa progesteroni (keltarauhasesta kuukautiskierron jälkipuoliskolla), nainen voi hyvin. On olemassa tila, jota kutsutaan estrogeenidominanssiksi, jossa estrogeenia kiertää liikaa suhteessa progesteroniin, ja näillä naisilla on seuraavia oireita:
- Epäsäännölliset tai muuten epänormaalit kuukautiset
- Vähentynyt seksihalu
- Pöhöttyminen (vedenpidätyskyvyttömyys)
- Rintojen turpoaminen ja arkuus.
- Fibrokystiset rinnat.
- Päänsärky (erityisesti kuukautisia edeltävästi)
- Mielialan vaihtelut (useimmiten ärtyneisyys ja masennus)
Jos progesteronin ja estrogeenin välinen suhde saadaan normalisoitua käyttämällä bioidenttistä progesteronia, nämä oireet häviävät ja nainen tuntee olonsa normaaliksi. Jälleen on kyse hormonireseptorien stimuloinnista juuri oikealla tavalla, mikä vakauttaa mielialaa ja johtaa kehon normaaliin toimintaan.
4. Jos kilpirauhashormonit puuttuvat, henkilö masentuu ja hänellä on energian puutetta. Kilpirauhashormonit stimuloivat solujen toimintaa kaikissa kehon soluissa, myös aivoissa. Tämäkin välittyy soluissa olevien hormonireseptorien kautta. Lääkärin on helppo mitata kilpirauhashormonitasot (TSH ja kilpirauhashormonitasot) ja korjata tilanne tilaamalla oikea määrä kilpirauhashormoneja. Kun kilpirauhashormonireseptorien stimulaatio normalisoituu, kaikki oireet häviävät ja henkilö tuntee olonsa jälleen normaaliksi.
Johtopäätös
Hormonit eivät toimi eristyksissä, vaan yhdessä. Kilpirauhashormonit antavat kehon soluille energiaa. Muut hormonit lisäävät tätä ja lopulta tunnemme olomme normaaliksi.
Tämä viesti ilmestyi alun perin Quorassa. Klikkaa tästä nähdäksesi.