Ripuli eli löysä liikehdintä on hyvin yleisesti esiintyvä terveysongelma imeväisillä. En minäkään olisi uskonut sitä, mutta 1-vuotias lapseni on muuttanut näkemykseni aiheesta.
Vauvojen löysä liikehdintä eli ripuli on elimistön tapa huuhdella haitallisia myrkkyjä ja muita bakteereja pois elimistöstä. Kun näin tapahtuu, vauvan suolen toiminta on epäsäännöllistä, vetistä ja joskus haisevaa. Tämä on suuri hälytysmerkki! Vaikka ongelma ratkeaa melko varmasti itsestään päivässä tai kahdessa, vauvasi saattaa tarvita lääkärin apua, jos ripuli kestää yli viikon.
Vauvallasi on myös vaara joutua vakavaan nestehukkaan, jos tilaan ei kiinnitetä asianmukaista huomiota ajoissa.
Tässä on muutamia kotikonsteja vauvojen löysän liikkeen lopettamiseksi, jotka ovat huomattavan tehokkaita:
Sago vesi
Sabudana eli sagovesi on erinomainen lääke vauvojen löysän liikkeen lopettamiseen! Keitä sabudanaa kattilassa, kunnes se uppoaa kokonaan veteen. Siivilöi ja anna vesi lapsellesi, jotta hänen elimistönsä nesteet pysyvät yllä ja helpottavat oloa.
ORS (Oral Rehydration Solution)
Oranssin värisellä elektrolyyttiliuoksella (ORS:llä), joka on ikivanha kotilääke löysään liikuntaan, on huomattava vaikutus vauvan ripuliin. Vaikka se ei paranna ripulia, se korvaa kaikki menetetyt välttämättömät suolat ja nesteet. Voit ostaa lääkekaupoista saatavia ORS-pusseja tai valmistaa liuoksen kotona. Kotivalmistetta varten sekoita ½ tl suolaa ja 6 tl sokeria yhteen litraan vettä. Syötä tätä liuosta lapsellesi tunnin välein, niin huomaat eron hänen terveydentilassaan.
Granaattiomenamehu
Toinen erittäin tehokas kotilääke löysään liikuntakyvyttömyyteen, tätä voi antaa lapsille tunnin välein auttamaan elimistön nesteiden säilyttämistä. Soseuta granaattiomenan siemenet tehosekoittimessa ja siivilöi musliiniliinalla. Mehu vähentää vatsatulehdusta ja parantaa myös ruoansulatusta.
Kookosvesi
Kookosvesi on yleisimmin käytetty treenien ja harjoitusten jälkeisenä nesteytysjuomana, mutta kookosvedellä on ihmeitä tekevä vaikutus myös ripuliin tai löysään liikkeeseen. Se on täynnä elektrolyyttejä, kuten natriumia, kaliumia ja, mangaania, jotka ovat super vauvasi hauraalle elimistölle. Juoma ei ainoastaan tarjoa optimaalista nestetasapainoa, vaan myös antaa vauvallesi voimaa.
Punaisia linssejä sisältävä keittovesi eli Dal Ka Paani
Punaiset linssit ovat suosittu intialainen kotilääke löysään liikehdintään, ja ne ovat erinomaisia ihmisen ruoansulatuskanavalle! Jos haluat parantaa lapsesi löysää liikettä tai ripulia, keitä punaisia linssejä runsaassa vedessä. Anna linssien rauhoittua, siivilöi vesi ja syötä se vauvallesi. Tämä vesi on täynnä kuitua ja energiaa, jotka molemmat ovat mahtavia vauvasi vatsalle.
Banaanit
Banaanit ovat yksi parhaista ruoka-aineista, joita vauvasi voi syödä kärsiessään ripulin oireista. Tämä ihmehedelmä auttaa tekemään vauvasi ulosteesta kiinteämmän, sillä se sisältää resistenttiä tärkkelystä, joka imee suolaa ja vettä paksusuolessa. Banaanien sisältämä kalium auttaa saamaan vauvasi ruoansulatuksen takaisin normaaliksi. Hedelmässä on myös kuitua, joka auttaa palauttamaan suolen normaalin toiminnan.
Kurpitsa
Probioottina kurpitsa on tunnetusti yksi tehokkaimmista lääkkeistä vauvojen löysän liikkeen ja ripulin hoitoon! Se täydentää vauvasi suoliston hyviä bakteereja, mikä edistää ruoansulatusta ja tervettä suolen toimintaa. Curd rauhoittaa lapsesi ruoansulatuskanavaa, mikä tuo helpotusta jatkuvaan ärsytykseen.
Rintamaito
Jos vauvasi vielä imettää, jatka imetystä ehdottomasti. Äidinmaito sisältää kaikki imeväisen tarvitsemat välttämättömät ravintoaineet erityisesti löysän liikkeen aikana. Jos vauvasi on alle 6 kuukauden ikäinen, älä juurruta mitään muita kotikonsteja hänen hoitoonsa. Ruoki häntä äidinmaidolla, mutta jos ongelma kuitenkin jatkuu, hakeudu välittömästi lääkäriin.
Tärkkelyspitoiset ruoat
Jos pikkulapsi on alkanut syödä kiinteitä/puolikiinteitä ruoka-aineita, voit ruokkia hänelle perunoita tai riisimuroja ripulioireiden hillitsemiseksi. Keitä peruna, soseuta se kokonaan ja lisää ripaus suolaa. Voit antaa tätä vauvallesi vähintään kerran päivässä!
Sitruunamehu
Sitruunamehun antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat laajalti suosittuja, ja se on erinomainen parannuskeino vauvojen löysään liikuntaan. Lusikallinen sitruunamehua voidaan antaa vauvalle vähintään 5 kertaa päivässä auttamaan hänen ripuliinsa.
Vinkkejä vauvojen löysän liikkeen välttämiseksi!
- Pitäkää kaikki vauvojen tavarat moitteettoman puhtaina. Varmista, että hänen hammastikkunsa ja lelunsa desinfioidaan säännöllisesti.
- Ruoki hänelle enemmän nesteitä, älä kuitenkaan pakota häntä syömään. Anna hänelle pikemminkin pieniä aterioita usein.
- Vältä juuston ja voin kaltaisia ruoka-aineita. Voit antaa vauvallesi muita nesteitä, jos hän on yli 6 kuukauden ikäinen.
- Varmista, että vauva saa riittävästi lepoa.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä aina ennen vauvan syöttämistä tai leikkiä hänen kanssaan.
Vauvallasi on hyvin herkkä elimistö, joten hänen syömäänsä ruokaa on seurattava perusteellisesti yhdessä hänen ympäristönsä kanssa.
Kokeile näitä löysän liikkeen kotikonsteja pikku kuopuksellesi ja kerro minulle, jos jokin näistä auttoi.