A pediatrician and Head, Medical Services, Medical Centre, Federal College Of Education (Technical) Akoka, Lagos, Dr. Rotimi Adesanya, kertoo ARUKAINO UMUKOROlle lämpöihottuman vaikutuksista
Mitä on lämpöihottuma?
Lämpöihottuma, kuten nimikin kertoo, johtuu kuumuudesta. Se on yleistä meidän kaltaisessamme kuumassa ja kosteassa ilmastossa, jossa ihmiset altistuvat enemmän korkeille lämpötiloille. Lämpöihottumaa esiintyy myös lauhkeilla alueilla, mutta se on vähäistä. Lämpöihottuma, jota kutsutaan myös piikkikuumuudeksi, syntyy, kun ihon hikirauhaset tai -kanavat tukkeutuvat, eikä tuotettu hiki pääse haihtumaan. Tämä johtaa ihon tulehdukseen tai turvotukseen, kuten punaisiin kuoppiin; sitä esiintyy erityisesti vaatteiden peittämillä kehon alueilla. Lämpöihottuma on yleisintä vauvoilla ja lapsilla.
Miksi lapset ovat alttiimpia lämpöihottumalle?
Lapset ovat alttiimpia lämpöihottumalle, koska suurin osa heidän elimistönsä järjestelmistä ei ole vielä siinä vaiheessa kunnolla kehittynyt; siksi heille on annettava ylimääräistä ulkoista suojaa siinä mielessä, että vanhemmat pukevat vauvojaan liian lämpimästi myös kuumalla säällä. Myös aikuiset saavat lämpöihottumaa, mutta he eivät ole yhtä alttiita lämpöihottumalle kuin lapset. Hiki on yksi elimistön jätetuotteista, ja niiden pitäisi poistua kehosta aika ajoin, mutta se ei onnistu, kun hikirauhaset ovat tukossa. Myös hygieniataso, jos ei kylvetä säännöllisesti, voi olla osasyynä lämpöihottuman kehittymiseen.
Mitkä ovat lämpöihottuman oireet?
Yleisimpiä lämpöihottuman oireita ovat pienet täplät, etenkin täällä päin maailmaa, jossa olemme enimmäkseen tummahipiäisiä, tai pienet näppylät, jotka toisinaan näyttävät paiseilta iholla, niille, jotka ovat vaaleahipiäisiä. Myös lämpöihottuma aiheuttaa epämukavuutta ja kutinaa, minkä vuoksi sitä kutsutaan piikkimäiseksi kuumuudeksi. Lapsilla lämpöihottuman merkit voivat näkyä päähän, kaulaan ja hartioihin, ja kyseessä olevien alueiden ympärillä on lisääntynyttä turvotusta ja punoitusta.
Mitä neuvoisit erityisesti tänä helteisenä aikana?
Neuvoisin käyttämään kevyitä vaatteita tämän sään aikana. Puuvilla on suositeltavampaa, koska se päästää ilmaa läpi. Niiden, joilla on varaa luksukseen ilmastointi joko kotona tai toimistossa, tulisi käyttää sitä usein. Niiden, joilla ei ole ilmastointilaitetta, tulisi varmistaa, että heidän kotinsa tai toimistonsa on hyvin tuuletettu, jotta ilma pääsee virtaamaan vapaasti. Lisäksi ihmisten tulisi nauttia runsaasti hedelmiä ja vettä nestehukan välttämiseksi, sillä ne auttavat viilentämään kehoa. Kuivuminen tapahtuu, kun kehon nesteitä menetetään. Tällöin kehon nesteiden, lähinnä veden, menetys on suurempi kuin elimistön ottama määrä. Myös tiheä kylpeminen on suositeltavaa.
Miten erotat lämpöihottuman ja tuhkarokon toisistaan?
Ne ovat molemmat sairauksia, mutta niillä on erilaiset oireet, ja tuhkarokko on vakavampi sairaus kuin lämpöihottuma. Toisinaan jotkut ihmiset väittävät, että heillä on tuhkarokkoa eikä lämpöihottumaa itsediagnoosin perusteella. Haluan kuitenkin todeta, että tuhkarokko eroaa lämpöihottumasta. Näemme sairaalassa paljon lämpöihottumatapauksia. Tuhkarokon oireet ovat aivan erilaiset kuin lämpöihottuman, kuten sitkeä yskä, paiseet ja punoitus suun ympärillä ja niin edelleen.
Onko lämpöihottumasta johtuvia komplikaatioita?
Kyllä, mutta se on lähinnä kosmeettista ja lievää. Esimerkiksi raapiminen voi ärsyttää ihottumaa enemmän ja aiheuttaa sekundaarisen infektion. Nuoremmilla ihmisillä ihottuma voi tulehtua ja puhjeta paiseiksi, mutta näin ei tapahdu usein. Kun siitä kehittyy sekundaarinen infektio, lääkärit voivat määrätä hoitoon antibiootteja. Yleensä infektiot, olivatpa ne kuinka lieviä tahansa, on hoidettava kiireellisesti. Lämpöihottuma voi myös hieman rumentaa henkilön ihoa. Lasten osalta vanhempien tulisi kääntyä lääkärin puoleen, kun lapselle nousee kuumetta.
Onko raskaana oleville naisille riskejä?
Ei, syntymättömälle lapselle ei todellakaan ole vaaraa. Mutta koska raskauteen liittyy paljon hormonaalista toimintaa, raskaana olevien naisten tulisi varmistaa, että lämpöihottuma hoidetaan kiireellisesti ja pyrkiä pysymään hyvin tuuletetussa ympäristössä. Neuvoisin raskaana olevia naisia käyttämään ladattavia tuulettimia ja kannettavia tuulettimia maan heikon sähkönsaannin vuoksi.
Miten lämpöihottumaa hoidetaan?
Diagnoosin tekeminen on yleensä suoraviivaista. Kliinisen ilmenemismuodon vuoksi se ei yleensä vaadi suurta lääketieteellistä huomiota. Meidän maailmankolkassamme ihmiset pyrkivät mieluummin harjoittamaan itsehoitoa kuin käymään sairaalassa, mutta jatkuva lämpöihottuma saattaa vaatia lisää ihotestejä, ja asianmukaista lääketieteellistä hoitoa suositellaan tällaisissa vakavissa tapauksissa, joita tapahtuu harvoin. Mikään oireiden määrä ei ole liian pieni, ennen kuin käännytään lääkärin puoleen asianmukaista diagnoosia varten. Neuvoisin yleisöä hakeutumaan lääkäriin, kun he havaitsevat kehossaan ihottumaa.
Tavallisesti lämpöihottumaa voidaan hoitaa levittämällä kalamiinivoidetta – reseptivapaata lääkettä – kyseisille kehon alueille. Tämä torjuu kutinaa ja auttaa viilentämään kehoa. Myös antiseptisiä jauheita voidaan käyttää. Harvoin lääkärit määräävät hydrokortisonivoidetta, eräänlaista steroidivoidetta, jota käytetään ihon tulehduksen vähentämiseen ja hoitoon.