Görcsöket érzek a hasamban. Ez normális?
A terhesség nagy terhelést jelent a szervezetednek, és ez sehol sem nyilvánul meg jobban, mint a növekvő hasadban. Ahogy a baba növekszik, az izmokra, ízületekre, szalagokra és a környező szervekre nehezedő többletnyomás görcsökhöz és kellemetlenségekhez vezethet. Ha tudja, mikor és miért valószínű, hogy görcsök jelentkeznek, az segíthet felismerni, hogy melyek azok, amelyek a terhesség normális részei, és melyek azok, amelyek az orvos figyelmét igénylik.
Mi okozza a görcsöket?
A terhesség során a görcsök leggyakoribb forrása a méhét körülvevő és tartó szalagok. Ahogy a baba növekszik, ezek a szalagok megnyúlnak. Amikor testhelyzetet váltasz, néha úgy érzed, hogy ezek a szalagok a hasad egyik vagy mindkét oldalán vagy a hátad felé görcsölnek.
A szalaggörcsök a terhesség során bármikor jelentkezhetnek, de a 14. és 20. hét között jobban érezhetőek lesznek. Ebben az időszakban a méhe növekszik, és nyomást gyakorol a szalagokra, de még nem nőtt akkorára, hogy a medencecsontjai segítsenek megtámasztani. Ha olyan érzése van, mintha szalaggörcse lenne, próbáljon meg az oldalára feküdni, amíg elmúlik. Egy forró vizes palack is segíthet, de általában ezek a görcsök elég gyorsan elmúlnak, ha csak pihen.
Egyes nőknél szex közben is előfordulnak görcsök, mind orgazmus közben, mind orgazmus után. Ez azért fordul elő, mert amikor terhes vagy, megnő a kismedencei terület véráramlása; ez, a nemi szervek normál véráramlásának szex közbeni növekedésével együtt, görcsöket és mély hátfájást eredményezhet.
Ha aggódsz, hogy a szex árthat a babának, akkor lehet, hogy megfeszülsz szeretkezés közben — ez is okozhat görcsöket. Beszéljen orvosával a félelmeiről, és próbáljon meg lazítani. Ha alacsony kockázatú terhességed van, a szex és az orgazmus nem fog ártani a babának. A szex közbeni görcsök általában elég gyorsan elmúlnak. Ha nem múlik el, kérje meg partnerét, hogy masszírozza meg a hátát, hogy segítsen ellazulni és enyhítse a görcsöket.
Már a negyedik hónapban, de általában a hatodik vagy hetedik hónapban tapasztalhat olyan érzéseket, amelyek enyhe menstruációs görcsöknek tűnhetnek. Ez a méhed összehúzódása az úgynevezett Braxton-Hicks-féle összehúzódások során (a nevét az orvos után kapta, aki azonosította őket). Ezek a “gyakorló” összehúzódások felkészítik a méhét arra a kemény munkára, hogy kitolja a babát, amikor készen áll a szülésre. Ezek a fájások 30 másodperctől két percig tarthatnak, és egyre erősebbek és gyakoribbak lesznek, ahogy közeledik a szülés időpontja. Ha kényelmetlenül érzi magát, próbáljon meg lefeküdni, pozíciót váltani, vagy álljon fel és sétáljon. Néha csak a testhelyzet megváltoztatása elegendő ahhoz, hogy a fájások enyhüljenek.
Ahogy közeledik a szülés időpontja, és a fájások egyre erősebbek lesznek, nehéz lehet megmondani, hogy még mindig Braxton-Hicks-féle fájásai vannak-e, vagy már a szülés felé tart. Ha nem biztos benne — és különösen, ha fennáll a koraszülés veszélye — hívja fel orvosát. Akkor is hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja:
- több mint 4 összehúzódás óránként
- fájdalom a hátában, a hasában vagy a medencéjében
- szokatlan hüvelyi folyás
Mikor hívja az orvost
Általában, ha a görcsöket komoly probléma okozza, tudni fogja. Akut fájdalmasak lesznek, és valószínűleg más tünetek is kísérik őket, például vérzés vagy hasi fájdalom és érzékenység.
A terhesség korai szakaszában az általában vérzéssel kísért görcsök vetélést jelezhetnek. A vetélés az első 13 hétben a legvalószínűbb, és általában az okozza, hogy a magzat nem fejlődik megfelelően. Ha erős fájdalom vagy olyan vérzés jelentkezik, amely egy óra alatt több egészségügyi betétet is átitat, vagy ha vérrögök vagy szürkés színű anyag távozik, azonnal menjen a sürgősségi osztályra. Egyébként azonnal hívja orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik:
- vérzés fájdalommal vagy görcsökkel az alhasi részen
- egy napnál tovább tartó folyamatos, erős fájdalom, még akkor is, ha nem kíséri vérzés
- erős menstruációhoz hasonló vérzés, vagy három napnál tovább tartó könnyű vérzés
Ritkán a korai görcsök és alhasi fájdalom jelezhet méhen kívüli (vagy petevezetéki) terhességet. Ez azt jelenti, hogy a megtermékenyített petesejt beágyazódott a petevezetékbe vagy máshová a méhen kívülre. A legtöbb méhen kívüli terhességet még azelőtt diagnosztizálják, hogy gyanítanád, hogy terhes vagy — a tünetek általában a petesejt megtermékenyülését követő egy héten belül jelentkeznek –, de azért nem árt tudni, mire kell figyelni. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a méhen kívüli terhesség alábbi tünetei bármelyikét észleli:
- fájdalom az alhasban, amely egyre erősebb és lokalizálódik, általában azon az oldalon, ahol a méhen kívüli terhesség van (hasonló a vakbélgyulladásos fájdalomhoz)
- hirtelen, erős, szúró fájdalom az alhasban, ami a petevezeték megrepedésére utalhat
- vérzés, amely megelőzi vagy kíséri a fájdalmat
- hányinger, hányás, szédülés vagy ájulás a fájdalom és a vérzés fokozódásával
- enyhe vagy súlyos érzékenység a petevezeték területe felett
Noha a vetélések általában az első trimeszterben következnek be, lehetséges, hogy a terhesség 12. és 20. hete között vetélés következik be — ezt késői vetélésnek nevezik.” (A 20. hét utáni szülést általában koraszülésnek tekintik.)
A késői vetélések általában a méhlepény problémáira, az anya egészségügyi problémáira, a méhnyak idő előtti megnyílására vagy egyéb problémákra vezethetők vissza. Ha rózsaszín vagy barna folyásod van, hívd fel orvosodat, hogy kivizsgáltassa. Ez lehet a vetélés korai jele, de lehet kisebb probléma is. Ha azonban erős vérzés kezdődik, azonnal forduljon orvoshoz vagy a sürgősségi osztályra. Amíg arra vár, hogy megvizsgálják, üljön vagy feküdjön le, felhúzott lábbal, és pihenjen, amennyire csak lehet.
A terhesség késői szakaszában jelentkező rángások koraszülést jelezhetnek. Ez olyan – legalább 10-15 percenként jelentkező – fájásokat jelent, amelyek a 20. és a 38. hét között kezdődnek. Ha azt gyanítja, hogy koraszülésben van, hívja fel orvosát. Lehet, hogy meg akarja vizsgálni Önt, vagy kórházba kell mennie, ahol olyan gyógyszert kaphat, amely megállíthatja a fájásokat. Hívjon, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja:
- vérzés vagy a hüvelyi folyás megváltozása
- úgy érzi, hogy a baba lenyomja a medencéjét
- egy mély, tompa hátfájás, amely átterjedhet a hasára
- menstruációs görcsöknek tűnik
- hasi görcsök hasmenéssel vagy anélkül
William Sears, MD és Martha Sears, RN. A terhességi könyv. Little, Brown and Company.
Arlene Eisenberg, et al. What to Expect When You’re Expecting. New York. Workman Publishing.
March of Dimes. Amit tudnod kell. Terhesség és újszülött egészségnevelési központ. Január 2010http://www.marchofdimes.com/pnhec/159_513.asp
National Women’s Health Information Center. Terhességi szövődmények: Tünetek, diagnózis és kezelés. http://www.4woman.gov/Pregnancy/complications.cfm
American College of Obstetricians and Gynecologists. Korai terhességvesztés: vetélés és moláris terhesség. http://www.acog.org/publications/patient_education/bp090.cfm