15 Aug Hogyan befolyásolják a hormonok a vércukorszintet?
A hormonok a szervezet egy nagyon erős rendszerének, az endokrin rendszernek a hírvivő részei. Ezek a hormonok a szervezet számos funkciója felett gyakorolnak ellenőrzést, beleértve a vércukorszint szabályozását is. Számos hormon, köztük az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron és a kortizol valamilyen kapcsolatban áll a vércukorral.
Az ösztradiol, az elsődleges emberi ösztrogén elvesztése akár természetes, akár műtéti menopauza következtében az anyagcsere hirtelen csökkenését okozza, hajlamosít a közép körüli zsírpárnák megnövekedésére, fokozott koleszterin- és trigliceridproblémákra, valamint a metabolikus szindróma fokozott kialakulására. Mindezen hatásoknak a vércukorszint is összetevője. Van egy tanulmány, amelyben a cukorbetegség kockázata 62%-kal csökkent azoknál a nőknél, akik jelenleg HRT-t (hormonpótló terápiát, benne ösztradiollal) alkalmaznak, szemben azokkal a nőkkel, akik soha nem részesültek HRT-ben. Egy másik tanulmány szerint a már meglévő szív- és érrendszeri problémákkal küzdő nők esetében a progeszteront tartalmazó ösztrogén alacsony dózisa stabilizálhatja az éhgyomri glükózszintet és 35%-kal csökkentheti az újonnan diagnosztizált cukorbetegségek arányát, míg a magasabb dózisok csökkentették ezt a hatást. A tanulság ebből az, hogy az ösztrogén és a progeszteron megfelelő szintje csökkenti a vércukorszintet.
A tesztoszteron hatása a vércukorszintre bonyolultabb. A tanulmányok azt mutatják, hogy mind a magas, mind az alacsony tesztoszteronszint fokozott inzulinrezisztenciával jár együtt. Ez is arra utal, hogy a hormonszintet a normális értékeken belül kell tartanunk. Azt is tudjuk, hogy szoros kapcsolat van a cukorbetegség és az alacsony tesztoszteronszint között, mivel a cukorbeteg férfiaknak általában alacsony a tesztoszteronszintjük, és az alacsony tesztoszteronszintű férfiak később cukorbetegek lehetnek. Itt több tényező is szerepet játszik, többek között az, hogy az alacsony tesztoszteron hajlamos növelni a testben a zsírt, ami aztán megemeli a vércukorszintet. Jelenleg nem tudjuk, hogy melyik állapot okozza a másikat, vagy van-e valamilyen mögöttes tényező, amiről még nem tudunk.
A kortizol egy másik hormon, amelyről ismert, hogy befolyásolja a vércukorszintet. A mellékvesék termelik naponta, hogy segítsen a szervezetnek kezelni a stresszt. Stresszes időszakban a szervezet a stresszre válaszul nagyobb mennyiségű kortizolt termel (harcolj vagy menekülj válasz). Ennek számos hatása van, többek között az, hogy megemeli a vércukorszintet, így a szervezetnek elegendő energiája lesz a stresszes időszakban. Sajnos a legtöbbünk számára a stressz, amit átélünk, nem igényli a plusz energiát, így ahelyett, hogy üzemanyagként elégetnénk, a vércukorszint emelkedik. Ha a stressz hosszabb ideig tart, a megemelkedett cukorszint a cukorbetegség kockázatának tényezőjévé válhat. A kortizol másik hatása, hogy hosszú távon a magas szintek ellenállóvá tehetik a zsír- és izomsejteket az inzulin hatásával szemben (inzulinrezisztencia). Ez a hatás hajlamosítana a vércukorszint emelkedésére, ami cukorbetegséghez vezethet.
Ezek a hatások együttesen azt mutatják, hogy a hormonok nagymértékben részt vesznek a szervezet vércukorszintjének szabályozásában. Amikor magas vércukorszintekkel küzdünk, nem szabad figyelmen kívül hagynunk, hogy a hormonok megfelelő egyensúlyban tartsák a vércukorszint normál tartományon belül tartásában betöltött szerepüket.